"पेशे का बहुरूपदर्शक" - कक्षा शिक्षण के लिए कैरियर मार्गदर्शन पर पद्धतिगत सामग्री का चयन - पेशा "एथलीट, कोच। एक एथलीट कोई पेशा नहीं है

ट्रेनर

यदि आप किसी अन्य व्यक्ति के उदाहरण का अनुसरण करते हैं तो जीवन में अपने लक्ष्यों को प्राप्त करना बहुत आसान है, क्योंकि इस मामले में आप बेहतर ढंग से देख सकते हैं कि आपको कहां जाना है और किसके लिए प्रयास करना है, परिणाम क्या हो सकते हैं। ऐसा व्यक्ति शिक्षक या प्रशिक्षक बने तो सर्वोत्तम है। कोच किसी व्यवसाय या खेल का विशेषज्ञ होता है जिसके पास अनुभव, प्रमाणपत्र, पुरस्कार या उपाधियाँ होती हैं, जो अपने ज्ञान और कौशल को अपने छात्रों तक पहुँचाता है।

कोच के पेशे के उद्भव का इतिहास पेशे की उत्पत्ति कैसे हुई? पेशा कैसे विकसित हुआ?

इस पेशे का इतिहास प्राचीन काल से शुरू होता है, जब लोग पहली बार सामने आए। उनमें से कुछ शिकार में अधिक अनुभवी थे, अन्य - जड़ी-बूटियों और जड़ों को इकट्ठा करने में। उन्होंने अपना ज्ञान अन्य लोगों तक पहुँचाया, उसका प्रसार किया, उसका विकास किया और उसमें सुधार किया। आख़िरकार, छात्र अक्सर अपने शिक्षकों और प्रशिक्षकों से आगे निकल जाते हैं यदि वे वास्तव में अच्छा पढ़ाते हैं। में आधुनिक दुनियाबहुत से लोग खेल खेलने और व्यवसाय बनाने में रुचि रखते हैं। इसलिए, न केवल एक खेल प्रशिक्षक, बल्कि एक व्यावसायिक प्रशिक्षक के पेशे ने भी व्यापक लोकप्रियता हासिल की है।

समाज के लिए महत्व पेशे का महत्व, अर्थ और सामाजिक स्थिति

कोचिंग का पेशा समाज के विकास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। यह व्यक्ति अपने उदाहरण से दूसरों को सफलता की ऊंचाइयों तक पहुंचने की सीख देता है। आज निदेशक सफलतापूर्वक अपनी कंपनी का प्रबंधन कर रहे हैं क्योंकि कल एक बिजनेस कोच ने उन्हें बहुमूल्य सलाह दी और उनके व्यवसाय को एक अलग दृष्टिकोण से देखने में मदद की। एक खेल प्रशिक्षक का लक्ष्य युवाओं को उदाहरण के तौर पर धूम्रपान और शराब के बिना खेल और स्वस्थ जीवन से परिचित कराना है।

कोच के पेशे की विशेषताएं पेशे की विशिष्टता और संभावनाएं

: एक कोच के लिए मुख्य बात अपने क्षेत्र में पेशेवर होना है। यदि वह एक एथलीट है, तो उसके पास खेल जीतें, उपलब्धियां, शायद पदक और खिताब भी होने चाहिए। एक बिजनेस कोच को अपने क्षेत्र में नेतृत्व पदों में से एक में अनुभव की आवश्यकता होती है। एक प्रशिक्षक के लिए न केवल व्यावहारिक, बल्कि सैद्धांतिक प्रशिक्षण, मनोविज्ञान का ज्ञान, एक टीम का नेतृत्व करने की क्षमता और शैक्षणिक क्षमताएं भी आवश्यक हैं।

कोच पेशे के "नुकसान"। पेशे के सभी पक्ष और विपक्ष. कठिनाइयाँ और सुविधाएँ।

पेशे का मुख्य जोखिम तब होता है जब कोई कोच अपनी ताकत को अधिक महत्व देता है। प्रत्येक पेशेवर को अन्य लोगों को सिखाने की क्षमता नहीं दी जाती है। यदि प्रशिक्षण सत्र में आने वाले लोग प्रशिक्षक की अनिश्चितता और ज्ञान में अंतराल देखते हैं, तो इसके परिणामस्वरूप ग्राहकों की हानि हो सकती है और प्रतिष्ठा को नुकसान हो सकता है।

प्रोफेशन ट्रेनर कहाँ और कैसे प्राप्त करें वे व्यवसाय कहाँ पढ़ाते हैं?

आप किसी डिप्लोमा के आधार पर नहीं, बल्कि मौजूदा अनुभव और ज्ञान के आधार पर कोच बन सकते हैं। प्रशिक्षक के कार्य में शैक्षणिक या मनोवैज्ञानिक शिक्षा उपयोगी हो सकती है, जो सीखने की प्रक्रिया में मदद करेगी।

आप गर्व से तीन बार चिल्ला सकते हैं "हुर्रे!"

आख़िरकार, रूस ने न केवल सोची 2014 में शीतकालीन ओलंपिक जीता,

रूस 62 वर्षों में दोनों पदक जीतने वाला पहला मेजबान देश है:

स्वर्ण पदक के लिए और कुल गणनापुरस्कार

पूर्ण प्रतियोगिताओं के परिणामों के अनुसार, रूसी टीम

33 पदक - 13 स्वर्ण, 11 रजत और 9 कांस्य।

पेशे के बारे में एथलीट

में व्याख्यात्मक शब्दकोशऐसा कहा जाता है कि एथलीट वह व्यक्ति होता है जो व्यवस्थित रूप से खेल खेलता है और खेल प्रतियोगिताओं में प्रदर्शन करता है। हालाँकि, सब कुछ इतना सरल नहीं है।

केवल खेल खेलना और प्रतिस्पर्धा करना ही काफी नहीं है। आपके अंदर कई गुण होने चाहिए:

खेल के प्रति प्रेम,
दृढ़ निश्चय,
धैर्य,
महत्वाकांक्षा और धैर्य,
अपने स्वयं के परिणामों का आकलन करने में निष्पक्षता,
आत्म-सुधार के लिए तत्परता.

इसके अलावा, एक एथलीट बनने के लिए, आपके पास उच्च चिकित्सा मानक होने चाहिए: कोई मतभेद नहीं। उदाहरण के लिए, मतभेदों की पूरी सूची क्रास्नोडार सेंटर फॉर मेडिकल प्रिवेंशन की वेबसाइट http://www.med-prof.ru/sm9.html पर पाई जा सकती है।

क्या आप जानते हैं?
यहां सिर्फ "एथलीट" का ही पेशा नहीं है, बल्कि "ई-स्पोर्ट्समैन" का भी पेशा है। साइबर खिलाड़ी भी बहुत प्रशिक्षण लेता है और प्रतियोगिताओं में भाग लेता है, लेकिन मानक खेलों में नहीं, बल्कि कंप्यूटर वीडियो गेम में। आप हमारी वेबसाइट पर पेशे के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं:

कम उम्र में ही इस पेशे को चुनना जरूरी है।

यह समझना आवश्यक है कि कोई भी पेशेवर खेल चोटों और प्रारंभिक सेवानिवृत्ति की आयु से जुड़ा होता है।

लोग बहुत कम उम्र से ही खेलों को अपना लेते हैं। कुछ माता-पिता अपने बच्चों को शुरू से ही खेल खेलना सिखाते हैं। प्रारंभिक अवस्था 1.5 – 2 वर्ष. अभ्यास से पता चलता है कि क्या पहले का बच्चाविशेषकर खेल का आदी हो जाता है उच्च परिणामवह हासिल कर सकता है. शुरुआती खेल तैराकी, फिगर स्केटिंग, कलात्मक और लयबद्ध जिमनास्टिक और गोताखोरी थे।

एक एथलीट का करियर औसतन लगभग 10 साल तक चलता है। खेल के आधार पर 18 से 30 वर्ष की आयु के बीच चरम पर पहुंच जाता है। और निश्चित रूप से, करियर का जल्दी ख़त्म होना। वहीं, प्रतिस्पर्धी खेलों में पहलवानों, स्कीयर और ट्रैक एवं फील्ड एथलीटों का करियर लंबा होता है। एक नियम के रूप में, खेल करियर का अंत व्यावसायिक चोटों और खेल परिणामों में गिरावट से जुड़ा होता है।

एथलीटों के पास अपना पेशेवर विकास जारी रखने का अवसर है। एक नियम के रूप में, यह कोचिंग है, खेल स्कूल खोलना। साथ ही, एक एथलीट का करियर पूरा होने पर, वह किसी खेल संगठन का कर्मचारी, खेल न्यायाधीश या स्की/तैराकी/फिटनेस प्रशिक्षक बन सकता है। "खेल प्रशिक्षक" के पेशे के बारे में:

एक पेशेवर एथलीट की जिम्मेदारियाँ

एक एथलीट के दैनिक कार्य में कई जिम्मेदारियाँ शामिल होती हैं:

1) खेल प्रतियोगिताओं में भागीदारी;

2) सहनशक्ति और खेल कौशल के आवश्यक स्तर को बनाए रखने के लिए नियमित प्रशिक्षण, प्रशिक्षण शिविर और व्यक्तिगत प्रशिक्षण में भागीदारी;

3) रखरखाव उच्च स्तरकिसी विशेष खेल में व्यावहारिक अनुभव और ज्ञान;

4) प्रशिक्षकों के साथ मिलकर रणनीतियाँ चुनना;

5) प्रतियोगिता स्थलों में अन्य प्रतिभागियों के स्तर और स्थितियों का आकलन।

6) खेल प्रतियोगिताओं में भागीदारी;

7) किसी विशेष खेल से जुड़े नियमों और विनियमों का अनुपालन।

व्यवसाय या सिर्फ नौकरी

यह कल्पना करना कठिन है कि जीतने के लिए एथलीट किस प्रकार के तनाव और बलिदान नहीं करते हैं: दैनिक कठिन प्रशिक्षण, अपने कई पसंदीदा "स्नैक्स" छोड़ना, खेल पर व्यक्तिगत समय बर्बाद करना और सिद्धांत का अध्ययन करना (हाँ, हाँ! यह सिद्धांत है) इससे मदद मिलती है, उदाहरण के लिए, मुक्केबाज़ जीतते हैं, जब वे प्रतिद्वंद्वी से व्यक्तिगत रूप से मिलने से पहले सावधानीपूर्वक और काफी लंबे समय तक उसकी लड़ाई का अध्ययन करते हैं)। यह सूची लंबे समय तक चल सकती है. लेकिन जीत का स्वाद, किसी की ताकत का एहसास (शारीरिक और आंतरिक नैतिक दोनों), और खेल का प्यार उसे वह करने के रास्ते में आने वाली सभी बाधाओं को दूर करने की अनुमति देता है जो उसे पसंद है!

इसका एक ज्वलंत उदाहरण 2014 का ओलंपिक है और भले ही देश के सभी एथलीट ऐसी महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं में भाग नहीं ले पाते, लेकिन वे सभी एक साहसी (और कभी-कभी बहुत स्त्रियोचित) और गौरवपूर्ण पेशे का हिस्सा हैं, जिसे "एथलीट" कहा जाता है।

स्वेतलाना फेडोरचेंको

क्या बच्चों के लिए एक अंतरिक्ष यात्री या एक व्यवसायी से अधिक आकर्षक पेशा कोई है? खाओ! पूरे मैदान में गेंद का पीछा करना, पूल में लगातार तैरना या बर्फ पर ख़ुशी से समुद्री डाकू का प्रदर्शन करना - यह खुशी है! और इसके लिए आपको पैसे भी दिए जाते हैं और मेडल भी दिए जाते हैं और आपका नाम देश का लगभग हर व्यक्ति जानता है। एक पेशेवर एथलीट की राह उन हजारों लड़कों और लड़कियों को आकर्षक लग सकती है जो खेल से परिचित हैं।

हालाँकि, आपको "भौतिक संस्कृति" और "बड़े खेल" जैसी अवधारणाओं के बीच अंतर को समझने की आवश्यकता है। पहला हर व्यक्ति के लिए जरूरी है. सैर और खेल ताजी हवा, जिम में मध्यम व्यायाम, सप्ताहांत पर लंबी पैदल यात्रा - यह सब मांसपेशियों की टोन, हृदय स्वास्थ्य और अच्छे मूड को बनाए रखने में मदद करता है।

दूसरी चीज़ है बड़ा खेल. यह शारीरिक और बौद्धिक दोनों गतिविधियों का एक बहुत ही विशिष्ट प्रकार है। बड़े खेल खेलने का उद्देश्य मानव शरीर की सभी क्षमताओं को प्रकट करना है। पेशेवर स्तर पर खेल खेलने में सभी आंतरिक संसाधनों को जुटाना, विश्वदृष्टि का पुनर्गठन, और दृढ़ता, कड़ी मेहनत और धीरज जैसे गुणों को उनके सबसे चरम रूपों में विकसित करना शामिल है। पेशेवर खेल आधे-अधूरे उपाय स्वीकार नहीं करते।

पेशेवर एथलीट कौन हैं?

ये वे लोग हैं जिन्होंने किसी प्रकार की खेल गतिविधि के लिए आवश्यक पहले से ही अच्छी तरह से परिभाषित भौतिक गुणों को अधिकतम तक विकसित किया है। इसके अलावा, एक नियम के रूप में, इन गुणों का विकास बाकी सभी चीजों की हानि के साथ किया जाता है। व्यावसायिक खेल सर्वांगीण विकास नहीं है। एक व्यक्ति, मोटे तौर पर कहें तो, उनमें से एक के तहत "तेज" होता है। इस बात पर ध्यान दें कि विभिन्न विशेषज्ञताओं के एथलीट एक-दूसरे से कैसे भिन्न होते हैं: पोल-आकार के जंपर्स, पंप-अप स्प्रिंटर्स, सूमो पहलवान, चौकोर हथौड़ा फेंकने वाले...

प्रतिदिन घंटों वर्कआउट करना सप्ताह में 2-3 बार जिम जाने के समान नहीं है। ऐसे क्रूर भार के तहत, मानव शरीर को पूरी तरह से ठीक होने का समय नहीं मिलता है। यही कारण है कि कई एथलीट अलग-अलग गंभीरता की चोटों के साथ अपना करियर समाप्त कर लेते हैं।

यह ज्ञात है कि खेल में चैंपियन सहित प्रत्येक व्यक्ति की अपनी सीमा होती है। हां, प्रशिक्षण के अति-आधुनिक तरीके हैं, आहार अनुपूरक, प्रोटीन, विटामिन-खनिज और अन्य कॉम्प्लेक्स हैं। लेकिन ये सभी एथलीट को केवल उसके करीब आने की अनुमति देते हैं भौतिक सीमा. और में वर्तमान शर्तेंप्रतिस्पर्धा के कठिन खेल में, केवल निकटता किसी भी तरह से पर्याप्त नहीं है। केवल एक ही साधन शरीर से अधिकतम निचोड़ सकता है, अपने आप को असंभव काम करने के लिए मजबूर कर सकता है और सचमुच किसी के सिर के ऊपर से कूद सकता है - डोपिंग।

आज, प्रमुख विश्व चैंपियनशिप में डोपिंग का स्तर ऐसा है कि आज पेशेवर प्रतियोगिताओं को फार्मास्युटिकल चिंताओं और डोपिंग रोधी आयोगों की प्रतियोगिताओं से ज्यादा कुछ नहीं कहा जाता है। पहले वाले हर साल नई दवाएं विकसित करते हैं और दूसरे आविष्कार करते हैं नवीनतम तरीकेउनकी पहचान.

डोपिंग एक और कारण है जिसके कारण एथलीट अक्सर विकलांगता के साथ अपना करियर समाप्त कर लेते हैं।

एथलीट की व्यावसायिक उम्र

मानवीय क्षमताओं की सीमा पर शारीरिक गतिविधि शरीर के लिए व्यर्थ नहीं है। वास्तव में, एक एथलीट का अधिकांश जीवन कैरियर की उड़ान की तैयारी में व्यतीत होता है। छोटे बच्चे जो 2-2.5 साल की उम्र में खेलों में शामिल हो जाते हैं, बड़े होते हैं, लगभग 18 साल की उम्र में आकार में आ जाते हैं और 30 साल की उम्र में वे पहले ही सेवानिवृत्त हो जाते हैं। सच है, स्कीयर, पहलवान और ट्रैक एवं फील्ड एथलीटों का करियर लंबा होता है। सेवानिवृत्ति आमतौर पर इस तथ्य से जुड़ी होती है कि खेल प्रदर्शन का ग्राफ लगातार नीचे गिरना शुरू हो जाता है।

संभ्रांत खेलों में लोगों के लिए चोटें और यहां तक ​​कि सेवानिवृत्ति पर विकलांगता किसी भी तरह से असामान्य नहीं है।

एक पेशेवर एथलीट का मार्ग कई युवाओं के लिए आकर्षक लगता है, जो कम उम्र से ही खेल के मित्र रहे हैं। हालाँकि, इस गतिविधि के लिए अपना जीवन समर्पित करने का निर्णय लेते समय, यह समझना महत्वपूर्ण है कि "बड़ा खेल" "से भिन्न है।" भौतिक संस्कृति" उत्तरार्द्ध सभी लोगों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए आवश्यक है। एक और चीज है बड़ा खेल, जिसके लिए उस व्यक्ति से विशिष्ट गुणों के एक पूरे सेट की आवश्यकता होती है जो अपने जीवन को इससे जोड़ने का निर्णय लेता है।

एथलीटव्यवसायों के एक बड़े समूह से संबंधित हैं जिनमें भौतिक डेटा मुख्य रूप से मूल्यवान है। बड़े खेल खेलने का अर्थ है मानव शरीर की क्षमताओं की सीमाओं की पहचान करना, सभी आंतरिक संसाधनों को जुटाना और दृढ़ता, सहनशक्ति और दृढ़ संकल्प को विकसित करना।

पेशे की विशेषताएं

यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक पेशेवर एथलीट वह व्यक्ति होता है जिसने केवल वही क्षमताएं विकसित की हैं जो उसके खेल के लिए आवश्यक हैं। इसलिए लंबे कूदने वाले, मांसल धावक, चौड़े कंधे वाले तैराक। पेशे में दैनिक टूट-फूट का प्रशिक्षण शामिल होता है, जिससे अक्सर अपरिहार्य चोटें लगती हैं।

एथलीट की उम्र

एक पेशेवर एथलीट को शीघ्र सेवानिवृत्ति के लिए तैयार रहने की आवश्यकता है। अधिकतम फिटनेस आमतौर पर 18 से 20 साल की उम्र के बीच होती है, और 30 साल की उम्र तक रिटायर होने का समय हो जाता है। एक नियम के रूप में, पहलवानों, स्कीयर, ट्रैक और फील्ड एथलीटों और टीम खेलों का करियर लंबा होता है। शुरुआती खेल फिगर स्केटिंग, तैराकी, कलात्मक और लयबद्ध जिमनास्टिक थे। इसके बाद, पूर्व एथलीट खुद को कोचिंग में या किसी स्पोर्ट्स स्कूल के प्रबंधक के रूप में महसूस कर सकता है।

कहां पढ़ाई करें?

चूंकि एक एथलीट का करियर बचपन से शुरू होता है, इसलिए प्रशिक्षण विशेष खेल स्कूलों में होता है। उच्च शिक्षाइस क्षेत्र में शारीरिक शिक्षा शिक्षक, प्रशिक्षक या प्रशिक्षक के रूप में डिप्लोमा दे सकते हैं।

क्या दुनिया में कोई ऐसा व्यवसाय है जो बच्चों को अंतरिक्ष यात्री के पेशे से भी अधिक आकर्षित करता है? सॉकर बॉल, हॉकी पक को किक मारना, पूल में तैरना - क्या यह एक सपना नहीं है? और इसके लिए वे पैसे भी देते हैं, उन्हें कप से पुरस्कृत करते हैं और समाज में उनका सम्मान करते हैं। एक एथलीट का पेशा कई सक्रिय बच्चों को आकर्षित करता है जब वे अपनी प्रतिभा प्रकट करना शुरू करते हैं।

हालाँकि, यह शौकिया प्रतियोगिताओं और पेशेवर खेलों के बीच अंतर करने लायक है। शारीरिक शिक्षा के लाभों पर कोई विवाद नहीं करता। किसी भी उम्र में इसकी सलाह दी जाती है सक्रिय छविजीवन, अधिक समय बाहर बिताओ। बड़ा खेल बिल्कुल अलग मामला है. यहां निर्धारित कार्य एक व्यक्ति को अपने शरीर से अधिकतम लाभ उठाने के लिए मजबूर करते हैं, और हम केवल शारीरिक सहनशक्ति के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। कोई भी पेशेवर एथलीट आपको बताएगा कि दृढ़ता, दृढ़ संकल्प और दृढ़ता के बिना आपको गुणवत्तापूर्ण परिणाम की उम्मीद नहीं करनी चाहिए।

एथलीट कैसे बने

अक्सर, एथलीट के अन्य सभी हितों की हानि के लिए एक आश्चर्यजनक परिणाम प्राप्त किया जाता है।

एक व्यक्ति अपने कौशल को विशुद्ध रूप से एक खेल के लिए "बढ़ाता" है। ध्यान दें कि पेशेवर फुटबॉल खिलाड़ी, सूमो पहलवान, स्प्रिंटर्स, बॉडीबिल्डर एक-दूसरे से कितने अलग हैं...

आपको हर दिन कई घंटों तक प्रशिक्षण लेने की ज़रूरत है, यह सप्ताह में 2-3 बार पूल में जाने से बहुत दूर है। इतने भारी भार के तहत, शरीर को ठीक होने का समय ही नहीं मिलता है। अक्सर, पेशेवर एथलीट कम उम्र में ही अपना करियर ख़त्म कर लेते हैं।

आज, औषध विज्ञान पेशेवरों की सहायता के लिए आया है। इसमें बहुत सारे आहार अनुपूरक, प्रोटीन, गेनर्स और विटामिन कॉम्प्लेक्स हैं। वे केवल एथलीट को उसके लक्ष्य को प्राप्त करने में मदद करते हैं, मुख्य कार्य व्यक्ति का रहता है; कुछ लोग नतीजों की खातिर कुछ भी करने को तैयार हो जाते हैं और डोपिंग का सहारा लेते हैं। अवैध दवाओं के वितरण का मौजूदा पैमाना आश्चर्यजनक है। शिल्पकार अधिक से अधिक नए प्रकार के डोपिंग विकसित करने से नहीं थकते हैं, और रक्त में उनका पता लगाने के तरीकों का विकास भी स्थिर नहीं रहता है।

एथलीट पेशे के पक्ष और विपक्ष

लाभ:

• खेल खेलने से आपका शरीर स्वस्थ रहेगा। समय पर अपना करियर खत्म कर आप हृदय संबंधी बीमारियों से बच सकते हैं, तंत्रिका तंत्र, दिल का दौरा, स्ट्रोक, आदि;
• आत्मा की शिक्षा, दृढ़ संकल्प, सफलता के लिए तैयारी;
• पेशेवर एथलीटों को बड़ी फीस मिलती है।

कमियां:

• एथलीट अपने करियर के अंत में शायद ही कभी चोटों के बिना रहते हैं, लगभग हर किसी का मेडिकल रिकॉर्ड अच्छा होता है
• केवल कुछ ही ओलिंप के शीर्ष तक पहुंचते हैं;
• कभी-कभी करियर के अंत में व्यक्ति खेल से बाहर खुद को महसूस नहीं कर पाता है।

एथलीट पेशे के लिए संभावनाएँ

जो लोग 18-20 वर्ष की आयु तक गंभीरता से खेल खेलना शुरू करते हैं उन्हें लाभ होता है इष्टतम आकार. 32-35 वर्षों के बाद परिणाम ख़राब होने लगते हैं और पेशेवर सेवानिवृत्ति के बारे में सोचने लगता है। संभ्रांत खेलों में लोगों के लिए गंभीर चोटें किसी भी तरह से असामान्य नहीं हैं।