उद्यम विकास योजना का विकास और कार्यान्वयन। एक व्यक्तिगत स्व-विकास योजना एक सुखी और पूर्ण जीवन की गारंटी है

क्या आप जानते हैं कि रूस में सबसे अधिक वेतन पाने वाले 25 शीर्ष प्रबंधक कार्य अनुभव वाले 25 अच्छे मध्यम प्रबंधकों की तुलना में 1000 गुना अधिक कमाते हैं? डेटा फोर्ब्स लेख पर आधारित है।

आपको क्या लगता है?

क्या अंतर है, क्यों कुछ लोग 2 घंटे के काम में उतना कमा लेते हैं जितना उनके सहकर्मी साल भर में कमा लेते हैं? किसी प्रसिद्ध डॉक्टर से परामर्श लेना सामान्य डॉक्टर से दस गुना अधिक महंगा हो सकता है। क्यों, सफलता का रहस्य क्या है?

इसका रहस्य किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के आत्म-विकास में है; सफल होने के लिए आपको दूसरों से बेहतर कुछ करने की आवश्यकता है। याद रखें कि क्या आप अपने लिए चुनेंगे सबसे ख़राब विकल्पसहयोग? हर कोई एक अच्छे डॉक्टर, शिक्षक, नियोक्ता के पास जाना चाहता है, हमारा पूरा जीवन एक विकल्प है और हर कोई केवल सर्वश्रेष्ठ चुनना चाहता है।

बेहतर बनने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है?

बेहतर बनने के लिए आपको 2 चीजों की आवश्यकता है:

- काम, यह किसी भी दीर्घकालिक सफलता का एक अनिवार्य गुण है;

- प्रयासों को कहां खर्च करना है, यह समझ लेना अच्छा है, यानी, निवेशित श्रम का एक वेक्टर।

आप उस दिशा का पता कैसे लगा सकते हैं जहां निवेश किया गया कार्य अधिकतम रिटर्न देगा? कार्य की दिशा ज्ञान से निर्धारित होती है, अर्थात्। मानव आत्म-विकास और सोचने का तरीका। वास्तविक जीवन की स्थिति की कल्पना करें, आपको बिंदु "ए" से बिंदु "बी" तक पहुंचने की आवश्यकता है, 2 लोग:

- पहला आदमीपहली बार शहर और उसमें से अपरिचित;

- दूसरा आदमी, शहर से परिचित है और जानता है कि आप वहां पहुंचने के लिए किस परिवहन का उपयोग कर सकते हैं, जहां ट्रैफिक जाम है और अन्य जानकारी।

आपको क्या लगता है कि बिंदु "ए" से बिंदु "बी" तक कौन तेजी से पहुंचेगा? वह व्यक्ति शहर से परिचित है या नहीं?

स्पीड में क्यों आएगा फर्क?

ज्ञान बिंदु "ए" से बिंदु "बी" तक का सबसे छोटा रास्ता निर्धारित करता है। जीवन में भी ऐसा ही है, ज्ञान हमें खुशी, सफलता, उपलब्धियों, धन और आपकी इच्छित हर चीज़ के लिए सबसे छोटा रास्ता खोजने में मदद करता है. जब हम कार से यात्रा करते हैं, तो ट्रैफिक की स्थिति - ट्रैफिक जाम, इष्टतम मार्ग और अन्य जानकारी जानने से हम अपने गंतव्य तक तेजी से पहुंच पाते हैं। जीवन में ज्ञान आपको गलतियों से बचने और तेजी से सफलता प्राप्त करने में भी मदद करता है।

अब मैं आपको अपने क्षेत्र में नया ज्ञान प्राप्त करने के लिए व्यक्तिगत आत्म-विकास के 7 तरीकों के बारे में बताऊंगा, जो आपको अपने करियर और जीवन में तेजी से सफलता प्राप्त करने में मदद करेंगे। तो, स्व-विकास योजना (कार्यक्रम) इस प्रकार है:

1. प्रतीक्षा करते समय और परिवहन में पढ़ें

जीवन की कहानी

अब मैं आपको अपने बारे में एक छोटी सी कहानी बताऊंगा और अपने प्रभाव साझा करूंगा। मैं स्वयं समारा में पैदा हुआ और रहता था, और जब मैं लगभग 15 वर्ष का था तो मैं मास्को में आ गया। जब मैंने खुद को मेट्रो कार में पाया तो सबसे पहले मैंने देखा कि कई लोगों के हाथों में अखबार थे। यह 2000 के आसपास था, तब तक कोई ई-बुक्स या स्मार्टफोन नहीं थे, इसलिए लोग अखबार पढ़ते थे। यह मेरे लिए असामान्य था; समारा में मैंने लगभग कभी भी लोगों को सार्वजनिक परिवहन पर पढ़ते नहीं देखा और इसीलिए मुझे यह अच्छी तरह से याद था।

बाद में मुझे एहसास हुआ कि सड़क पर या प्रतीक्षा करते समय अपने लाभ के लिए समय का उपयोग करना कितना महत्वपूर्ण है। जब हम किसी का इंतजार करते हैं या परिवहन में यात्रा करते हैं तो बहुत बड़ा समय बर्बाद होता है। मैं अपना अनुभव साझा करूंगा:जब मैं कहीं जाने की योजना बनाता हूं, तो लेख लिखने या उसी टैबलेट पर सहेजी गई ई-पुस्तकें पढ़ने के लिए हमेशा अपना टैबलेट अपने साथ ले जाता हूं। मेरे पास भी हमेशा एक स्मार्टफोन होता है, जिस पर कई ई बुक्स, क्योंकि ऐसी स्थितियाँ होती हैं जब टैबलेट की तुलना में फ़ोन से पढ़ना अधिक सुविधाजनक होता है। उदाहरण के लिए, यदि एक हाथ व्यस्त है, तो टैबलेट की तुलना में फ़ोन पकड़ना अधिक सुविधाजनक है। यदि आप कतार में हैं या भीड़ भरे परिवहन में हैं, तो टैबलेट की तुलना में अपने फ़ोन से पढ़ना अधिक सुविधाजनक है।

प्रतीक्षा करते समय और परिवहन में अपने समय का सदुपयोग करना हमेशा अपने साथ एक किताब, पत्रिका ले जाएं या उन्हें अपने टैबलेट, फोन, लैपटॉप पर डाउनलोड करें. इस तरह आप परिवहन या प्रतीक्षा में अपने समय का हमेशा अच्छा उपयोग कर सकते हैं। भीड़भाड़ वाले परिवहन में अपने फोन से पढ़ना बहुत सुविधाजनक है, क्योंकि यह हमेशा आपके साथ रहता है और पढ़ने के लिए केवल 1 हाथ की आवश्यकता होती है। आप पत्रिकाओं से रुचि के पृष्ठों को काट सकते हैं और उन्हें एक फ़ाइल फ़ोल्डर में रख सकते हैं ताकि आप प्रतीक्षा करते समय उन्हें पढ़ सकें।

2. प्रशिक्षण, ऑफ़लाइन पाठ्यक्रम

क्या आप जानते हैं कि प्रशिक्षण पढ़ने और सूचना के अन्य स्रोतों से किस प्रकार भिन्न है? इतना समय और पैसा क्यों बर्बाद करें? मैं वेबिनार क्यों नहीं देख सकता या किताब नहीं पढ़ सकता?

जीवन की कहानी

मैं आपको अपने जीवन की एक छोटी सी कहानी बताऊंगा। जब मैं लगभग 20 वर्ष का था तब मैंने पहली बार प्रशिक्षण में भाग लिया। प्रशिक्षण बिक्री के लिए समर्पित था। हालाँकि तब से लगभग 10 साल बीत चुके हैं, मुझे अभी भी प्रशिक्षण के मुख्य मुख्य बिंदु याद हैं। मुझे यकीन है कि अगर कई और दशक बीत जाएंगे और मेरा स्वास्थ्य खराब नहीं होगा, तब भी मैं इन कौशलों को याद रखूंगा। इसके अलावा, मैं उन कौशलों का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में करता हूं जो मुझे अच्छी तरह से याद हैं।

किताबों की स्थिति अलग है. अपने जीवन में, मैंने बहुत सारा व्यावसायिक साहित्य पढ़ा है और मैं कह सकता हूं कि पाठ में पढ़े गए कौशल जल्दी ही स्मृति से भुला दिए जाते हैं, खासकर यदि उन्हें व्यवहार में लागू नहीं किया जाता है। आपको क्या लगता है कि अच्छे प्रशिक्षण के दौरान जानकारी बेहतर ढंग से याद रखी जाती है? प्रशिक्षणों का रहस्य क्या है, लोग प्रशिक्षण के लिए पैसे क्यों देने को तैयार हैं, जिससे वे कई दर्जन या सैकड़ों किताबें खरीद सकते हैं?

प्रशिक्षण का रहस्य

भावनाएँ किसी भी अच्छे प्रशिक्षण का रहस्य हैं. यही कारण है कि किताबें पढ़ने की तुलना में प्रशिक्षण में दी गई जानकारी बेहतर ढंग से याद रहती है। और आपकी भावनाएँ जितनी मजबूत होंगी, आप इस घटना को उतना ही बेहतर ढंग से याद रखेंगे. हर कोई जानता है कि बिना एंटीना के टीवी नहीं दिखता। यदि आप पोर्टेबल एंटीना कनेक्ट करते हैं, तो सिग्नल मजबूत हो जाता है और टीवी कई चैनल दिखाना शुरू कर देता है। और अगर आप किसी बिल्डिंग की छत पर एंटीना लगा दें तो और भी ज्यादा चैनल उपलब्ध हो जाते हैं अच्छी गुणवत्ता. भावनाएँ एक टीवी पर लगे एंटीना की तरह हैं जो सिग्नल को बढ़ाती है, यानी प्रसारित जानकारी को बढ़ाती है।

प्रशिक्षण एक बड़ी भूमिका निभाता है और पुस्तकों और पत्रिकाओं को पढ़ने की तुलना में प्रेषित जानकारी को याद रखना आसान बनाता है, खासकर ऐसे क्षेत्र में जहां व्यावहारिक कौशल को मजबूत करना महत्वपूर्ण है। यह इस तथ्य के कारण हासिल किया गया है कि लाइव कथावाचक की बदौलत प्रशिक्षण में अधिक भावनात्मक, दृश्य और श्रव्य घटक शामिल होते हैं।

प्रशिक्षण के प्रकार

ए) उद्योग प्रशिक्षण, आपकी गतिविधि के क्षेत्र के अनुसार;

बी) व्यक्तिगत विकासइसका उद्देश्य व्यक्तिगत गुणों को विकसित करना है, उदाहरण के लिए, समय प्रबंधन, सार्वजनिक भाषण और अन्य।

प्रशिक्षण में न केवल ज्ञान के लिए जाएं, बल्कि खुद को भावनाओं से तरोताजा करने के लिए भी जाएं जो आपको जीवन में नई उपलब्धियों के लिए प्रेरित करेगी।

3. किताबें

मैं एक बहुत ही सरल प्रश्न पूछूंगा: "पिछले साल, महीने में आपने कितनी किताबें पढ़ी हैं?"बहुत से लोग उत्तर देते हैं: "हमारे पास किताबें पढ़ने का समय नहीं है।" हम ईमानदार हो। क्या आप अब से बेहतर कल जीना चाहते हैं? यदि आप नहीं चाहते, तो आप यह वीडियो नहीं देखते या यह लेख नहीं पढ़ते। और अगर आप कल को बेहतर जीना चाहते हैं, तो इसका कारण समय की कमी नहीं, बल्कि समझ की कमी या किताबें पढ़ने की अनिच्छा है। सही?

किताबें क्यों पढ़ें

मुद्रित पुस्तक को प्रकाशित करना एक महँगा व्यवसाय है, क्योंकि आपको लेआउट, तैयारी, मुद्रण और उस तक पहुँचने में पैसा निवेश करना पड़ता है। पुस्ताक तख्ताएक ऑफ़लाइन स्टोर को उपयोगी सामग्री की आवश्यकता होती है, अन्यथा वे इसे नहीं खरीदेंगे और तदनुसार स्टोर से हटा दिए जाएंगे। ऐसी कठिनाइयों के कारण, एक नियम के रूप में, किताबों की दुकानों की अलमारियों पर केवल सर्वश्रेष्ठ ही दिखाई देते हैं। इसलिए, उद्योग की किताबें पढ़ना आपके ज्ञान का आधार है।

4. 30 मिनट का नियम

हम उन उद्यमियों की बड़ी संख्या में कहानियाँ जानते हैं जो गरीबी से दुनिया के सबसे अमीर लोगों में से एक बन गए। आप क्या सोचते है, एक उद्यमी के कल्याण के विकास में कौन सा सिद्धांत निहित है? सिद्धांत बहुत सरल है - व्यवसाय में निवेश करना. उद्यमी लाभ का कुछ हिस्सा उपकरण, परिसर, नवीनीकरण आदि में निवेश करता है, ताकि ये निवेश लाभ दें और लाभ लाएँ अधिक पैसेभविष्य में। अगर निवेश नहीं है तो विकास भी नहीं होगा.

आपको क्या लगता है कि आपको आत्म-विकास पर समय बिताने की आवश्यकता क्यों है? आत्म-विकास में व्यक्तिगत समय का निवेश अपने आप में एक निवेश है, योजना व्यवसाय के समान ही है, जितना अधिक हम निवेश करेंगे, भविष्य में हम उतने ही अधिक लाभ की उम्मीद कर सकते हैं। जब आप आत्म-विकास पर समय बिताते हैं, तो आपका आगे की कार्रवाईअधिक स्मार्ट, अधिक सटीक और तेज़ बनें, जिसका अर्थ है कि आपका समय निवेश लाभदायक होना शुरू हो जाता है।

कुछ मामलों में, समय का फ़ायदा तुरंत मिल जाएगा, कुछ मामलों में इसका फ़ायदा एक महीने या एक साल में हो जाएगा। लेकिन भुगतान का सिद्धांत देर-सवेर अपरिहार्य है। उदाहरण के लिए, 5 मिनट में रसोई में चाकू तेज करने से, एक सप्ताह के भीतर आप खर्च किए गए समय की भरपाई कर सकते हैं, क्योंकि... तीखी छुरीतेजी से कटेगा. साथ ही आत्म-विकास में, जानकारी का अध्ययन करने में समय व्यतीत करके, आप अधिक प्रभावी और विचारशील कार्यों के माध्यम से इस समय की भरपाई कर सकते हैं।

हर दिन कम से कम 30 मिनट अलग रखें। आत्म-विकास के लिए: किताबें, पत्रिकाएँ पढ़ना, विषयगत वीडियो देखना। दैनिक आत्म-विकास का समय आपके मौजूदा ज्ञान और आपके उद्योग की बारीकियों पर निर्भर करता है। लेकिन कई क्षेत्रों में, सफलता प्राप्त करने के लिए दैनिक आत्म-विकास में 1 या कई घंटों से अधिक की आवश्यकता हो सकती है।

अधिकतम दक्षता के लिए, उस समय के दौरान आत्म-विकास में संलग्न रहें जब आप गतिविधि के चरम पर हों। आमतौर पर कई लोगों की सक्रियता सुबह के समय चरम पर होती है, क्योंकि सोने के बाद बहुत अधिक ऊर्जा होती है। यदि आप जल्दी उठेंगे, उदाहरण के लिए सुबह 5 बजे, तो कोई ध्यान भटकेगा नहीं और आप इस समय का अधिकतम लाभ के साथ उपयोग कर पाएंगे।

5. तेजी से पढ़ना

आपके द्वारा पढ़ी गई नवीनतम पुस्तक के बारे में सोचें। मैं तुरंत आरक्षण कर दूँगा कि पुस्तक गैर-काल्पनिक होनी चाहिए; यह व्यावसायिक साहित्य, किसी विशेषता पर पुस्तक, या कोई अन्य सूचनात्मक फोकस हो सकती है। क्या आपको हाल ही में पढ़ी गई किताब याद है?

और अब सवाल: "यदि आपसे किसी पढ़ी गई पुस्तक की सामग्री को लिखने के लिए कहा जाए, अर्थात पुस्तक को अपनी भाषा में दोबारा बताने के लिए कहा जाए, तो जो कुछ भी आपको याद है उसे लिखने में कितने पृष्ठ लगेंगे?" इस आंकड़े का अंदाजा कम से कम लगभग तो लगाइए. जब तक आप मानसिक रूप से यह अनुमान न लगा लें कि पिछली गैर-काल्पनिक किताब की सामग्री को दोहराने के लिए आपको कितने पृष्ठों की आवश्यकता होगी, तब तक आगे न देखें।

रेटेड?मान लीजिए कि आपने 300 पृष्ठों की एक किताब पढ़ी, लेकिन 3 पृष्ठ याद कर लिए। यानी मेमोरी से आप इस किताब से 3 पेज का टेक्स्ट लिख सकते हैं। इसका मतलब यह है कि आपको किताब से पढ़ी गई जानकारी का केवल 1% ही याद है। और इसमें कुछ भी अजीब नहीं है, क्योंकि हमारा मस्तिष्क केवल सबसे महत्वपूर्ण चीजों को ही याद रख सकता है; माध्यमिक चीजों को पढ़ने का भी कोई मतलब नहीं है, क्योंकि हम जल्द ही उन्हें भूल जाएंगे।

संपूर्ण पुस्तकें पढ़ना बहुत अनुत्पादक है।. किताबें पूरी पढ़ना उस समय की पुरानी आदत है जब जानकारी का अभाव था। मेरे माता-पिता ने मुझे उस समय के बारे में बताया जब किताबों की बहुत कमी थी। लेकिन अब दुनिया में इसके विपरीत सूचनाओं की बहुतायत हो गई है। एक ही किताब पढ़ने से बेहतर है कि तीन किताबों में से सबसे महत्वपूर्ण किताब पढ़ी जाए।

अब मैं आपको बताऊंगा कि सबसे ज्यादा कैसे पाया जाए महत्वपूर्ण सूचनाकिसी भी किताब में सिर्फ यही पढ़ने के लिए. विधि में निम्नलिखित 4 भाग शामिल हैं:

प्रथम चरण। पुस्तक के बारे में सामान्य जानकारी.आगे और पीछे के कवर, ब्लर्ब, परिचय, लेखक की जानकारी सब कुछ पढ़ें। सामग्री की पूरी तालिका पढ़ें और सभी शीर्षकों और उपशीर्षकों को पढ़ना शुरू करें, पन्ने पलटें, चित्रों को भी देखें और कैप्शन पढ़ें। इस अवस्था को ध्यान से देखें, औसत गति से कार्य करें। अवधि: 10-15 मिनट. पूरी किताब के लिए. पढ़ाई की है सामान्य जानकारी, तो यह समझना बहुत आसान हो जाएगा कि कौन से अध्याय और अनुभाग को पूरा पढ़ना है और कौन से को जल्दी से पढ़ना है।

चरण 2। सबसे महत्वपूर्ण बातें पढ़ना. हमेशा शीर्षक और उपशीर्षक पढ़ें, यदि वे झुके हुए हैं, तो पहला पैराग्राफ। अक्सर यह पहले एक या पहले दो पैराग्राफ में होता है संक्षिप्त सारांशअध्याय के बाद के पाठ की सामग्री. इसलिए, लगभग हमेशा पहला पैराग्राफ और कभी-कभी दूसरा भी पढ़ना उचित होता है। यदि पहले और दूसरे पैराग्राफ और शीर्षकों का पाठ बिल्कुल भी आकर्षक नहीं है, तो अगले शीर्षक पर जाएँ।

भी हमेशा बोल्ड, इटैलिक और चित्र कैप्शन पढ़ें. यदि अध्यायों के अंत में सारांश हैं, तो उन्हें भी पढ़ें। इसके अतिरिक्त, आप प्रत्येक पृष्ठ पर एक यादृच्छिक अनुच्छेद पढ़ सकते हैं। पढ़ते समय, जिस वाक्य को आप पढ़ रहे हैं उसके नीचे अपनी उंगली घुमाएँ; यह सरल क्रिया आपको पाठ पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेगी।

चरण 3. सब कुछ मत पढ़ो. यदि आपको लगता है कि पाठ उपयोगी है, तो सामान्य गति से सब कुछ पढ़ें। कुछ किताबें बहुत उपयोगी हो सकती हैं और उन्हें शुरू से अंत तक ध्यान से पढ़ा जा सकता है, लेकिन अन्य मामलों में तेजी से पढ़ने के नियम की उपेक्षा न करें। यदि पहले एक या दो पैराग्राफ आपका ध्यान नहीं खींचते हैं, तो बेझिझक पन्ने अगले शीर्षक की ओर मोड़ें, या, अंतिम उपाय के रूप में, एक समय में एक अतिरिक्त यादृच्छिक पैराग्राफ पढ़ें। महत्वहीन चीज़ों पर समय बर्बाद करने का कोई मतलब नहीं है; एक किताब से सभी चीज़ों की तुलना में 2 या 3 किताबों से सबसे महत्वपूर्ण चीज़ें पढ़ना बेहतर है।

चरण 4 लंबवत पढ़ना. यदि आप पढ़ते हैं और समझते हैं कि यह पाठ नहीं है, बल्कि शुद्ध पानी है, लेकिन फिर भी कुछ महत्वपूर्ण छूट जाने का डर है, तो लंबवत पढ़ें। मानसिक रूप से पाठ के माध्यम से ऊपर से नीचे तक एक रेखा खींचें और प्रत्येक पंक्ति से एक शब्द पढ़ें जो मानसिक ऊर्ध्वाधर रेखा को पार करता हो। नियम है: "1 शब्द - 1 पंक्ति". इस नियम से आपकी पढ़ने की गति काफी बढ़ जाएगी और आप कोई भी महत्वपूर्ण चीज़ नहीं चूकेंगे।

जब आपके सामने कोई बहुत ही उपयोगी विचार आता है जो आपके जीवन को बहुत हद तक बदल सकता है। इसे 5-10 बार पढ़ें और याददाश्त से उतनी ही मात्रा में पढ़ें ताकि भूल न जाएं। फिर उस पर गोला बनाएं और, पुस्तक के अंत में नोट्स में, उस पृष्ठ संख्या को इंगित करें जहां आपने महत्वपूर्ण पाठ पर गोला लगाया है, आप पृष्ठों के कोनों को भी मोड़ सकते हैं; और कुछ वर्षों के बाद, आप पुस्तक को जल्दी से पलटकर और पहले से हाइलाइट किए गए अंशों को पढ़कर उसके सभी महत्वपूर्ण विचारों को बहुत जल्दी याद कर पाएंगे। अगर किताब इलेक्ट्रॉनिक है तो सबसे पहले एक टेक्स्ट फाइल बनाएं महत्वपूर्ण लेखऔर इसे पुस्तक के समान फ़ोल्डर में रखें।

जिन अध्यायों को आपने पूरा पढ़ा है उन पर गोला लगाएँ और उन्हें लेबल करें। उन अध्यायों पर भी हस्ताक्षर करें जिन पर आपने संक्षेप में नज़र डाली है, यानी त्वरित पढ़ने की तकनीक का उपयोग करते हुए। आपके द्वारा पढ़े गए अध्यायों पर हस्ताक्षर करना महत्वपूर्ण है ताकि कुछ वर्षों के बाद आपको जरूरत पड़ने पर जो पहले ही पढ़ चुके हैं उसे दोबारा न पढ़ना पड़े। अतिरिक्त जानकारी. साथ ही, यदि आपको पढ़ी गई पुस्तक से जानकारी की आवश्यकता है, तो आप जानते थे कि इसे कहां खोजना है।

उपयोग नहीं करोकथा साहित्य में त्वरित पढ़ना, क्योंकि क्लासिक्स आनंद के लिए पढ़े जाते हैं।फिक्शन को उस गति से पढ़ा जाना चाहिए जो आपकी आराम की स्थिति को आराम देने और अलग करने के लिए उपयुक्त हो। अपना मज़ा बर्बाद मत करो कल्पनात्वरित पढ़ना.

6. 50/50 नियम

हम उपभोग के युग में रहते हैं, शॉपिंग, शॉपहॉलिक जैसे शब्द हमारे जीवन में शामिल हो गए हैं। मैं अक्सर अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के बीच देखता हूं कि कितने लोग पूरी तरह से अनावश्यक चीजें खरीदते हैं और सिर्फ इसलिए कि वे सस्ती होती हैं। और फिर इन चीजों को अटारी या कोठरी में ले जाया जाता है और तब तक वहीं पड़ा रहता है जब तक उन्हें बाहर नहीं फेंक दिया जाता। आप इसे क्या कह सकते हैं: अनावश्यक कबाड़ ख़रीदना।

सोचो हम अनावश्यक चीजों पर कितना पैसा खर्च करते हैं?अब सोचिए कि बेहतर बनने के लिए, अपने आत्म-विकास में आप कितना पैसा निवेश करते हैं? कबाड़ और अनावश्यक चीजें खरीदना एक बुरा निवेश है और यह आपकी वित्तीय स्थिति और आपके खाली समय दोनों को कम करता है। और आत्म-विकास में निवेश करना आपके भविष्य के लिए एक अच्छा निवेश है, जिसका लाभ मिलता है और आपको तेजी से सफलता प्राप्त करने में मदद मिलती है।

जब आप विकसित होते हैं और नया ज्ञान प्राप्त करते हैं, तो आप समझते हैं कि अपनी चुनी हुई दिशा में शीघ्रता से सफलता कैसे प्राप्त की जाए। क्या आपको फर्क महसूस होता है? अत्यधिक उपभोग से पतन और ठहराव होता है। और आपके प्रशिक्षण में निवेश करने से विकास और सफलता मिलती है। यही अंतर है.

मैं एक बहुत ही सरल प्रश्न पूछूंगा: अनुमान लगाएं कि आप कार रखरखाव, अनावश्यक खरीदारी, रेस्तरां, मनोरंजन, क्लब, शराब इत्यादि पर हर महीने कितना पैसा खर्च करते हैं? जब तक आप महीने के लिए अपने मनोरंजन की लागत का अनुमान नहीं लगा लेते, तब तक आगे न पढ़ें।

रेटेड? अब अनुमान लगाएं कि आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और सफलता प्राप्त करने के लिए अपने आत्म-विकास में कितना पैसा निवेश करते हैं? आपने कितनी किताबें खरीदी और पढ़ीं? आप कितनी बार प्रशिक्षणों, सेमिनारों में जाते हैं या अपने क्षेत्र के पेशेवरों से सलाह लेते हैं?

जीवन में सुखों के अलावा आत्म-विकास के माध्यम से सफलता की ओर बढ़ने के लिए संतुलन आवश्यक है। मनोरंजन और आत्म-विकास में संतुलन कैसे बनायें? सरल और का प्रयोग करें प्रभावी नियम 50/50 . 50/50 नियम का अर्थ है कि जब आपके पास मनोरंजन के लिए पैसा हो: रेस्तरां, नई खरीदारी, अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार, अपनी शिक्षा पर मनोरंजन के समान ही राशि खर्च करें, यानी। 50% आराम और 50% विकास. यह नियम आपके करियर और व्यक्तिगत विकास में काफी तेजी ला सकता है।

क्या आपको खरीदारी के लिए जाना है? प्रशिक्षण में भी भाग लें. सभी खर्चे आधे - 50/50. क्या आप किसी रेस्तरां में गए थे? एक सेमिनार में भाग लें. सभी खर्चे आधे - 50/50।

7. ऑडियोबुक

क्या आप इलेक्ट्रॉनिक या पाठ्य पुस्तक की तुलना में ऑडियोबुक के फायदे जानते हैं? यह समझने के लिए कि ऑडियोबुक की मांग नहीं है, ऑनलाइन स्टोर ozon.ru पर जाना ही काफी है। बहुत से लोगों को ऑडियोबुक के फायदों के बारे में पता ही नहीं होता और इसलिए वे इन्हें नहीं खरीदते। अब मैं आपको अधिक विस्तार से बताऊंगा कि ऑडियोबुक कब सुननी चाहिए और टेक्स्ट किताबों की तुलना में उनके क्या फायदे हैं।

ऑडियोबुक के लाभ

जानकारी प्राप्त करने के लिए 2 सबसे अधिक जानकारीपूर्ण चैनल हैं: दृश्य रूप से या भाषण के माध्यम से।दृश्य जानकारी के लिए टकटकी की मजबूत एकाग्रता की आवश्यकता होती है, यानी इसे पढ़ना, देखना और साथ ही कुछ शारीरिक क्रियाएं करना मुश्किल होता है। आख़िरकार, जीवन में अधिकांश कार्यों को सही, सटीक और तेज़ बनाने के लिए नज़र की आवश्यकता होती है। और ऑडियो जानकारी के लिए टकटकी की किसी एकाग्रता की आवश्यकता नहीं होती है; आप परिचित शारीरिक क्रियाएं कर सकते हैं और साथ ही श्रवण के माध्यम से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। इसीलिए वे कार में रेडियो सुनते हैं, टीवी नहीं, क्योंकि ड्राइवर की हरकतें सही होने के लिए उसे अपना ध्यान सड़क पर केंद्रित करना होता है।

यहां ऑडियोबुक और पाठ्य पुस्तकों के बीच अंतर है: जब आप पढ़ते हैं, तो बहुत कम चीजें होती हैं जो समानांतर में की जा सकती हैं, क्योंकि अधिकांश शारीरिक क्रियाओं के लिए देखने की आवश्यकता होती है। ए जब आप कोई ऑडियोबुक सुनते हैं तो आप एक ही समय में बड़ी संख्या में शारीरिक क्रियाएं कर सकते हैं. इस तरह, आप 2 चीज़ों को एक साथ जोड़ सकते हैं: शारीरिक गतिविधि और ऑडियोबुक सुनना।

उदाहरण के लिए, आप खाना बना सकते हैं और ऑडियोबुक सुन सकते हैं। आप तालिका को अलग कर सकते हैं और ऑडियोबुक सुन सकते हैं। कोई भी शारीरिक गतिविधि: सफाई, मरम्मत, खाना बनाना, खेल खेलना आदि ऑडियोबुक सुनते समय समानांतर में की जा सकती है।

ऑडियोबुक कैसे सुनें

प्रश्न बहुत सरल लग सकता है, लेकिन फिर भी मैं आपसे यह पूछूंगा। सवाल यह है: "जब आप सड़क पर चल रहे हों तो संगीत कैसे सुनें?" उत्तर: "आप हेडफोन लगाते हैं और संगीत सुनते हुए चलते हैं।" संगीत की तरह ऑडियोबुक के साथ भी ऐसा ही करें - यदि आप चल रहे हैं, तो आप ऑडियोबुक को अपने प्लेयर या फोन पर डाउनलोड करके हेडफ़ोन के माध्यम से भी सुन सकते हैं। प्रश्न दो: "दूसरों को परेशान किए बिना सार्वजनिक रूप से संगीत कैसे सुनें?" उत्तर: "हेडफ़ोन के माध्यम से।" ऑडियोबुक के साथ भी ऐसा ही करें। जब आपके आस-पास लोग हों, तो आप हेडफ़ोन पर ऑडियोबुक सुन सकते हैं ताकि उन्हें परेशानी न हो।

ध्वनि के लिए पाठ

और अब मैं आपके साथ साझा करूंगा अनोखा विचारजिसके बारे में कम ही लोग जानते हैं. क्या आपको लगता है कि इलेक्ट्रॉनिक पाठ्य पुस्तक को ऑडियोबुक में बदलना, यानी पाठ को ध्वनि में बदलना संभव है? आप शायद यह जानते होंगे संगीतमय कार्यनोट्स के अनुसार खेलें. आप टेक्स्ट से एक ऑडियोबुक भी बना सकते हैं। आपके पास एक प्रश्न हो सकता है: "क्या आपको पुस्तक को ज़ोर से पढ़ने के लिए किसी की आवश्यकता है?" मैं उत्तर दूंगा: “नहीं. यह पुस्तक कंप्यूटर द्वारा मनुष्य की पढ़ने की गति से सैकड़ों गुना अधिक गति से पढ़ी जाएगी।

और अब, टेक्स्ट बुक से ऑडियोबुक कैसे बनाएं। आपको 2 प्रोग्राम इंस्टॉल करने होंगे: "बालाबोल्का" और "स्पीकर"। आप प्रोग्राम में टेक्स्ट कॉपी करते हैं और यह संगीत फ़ाइलें बनाता है जिन्हें आप सुन सकते हैं। इस प्रकार, सभी रिकॉर्डिंग को इलेक्ट्रॉनिक रूप में सुनना संभव हो जाता है। व्यक्तिगत रूप से, मैं गोवोरिल्का प्रोग्राम का उपयोग करके पाठ्य पुस्तकों से ऑडियोबुक बनाता हूं, लेकिन पहले मैं बालाबोल्का प्रोग्राम स्थापित करता हूं, क्योंकि इसमें गोवोरिल्का प्रोग्राम के काम करने के लिए आवश्यक इंजन है।

8. सर्वोत्तम पुस्तकें चुनें

पढ़ने से अधिकतम परिणाम प्राप्त करने के लिए इसे ही प्राथमिकता दें सर्वोत्तम पुस्तकें. सर्वोत्तम पुस्तक का चयन कैसे करें? एक बड़े ऑनलाइन स्टोर पर नज़र डालें, उदाहरण के लिए, ozon.ru, वहां पाठकों के बीच पुस्तकों की रेटिंग होती है, पुस्तकों को लोकप्रियता के आधार पर क्रमबद्ध करें और आगे के चयन के लिए आगे बढ़ें:

- सामग्री की तालिका पढ़ें(अधिकांश पुस्तकों के लिए, पहले पृष्ठ सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए वेबसाइट पर पोस्ट किए जाते हैं);

- पुस्तक की समीक्षाएँ पढ़ें;

पता करने की कोशिश करें लेखक को लिखने में कितना समय लगता है?, जितना बड़ा उतना बेहतर

सुनिश्चित करें कि लेखकन केवल सिद्धांत से, बल्कि परिचित भी व्यवहार में मैंने इस मुद्दे का अच्छी तरह अध्ययन किया. यदि लेखक के पास व्यावहारिक अनुभव नहीं है, तो सोचें: क्या एक प्रशिक्षक जिसने मार्शल आर्ट पर 1000 किताबें पढ़ी हैं, लेकिन प्रतियोगिताओं में भाग नहीं लिया है, आपको कराटे सिखा सकता है?

- कृपया मूल्यांकन करें कि क्या वहाँ है प्रायोगिक उपकरणकिताब में. यदि अभ्यास न हो तो ऐसी पुस्तक बेकार हो सकती है। उदाहरण के लिए, कल्पना करें कि आप अपना खुद का व्यवसाय खोलना चाहते हैं और आपके सामने 2 किताबें हैं: एक अर्थशास्त्र के प्रोफेसर द्वारा लिखी गई है जो कभी उद्यमी नहीं रहा है, और दूसरी एक वास्तविक उद्यमी द्वारा लिखी गई है और इसमें शामिल हैं व्यावहारिक सिफ़ारिशें. आप कौन सी किताब खरीदेंगे? गतिविधि के ऐसे कई क्षेत्र हैं जहां व्यावहारिक अनुभव के बिना चीजों के वास्तविक क्रम को समझना असंभव है। अभ्यास के बिना सिद्धांत सोफे पर किताब से कराटे सीखने जैसा है।

9. स्पीड रीडिंग कोर्स

जैसे-जैसे दुनिया में जानकारी की मात्रा बढ़ती जा रही है, स्पीड रीडिंग दिन-ब-दिन और अधिक महत्वपूर्ण होती जा रही है। स्पीड रीडिंग का सिद्धांत यह है कि जो महत्वपूर्ण है उसे चुनें और बाकी को न पढ़ें। मुद्दा यह है कि उन सभी किताबों को पढ़ने के लिए पर्याप्त समय नहीं है जिनमें आपकी रुचि है, इसलिए एक ही किताब से सब कुछ पढ़ने के बजाय कई किताबों से सबसे महत्वपूर्ण चीजें सीखना समझ में आता है।

बेशक, आप पाठ्यक्रमों के बिना स्पीड रीडिंग में महारत हासिल कर सकते हैं, लेकिन पाठ्यक्रमों या प्रशिक्षण की तुलना में, व्यक्तिगत अध्ययन उबाऊ और कठिन लग सकता है और आप इस पहल को बाधित कर देंगे। पाठ्यक्रम स्वयं अध्ययन करने से अधिक दिलचस्प होंगे। स्पीड रीडिंग का उपयोग नॉन-फिक्शन में समझ में आता है। तो अगर आप पढ़ रहे हैं शास्त्रीय कार्यआनंद के लिए, आपको तेज गति से पढ़कर सामंजस्य नहीं बिगाड़ना चाहिए।

10. प्रदर्शनियाँ

सभी विषयगत प्रदर्शनियों पर जाएँ, जहाँ आप सबसे सफल कंपनियों से मिल सकते हैं और उनके अनुभव से सीख सकते हैं। आइए और इस्तेमाल की जा रही तकनीकों में रुचि लें; आपको इस तथ्य को छिपाने की ज़रूरत नहीं है कि आप वही काम कर रहे हैं, बल्कि सभी को भागीदार मानें। क्योंकि यदि आप ऑर्डर पूरा करने में असमर्थ हैं, तो आप पारस्परिक रूप से लाभकारी शर्तों पर अपने साथी की सिफारिश कर सकेंगे या उपठेकेदार के साथ सहयोग कर सकेंगे।

प्रदर्शनियों की ख़ासियत यह है कि एक ही स्थान पर आप उद्यमों के शीर्ष अधिकारियों के साथ संवाद कर सकते हैं। कंपनियों के कई निदेशक और अधिकारी व्यक्तिगत रूप से प्रदर्शनियों में भाग लेते हैं और आगंतुकों के साथ संवाद करते हैं। बातचीत में अमूल्य अनुभव के अलावा, आप एक बिजनेस पार्टनर ढूंढ सकते हैं।

11. कोचिंग या व्यक्तिगत परामर्श

यह एक निश्चित क्षेत्र के विशेषज्ञ से व्यक्तिगत प्रशिक्षण है। यदि कोई विशेषज्ञ वास्तव में कुछ सिखा सकता है, तो यह सबसे अधिक में से एक है प्रभावी तरीकेआत्म-विकास, क्योंकि आप उन विवरणों का पता लगा सकते हैं जिनका वर्णन पुस्तकों और पत्रिकाओं में नहीं किया गया है, अर्थात, उस विषय को प्रकट करें जिसमें आपकी अधिक गहरी रुचि है।

और जो बहुत महत्वपूर्ण है वह है बाहर से एक सक्षम नज़र प्राप्त करना, क्योंकि एक व्यक्ति अपनी सहीता पर अत्यधिक आत्मविश्वास के कारण कई गलतियाँ करता है, क्योंकि कई स्थितियों में हमारे लिए गलत रास्ते पर चलने की तुलना में अपनी गलतियों को स्वीकार करना अधिक कठिन होता है। . त्रुटि सदैव पक्ष से स्पष्ट होती है।

12. पढ़ें कि इस समय सबसे अधिक प्रासंगिक क्या है

वे दिन गए जब किताबें कम आपूर्ति में थीं और जानकारी अपर्याप्त थी। अब, इसके विपरीत, सूचनाओं की अधिकता है। बहुत से लोगों की किताबों की शेल्फ पर बड़ी संख्या में अपठित किताबें होती हैं। आपको शुरू से अंत तक किताबें या पत्रिकाएँ नहीं पढ़नी चाहिए। केवल उन्हीं अध्यायों का चयन करें जिनमें आपकी रुचि हो और केवल उन्हीं को पढ़ें। हमारा मस्तिष्क को इस तरह से डिज़ाइन किया गया है कि यह उस जानकारी को बेहतर ढंग से याद रखता है जिसकी हमें अभी आवश्यकता है. और जितनी अधिक जानकारी हमें चाहिए इस पल, जितना बेहतर हम इसे याद रखेंगे।

फीडबैक भी है, बहुत से लोग किताबों और पत्रिकाओं के सभी खंड पढ़ते हैं, इस उम्मीद से कि शायद यह भविष्य में उपयोगी होगा। लेकिन मस्तिष्क कैसे काम करता है इसके सिद्धांत को याद रखते हुए, हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि ऐसा पढ़ना उत्पादक नहीं है, क्योंकि हम उस जानकारी को खराब तरीके से याद करते हैं जिसकी हमें अभी आवश्यकता नहीं है और इसके अलावा, निकट भविष्य में लागू नहीं होगी, यानी हम करेंगे। इसे व्यवहार में समेकित न करें। यह एक छेद वाले पानी के कंटेनर की तरह है; चाहे आप कंटेनर में कितना भी पानी डालें, वह फिर भी लीक हो जाएगा और आपका काम व्यर्थ हो जाएगा।

चमकदार पत्रिकाओं में संभावित रूप से अनावश्यक जानकारी की विशेष रूप से बड़ी मात्रा पाई जाती है। यह याद रखना चाहिए कि एक अनुपयोगी लेख को पढ़ने से, हम उस समय को गँवा देते हैं जिसे एक अधिक उपयोगी लेख को पढ़ने में खर्च किया जा सकता था।

13. सम्मेलन, सेमिनार, मास्टर कक्षाएं

गतिविधि के कई क्षेत्रों में सम्मेलन, सेमिनार और मास्टर कक्षाएं नियमित रूप से आयोजित की जाती हैं। ऐसे आयोजनों में भागीदारी निःशुल्क हो सकती है। आगामी घटनाओं के बारे में जानकारी वेबसाइट samopoznanie.ru और vsetreningi.ru पर पाई जा सकती है

इसके अतिरिक्त, आप निम्नलिखित वाक्यांशों को खोज इंजन में टाइप कर सकते हैं:

- “सम्मेलन + कक्षा। वाक्यांश"

- “सेमिनार + कक्षा। वाक्यांश"

- “मास्टर क्लास + क्लास। वाक्यांश"

जहां "के.एल. वाक्यांश निम्नलिखित हो सकता है: "आपके शहर का नाम", "आपकी गतिविधि का विषय"। उदाहरण के लिए, "मनोविज्ञान पर सम्मेलन" या "समारा में सेमिनार।"

14. उद्योग पत्रिकाएँ

ये आपकी गतिविधियों को समर्पित पत्रिकाएँ हैं। वे नए विचार और कार्यान्वयन के सफल उदाहरण प्रकाशित कर सकते हैं। अन्य विशेषज्ञों के साथ साक्षात्कार से आपको शीघ्रता से अमूल्य ज्ञान प्राप्त करने में मदद मिलेगी। बदलती दुनिया में नए विचारों और अवसरों से जुड़े रहने के लिए उद्योग पत्रिकाओं की सदस्यता लें।

आप किसी उद्योग प्रदर्शनी में जाकर पता लगा सकते हैं कि कौन सी उद्योग पत्रिकाएँ मौजूद हैं, वहाँ आमतौर पर विषयगत साहित्य वाले मंडप होते हैं; आप उन्हें इंटरनेट पर वाक्यांश "पत्रिका" + अपने विषय पर प्रमुख प्रश्नों की खोज करके भी पा सकते हैं, उदाहरण के लिए: "निर्माण पत्रिका", "फायरप्लेस पत्रिका", आदि।

15. शैक्षिक वीडियो पाठ्यक्रम

अब इंटरनेट पर बड़ी संख्या में प्रशिक्षण पाठ्यक्रम हैं, जो पाठ या वीडियो प्रारूप में पाठों की एक श्रृंखला हैं। ये तथाकथित ट्यूटोरियल हैं। शैक्षिक वीडियो पाठ्यक्रमों का लाभ यह है कि जानकारी अपने क्षेत्र के विशेषज्ञ द्वारा तैयार की जाती है और संरचित होती है, इसलिए विभिन्न स्रोतों से खोज करने में समय बर्बाद करने की कोई आवश्यकता नहीं है।

मुफ़्त ट्यूटोरियल हैं - एक नियम के रूप में, यह एक छोटा डेमो संस्करण है ताकि आप विशेषज्ञ के स्तर का मूल्यांकन कर सकें - और भुगतान वाले, उनमें सबसे संपूर्ण जानकारी होती है। पर पाठ्यक्रम वितरित किये जाते हैं डीवीडी डिस्कया लेखकों की वेबसाइटों से डाउनलोड किया गया।

प्रशिक्षण वीडियो पाठ्यक्रम किताबों से भिन्न होते हैं क्योंकि वे अभ्यास पर ध्यान केंद्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, फ़ोटोशॉप के एक पाठ्यक्रम में वीडियो पाठ होते हैं जिसमें लेखक कंप्यूटर पर अपने सभी कार्यों को वीडियो पर दिखाता है, जिसे किसी पुस्तक से ऐसी जानकारी पढ़ने की तुलना में समझना बहुत आसान है।

यहां उन साइटों के उदाहरण दिए गए हैं जहां आप बड़ी संख्या में प्रशिक्षण पाठ्यक्रम पा सकते हैं, जिनमें निःशुल्क पाठ्यक्रम भी शामिल हैं: info-hit.ru, video-kursov.net। यदि आप खोज इंजन में टाइप करते हैं: "प्रशिक्षण वीडियो पाठ्यक्रम" तो आप अन्य साइटें पा सकते हैं।

16. ब्लॉग, वेबसाइटें

कई प्रमुख विशेषज्ञ अपने स्वयं के ब्लॉग रखते हैं जिसमें वे अपनी राय और नोट्स साझा करते हैं। अपने विषय पर विशेषज्ञों के ब्लॉग ढूंढें और देखें; कई लोगों को अपडेट की सदस्यता लेने का अवसर मिलता है।

17. मंच

यदि आपके पास अपनी गतिविधि के क्षेत्र के बारे में प्रश्न हैं, तो उनमें से कई, विशेष रूप से तकनीकी प्रकृति के, मंच पर उनके बारे में लिखकर हल किए जा सकते हैं। इंटरनेट पर विषयगत फ़ोरम कई क्षेत्रों में चिंता के मुद्दों को शीघ्रता से हल करने का एक उत्कृष्ट अवसर है।

18. ऑनलाइन परामर्श

अपने प्रश्न का उन्नत उत्तर पाने के लिए, आप सशुल्क परामर्श का उपयोग कर सकते हैं। ऐसी विशेष सेवाएँ हैं जो विभिन्न क्षेत्रों में बड़ी संख्या में विशेषज्ञों का प्रतिनिधित्व करती हैं। वहां आप निःशुल्क और सशुल्क दोनों प्रकार के परामर्श प्राप्त कर सकते हैं।

ऐसी साइटों को खोजने के लिए, खोज इंजन में "ऑनलाइन परामर्श" वाक्यांश टाइप करें। ऐसी सेवाओं का लाभ यह है कि आप तुरंत एक प्रतिष्ठित विशेषज्ञ ढूंढ सकते हैं, समीक्षाएँ, उसके पिछले उत्तर, कार्य अनुभव और बहुत कुछ देख सकते हैं, जिससे आप सहमत होंगे कि यह बहुत महत्वपूर्ण है। ऑनलाइन परामर्श का उदाहरण:liveexpert.ru

19. कैटलॉग मेल करना

कई लोगों का संबंध स्पैम से हो सकता है. वास्तव में, मेलिंग निर्देशिकाएँ स्पैम से संबद्ध नहीं हैं। मेलिंग सूची से ईमेल प्राप्त करने के लिए, आपको सदस्यता लेनी होगी। सदस्यता के बिना, कोई पत्र नहीं होगा, और यदि आपको सदस्यता समाप्त करने की आवश्यकता है, तो आप हमेशा पत्र में या "सदस्यता समाप्त करें" लिंक पर क्लिक करके ऐसा कर सकते हैं। व्यक्तिगत खातामेलिंग कैटलॉग.

कई प्रतिष्ठित विशेषज्ञ अपने स्वयं के ईमेल न्यूज़लेटर संचालित करते हैं। इनमें से बड़ी संख्या में आधिकारिक विशेषज्ञ विशेष सेवाओं पर विषयगत मेलिंग सूचियां संचालित करते हैं। अर्थात्, इन सेवाओं पर आप केवल एक शाम में बड़ी संख्या में उद्योग समाचारपत्रिकाएँ पा सकते हैं और उनकी सदस्यता ले सकते हैं। बड़ी संख्या में प्रतिष्ठित विशेषज्ञों के साथ 2 सबसे लोकप्रिय ईमेल न्यूज़लेटर सेवाएँ हैं: स्मार्टरेस्पॉन्डर.ru और subscribe.ru। बस इन सेवाओं के "मेलिंग" अनुभाग पर जाएं, फिर "कैटलॉग" पर जाएं और उन सेवाओं की सदस्यता लें जो आपके लिए सबसे दिलचस्प हैं।

आप सभी विषयगत मेलिंग की सदस्यता भी ले सकते हैं। और जब मुझे लेखकों से पत्र प्राप्त होते हैं, तो मैं बहुत आसानी से मना कर सकता हूं - पत्र में "सदस्यता समाप्त करें" लिंक पर क्लिक करके या मेलिंग कैटलॉग के अपने व्यक्तिगत खाते में। विशेषज्ञों से विषयगत मेल प्राप्त करके, आप अपने कार्यक्षेत्र में नए रुझानों से अवगत रह सकते हैं, और अपने क्षेत्र के विशेषज्ञों से अमूल्य ज्ञान भी प्राप्त कर सकते हैं।

20. सामाजिक नेटवर्क

लगभग सभी ब्लॉगर्स और प्रभावशाली लोगों के सोशल नेटवर्क पर खाते हैं। सोशल नेटवर्क आपको न केवल लेखक के नवीनतम प्रकाशनों के बारे में जानने, बल्कि उनके जीवन का अनुसरण करने की भी अनुमति देगा। जीवन शैली कामयाब लोगइससे किसी को भी इस अनुभव को अपनाने और जल्दी से अपना जीवन बेहतर बनाने में मदद मिलेगी।

ताकि आपके पास प्रयास करने के लिए एक दिशानिर्देश हो, सोशल नेटवर्क पर अपने क्षेत्र के सबसे आधिकारिक विशेषज्ञों की खबरों की सदस्यता लें, उन्हें दोस्तों के रूप में जोड़ें। और अब आपके पास और अधिक विस्तार से यह जानने का अवसर होगा कि आपके व्यवसाय में सफलता किन आधारों से निर्मित होती है।

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सोशल नेटवर्क भी हैं विषयगत समूह. आप समूह खोज का उपयोग करके विषयगत समूह ढूंढ सकते हैं, जो लगभग सभी सामाजिक नेटवर्क में उपलब्ध है। नेटवर्क. सोशल नेटवर्क के खोज बार में अपनी गतिविधि के क्षेत्र से संबंधित कीवर्ड दर्ज करें और दिलचस्प सामग्रियों और नवीनतम समाचारों से अवगत रहने के लिए सबसे दिलचस्प समूहों में शामिल हों।

21. यूट्यूब

बड़ी संख्या में प्रतिष्ठित विशेषज्ञ वीडियो बनाते हैं। गतिविधि के कई क्षेत्रों में वीडियो प्रारूप आपको मामले के सार को बेहतर ढंग से बताने की अनुमति देता है। ऐसे लेखक हैं जो उत्कृष्ट शैक्षिक वीडियो बनाते हैं, लेकिन लेख नहीं लिखते हैं, इसलिए वीडियो होस्टिंग पर जानकारी अद्वितीय हो सकती है और आपको इसे छोड़ना नहीं चाहिए, क्योंकि यह कहीं और उपलब्ध नहीं हो सकता है।

आप सोशल मीडिया की तरह ही आधिकारिक विशेषज्ञ पा सकते हैं। YouTube खोज में अपने उद्योग से संबंधित कीवर्ड टाइप करके नेटवर्क। वीडियो आपको कई चीज़ों को एक साथ संयोजित करने की अनुमति देगा, उदाहरण के लिए, आप एक ही समय में कोई अन्य चीज़ देख और कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक विषयगत वीडियो देखें और खाएं। या खेल खेलें और वीडियो देखें। आधिकारिक यूट्यूब चैनल ढूंढें और उनकी सदस्यता लें।

पी.एस.यदि आपके द्वारा पढ़े गए लेख के साथ-साथ विषयों के बारे में कठिनाइयाँ या प्रश्न हैं: मनोविज्ञान (बुरी आदतें, अनुभव, आदि), बिक्री, व्यवसाय, समय प्रबंधन, आदि तो मुझसे पूछें, मैं मदद करने का प्रयास करूंगा। स्काइप के माध्यम से परामर्श भी संभव है.

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इस लेख को पढ़ने के बाद, आपको यह स्पष्ट समझ हो जाएगी कि आत्म-सुधार में कहाँ और कैसे आगे बढ़ना है (मुझे ऐसी आशा है)। यहां आपको मिलेगा विस्तृत योजनाजीवन के सभी क्षेत्रों में आत्म-विकास, लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण बात नहीं है। आत्म-विकास की आवश्यकता को समझना और इसके प्रति पर्याप्त दृष्टिकोण विकसित करना कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। हम यह सब इस लेख के ढांचे के भीतर करेंगे।

स्व-विकास आज लोकप्रिय है और यह शब्द कुछ हद तक घिसा-पिटा भी हो गया है। इससे प्रक्रिया का मूल्य ही कम हो सकता है और यही खतरा है। आत्म-विकास मनोरंजन या समय को "मारने" का साधन नहीं है। इसमें बहुत विशिष्ट कार्य हैं, जिनके बारे में एक बार एक लेख में चर्चा की गई थी।

इसलिए, अपने आत्म-सुधार की शुरुआत में ही इसके प्रति अपने दृष्टिकोण पर नज़र रखें। इस बारे में सोचें कि इस समय यह आपके लिए क्या दर्शाता है। शायद यह सिर्फ एक फैशन ट्रेंड है या आपके लिए यह डूबते हुए आदमी के लिए संजीवनी जैसा है। अपने आप पर काम करने की प्रक्रिया को सचेत रूप से अपनाना बेहतर है, यह समझते हुए कि इसके बिना सफल और खुश होना मूल रूप से असंभव है।

लेकिन अन्य विकल्प भी हैं. भाग्य ने मुझे आत्म-विकास में संलग्न होने के लिए मजबूर किया, वस्तुतः एक ही क्षण में मेरे सभी भ्रम नष्ट कर दिए। सच है, यह सबसे सुखद परिदृश्य नहीं है. प्रक्रिया के महत्व को समझते हुए, स्वयं शुरुआत करना बेहतर है, और तब तक इंतजार न करें जब तक कि जीवन आपको एक कोने में न धकेल दे।

आत्म-विकास की एक स्मार्ट शुरुआत के रूप में एक योजना बनाना

हम जो भी करना शुरू करें, हमें यह समझ होनी चाहिए कि आखिर में हम क्या हासिल करना चाहते हैं। यदि हमें अंतिम लक्ष्य की स्पष्ट समझ नहीं है, तो इसे प्राप्त करना अधिक कठिन होगा। अगला, एक बार जब हम एक लक्ष्य तय कर लेते हैं, तो हमें उसे प्राप्त करने के लिए एक योजना बनाने की आवश्यकता होती है।

जब किसी निश्चित लक्ष्य को प्राप्त करने की योजना होती है तो हम स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि जो हम चाहते हैं उसे प्राप्त करने के लिए हमें क्या, कब और कितना करने की आवश्यकता है। यह तब और भी बेहतर होता है जब हमारे लक्ष्य और योजनाएँ विशिष्ट संख्याओं से जुड़ी हों: समय, धन, मात्रा, आदि।

यहां एक विशिष्ट लक्ष्य और उसे प्राप्त करने की योजना है:

मैं धाराप्रवाह बोलना सीखना चाहता हूं अंग्रेजी भाषा 1 वर्ष के बाद. आपको कम से कम 1500 में महारत हासिल करनी होगी अंग्रेजी के शब्द. ऐसा करने के लिए, आपको सप्ताह में 2 बार किसी ट्यूटर के पास जाना होगा, जिसके लिए आपको प्रति सप्ताह X राशि की आवश्यकता होगी। एक ट्यूटर के साथ 8 महीने की पढ़ाई के बाद, आपको भाषाई माहौल में डूबने के लिए 3 महीने के लिए इंग्लैंड जाना होगा। वहाँ टीचर भी चाहिए। और इसी तरह।

मैं ले आया अनुमानित योजनालक्ष्य प्राप्त करना, वास्तव में यह भिन्न हो सकता है। मुझे लगता है कि आप सार को समझते हैं।

इसी तरह, आत्म-विकास में, हम सभी के पास उन्हें प्राप्त करने के लिए लक्ष्य और योजनाएँ होनी चाहिए। कुछ जगहों पर योजना सरल होगी, कुछ जगहों पर अधिक जटिल, लेकिन यह होनी ही चाहिए।

लेकिन लक्ष्यों से भी अधिक महत्वपूर्ण यह समझना है कि यह सब क्यों आवश्यक है। आपको वस्तुतः स्वयं से प्रश्न पूछना होगा:

मैं आत्म-विकास में क्यों संलग्न होना चाहता हूँ? परिणामस्वरूप मैं क्या प्राप्त करना चाहता हूँ?

फिर आपको उनका जवाब देना होगा. यह आपके लिए अतिरिक्त प्रेरणा होगी और कठिन दिनों में यह आपको कार्य करने के लिए बाध्य करेगी।

दुर्भाग्य से, हर कोई स्व-विकास योजनाओं का सख्ती से पालन करने में सक्षम नहीं होगा; यह इतना आसान नहीं है; लेकिन अगर आप स्वास्थ्य, खुशी और सफलता चाहते हैं तो आपको इसके लिए प्रयास करने की जरूरत है।

जीवन के चार स्तरों पर आत्म-विकास योजना

हम जीवन के सभी महत्वपूर्ण क्षेत्रों (स्तरों) के आधार पर आत्म-विकास पर विचार करेंगे। दूसरे शब्दों में इसे जीवन का पहिया या जीवन संतुलन का पहिया कहा जाता है। लेकिन किसी न किसी तरह, हम योजना में सभी महत्वपूर्ण क्षेत्रों को शामिल करेंगे: स्वास्थ्य, रिश्ते, काम, व्यक्तिगत और आध्यात्मिक विकास, विश्राम और बहुत कुछ।

तो, जीवन के चार स्तर हैं जिन पर आपको सद्भाव और खुशी प्राप्त करने के लिए विकसित होने की आवश्यकता है:

1. भौतिक;
2. सामाजिक;
3. बौद्धिक;
4. आध्यात्मिक।

भौतिक स्तर परमहत्वपूर्ण: सफाई, पोषण, जीवनशैली, व्यायाम, साँस लेने के व्यायाम, दैनिक दिनचर्या, भोजन प्रतिबंध, सामंजस्यपूर्ण यौन जीवन, प्रकृति में रहना, नियमित आराम, बुरी आदतों से छुटकारा।

सामाजिक स्तर परनिम्नलिखित क्षेत्रों पर काम किया जाना चाहिए: गतिविधि में उद्देश्य, माता-पिता, पति या पत्नी, बच्चों, पोते-पोतियों के साथ संबंध, किसी के मर्दाना या स्त्री स्वभाव (गुणों) का विकास, पैसा कमाना, परिवार के भाग्य में सुधार, दूसरों के साथ सामंजस्यपूर्ण संबंध बनाना , सामान्य रूप से दूसरों और दुनिया के लाभ के साथ जीने की क्षमता।

बौद्धिक स्तरइसमें लक्ष्य निर्धारित करना और प्राप्त करना, भावनाओं के साथ काम करना, मन को शांत करना और भावनाओं को नियंत्रित करना, झूठे अहंकार के प्रभाव से बाहर निकलना, भाग्य बदलना, मानव जीवन के मुख्य लक्ष्य को समझना, अपने वास्तविक स्वरूप (आध्यात्मिक) को समझना, सामंजस्यपूर्ण जीवन जीना शामिल है। हर प्रतिकूल चीज़ को अस्वीकार करना, सामान्य रूप से शिक्षा और प्रशिक्षण प्राप्त करना, भाषाएँ सीखना, वैज्ञानिक डिग्री प्राप्त करना आदि, पवित्र ग्रंथों का अध्ययन करना, पवित्र स्थानों की नियमित यात्रा करना।

आध्यात्मिक स्तर परहम आत्मा के स्वभाव और गुणों का अध्ययन करते हैं, हृदय में निस्वार्थ प्रेम बढ़ाते हैं, निःस्वार्थता, नम्रता, प्रसन्नता का विकास करते हैं। अंतर्मन की शांति, वैराग्य और अन्य उदात्त गुणों से, हम वर्तमान क्षण में जीना सीखते हैं, हर जगह और हर चीज में भगवान को देखते हैं, भाग्य को स्वीकार करते हैं, अहंकार, स्वार्थ, प्रसिद्धि की इच्छा, नाराजगी, निंदा, दावे और आलोचना की अनुपस्थिति के लिए प्रयास करते हैं।

आत्म-विकास के सभी क्षेत्रों का विस्तार से वर्णन किया गया है। इन निर्देशों के आधार पर, हम एक स्व-विकास योजना बनाएंगे जो कम से कम अगले कुछ वर्षों तक आपके लिए पर्याप्त होगी।

3-5 वर्षों के लिए स्व-विकास कार्यक्रम

निःसंदेह, मैं नहीं जानता कि आप अभी विकास के किस स्तर पर हैं। इसलिए, यह योजना आत्म-विकास में शुरुआती लोगों और उन लोगों की जरूरतों को ध्यान में रखेगी जो कुछ समय से खुद पर काम कर रहे हैं।

यहां कार्यों का वर्णन महीने या सप्ताह के अनुसार नहीं किया जाएगा - व्यक्तिगत गुणों और जीवनशैली के आधार पर इसे व्यक्तिगत रूप से करना बेहतर है। नीचे आपको विशिष्ट आत्म-विकास लक्ष्यों की एक सूची मिलेगी, जिनकी उपलब्धि आपको जीवन में एक बड़ी सफलता दिलाएगी।

स्व-विकास योजना (स्वयं पर काम करने के सभी महत्वपूर्ण लक्ष्य):

एक प्रकार की प्रोग्रामिंग की पर्त:

• सुबह 6 बजे से पहले उठना सीखें, आदर्श रूप से 4-5 बजे (मदद के लिए अनुभाग);
• 21-22 घंटे पर बिस्तर पर जाएं, अधिकतम 22-30 बजे;
• हर सुबह और हर शाम नहाना शुरू करें ();
• वर्ष में 1-2 बार आंतों को साफ़ करें, फिर परिस्थितियों के आधार पर (इसके बारे में पढ़ें);
• महीने में कम से कम 1-2 बार स्वास्थ्य प्रयोजनों के लिए स्नानागार जाएँ (लेख के बारे में);
• 18-19 घंटों के बाद न खाएं, ज़्यादा न खाएं;
• यदि संभव हो, तो मांस, आटा उत्पाद, सफेद चीनी, परिरक्षकों () से बचें;
• महीने में 2 बार (एकादशी पर) पानी या ताजा निचोड़ा हुआ रस पर उपवास शुरू करें;
• शराब, तम्बाकू, कॉफी और अन्य नशीले पदार्थों को पूरी तरह से छोड़ दें (अनुभाग मदद करेगा);
• सप्ताह में कम से कम एक बार (2-3 घंटे) प्रकृति में रहें: जंगल में, नदी पर, समुद्र में, पहाड़ों में;
• सप्ताह में कम से कम एक बार रोजमर्रा की गतिविधियों से ब्रेक लें और आत्म-विकास और आध्यात्मिक अभ्यास के लिए समय समर्पित करें;
• वर्ष में कम से कम 4 सप्ताह आराम अवश्य करें, अधिक बेहतर है;
• नियमित रूप से व्यायाम करना शुरू करें शारीरिक व्यायाम: दौड़ना (), तैराकी, तेज चलना, साइकिल चलाना, स्कीइंग, आदि;
• अभ्यास करना सीखें साँस लेने के व्यायाम(प्राणायाम, चीगोंग, आदि);
• आकस्मिक यौन संबंधों से बचें;
• अश्लील साहित्य, प्रेमकाव्य, कंप्यूटर () और जुआ, वित्तीय धोखाधड़ी से इनकार करें।

सामाजिक स्तर:

• अपनी गतिविधि में एक उद्देश्य खोजें और उसमें धीरे-धीरे विकास करना शुरू करें (लेख:);
• माता-पिता के साथ संबंध सुधारें, प्रणाम करें और उन्हें सलाह दें (पढ़ें:);
• खुशहाल रिश्तों के नियमों का अध्ययन करें और उन्हें जीवन में लागू करना सीखें (खंड और अनुभाग);
• बच्चों और पोते-पोतियों का सामंजस्यपूर्ण पालन-पोषण शुरू करें, यदि वे आपके पास हैं (मदद के लिए अनुभाग:);
• जीवन में जरूरतों को पूरा करने के लिए कितने पैसे की आवश्यकता है, इसकी अच्छी तरह से गणना करें;
• यह सोचना कि आप आय के आवश्यक स्तर तक कैसे पहुँच सकते हैं, पुरुषों के लिए अधिक महत्वपूर्ण है (पढ़ें:);
• पैसे को सही तरीके से संभालना सीखें, खासकर महिलाओं के लिए (पढ़ें:);
• पुरुषों के विकास के लिए: बुद्धिमत्ता, उदारता, तपस्या, दृढ़ संकल्प, जिम्मेदारी, साहस ();
• महिलाओं का विकास: प्रेम, नम्रता, लचीलापन, ज्ञान, पवित्रता, निष्ठा ();
• इस बारे में सोचें कि आप अपने जीवन का उपयोग दूसरों और संपूर्ण विश्व के लाभ के लिए कैसे कर सकते हैं।

बौद्धिक स्तर पर स्व-विकास योजना:

• लक्ष्य निर्धारित करना और हासिल करना सीखें ();
• जीवन के 4 स्तरों पर लक्ष्य लिखें;
• अपनी भावनाओं पर नज़र रखना सीखें ताकि उनसे प्रभावित न हों;
• अपने मन को शांत करने पर अवश्य काम करें (इसके बारे में पढ़ें);
• भावनाओं को नियंत्रित करना सीखें, न कि उन्हें भौतिक साधनों से संतुष्ट करने का प्रयास करें;
• अध्ययन करें कि भाग्य क्या है और इसे कैसे बदला जाए (श्रेणी:);
• मानव जीवन के मुख्य लक्ष्य को समझें ();
• जीवन का मुख्य लक्ष्य लिखिए;
• अपने वास्तविक स्वरूप का एहसास करें, शरीर और दिमाग से अलग (इसके बारे में एक लेख मदद कर सकता है);
• एक आदमी को यह सोचना चाहिए कि वह अधिक मांग वाला विशेषज्ञ (प्राप्ति) कैसे बन सकता है अतिरिक्त शिक्षा, उन्नत प्रशिक्षण, गुरु के साथ प्रशिक्षण);
• एक महिला को सबसे पहले घर में प्यार और आराम का माहौल बनाने, अपने पति के साथ संबंधों और बच्चों की परवरिश के बारे में सोचना चाहिए;
• हर दिन ध्यान करना शुरू करें, शुरुआत 5-10 मिनट से करें और धीरे-धीरे अभ्यास की अवधि बढ़ाएं;
• आध्यात्मिक ग्रंथों और धर्मग्रंथों का अध्ययन बहुत महत्वपूर्ण है;
• यदि संभव हो तो, पृथ्वी के पवित्र स्थानों, स्वच्छ और ऊर्जावान रूप से शक्तिशाली कोनों की यात्रा करें।

आध्यात्मिक स्तर:

• आत्मा के गुण और स्वभाव अर्थात् अपने स्वभाव का अध्ययन करो;
• समझें कि बिना शर्त प्यार सर्वोच्च मूल्य है और इसे दिल में बढ़ाने का प्रयास करें;
• निःस्वार्थता, विनम्रता, प्रसन्नता, वैराग्य, आंतरिक शांति का विकास करें;
• "यहाँ और अभी" की स्थिति में रहना सीखें, अर्थात, वर्तमान क्षण में गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, सब कुछ सचेत रूप से करें;
• भाग्य को स्वीकार करना सीखें (अध्ययन:);
• हर जगह और हर चीज़ में ईश्वर और उसकी इच्छा को देखने का प्रयास करें;
• अभिमान, स्वार्थ, लालच, ईर्ष्या, वासना, क्रोध, आक्रोश और अन्य बुराइयों को मिटाओ;
• निंदा, कठोर मूल्यांकन, आलोचना, दावों के बिना जियो;
• हर सुबह प्रार्थना करना या मंत्र पढ़ना शुरू करें।

सवालों में आध्यात्मिक विकास(कहां से शुरू करें, आदि) अनुभाग के लेख आपको इसका पता लगाने में मदद करेंगे।

आपको व्यक्तिगत रूप से स्व-शिक्षा और स्वयं पर कार्य करने की किस योजना की आवश्यकता है?

यहाँ दिया गया है समग्र योजनाआत्म विकास। यह आमतौर पर प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है। किसी व्यक्ति के लिंग, उसके जीवन और विकास के स्तर, उसकी आकांक्षाओं और इच्छाओं, उसकी क्षमताओं और बहुत कुछ को ध्यान में रखना आवश्यक है। इन सबके आधार पर आप निर्माण कर सकते हैं व्यक्तिगत विकास योजनाएक व्यक्तिगत व्यक्ति के लिए.

यदि आपको स्व-शिक्षा और स्वयं पर काम करने के लिए एक ऐसी योजना की आवश्यकता है जो आपके लिए सही हो, तो आप मेरे साथ काम कर सकते हैं, जिसके दौरान हम आपका व्यक्तिगत आत्म-विकास कार्यक्रम तैयार करेंगे।

वैसे, कई हैं असामान्य तरीकेअपने आप पर काम करें, जो लेख में वर्णित हैं:

http://site/wp-content/uploads/2018/09/plan-samoobrazovaniya-cheloveka.jpg 320 640 सर्गेई यूरीव http://site/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpgसेर्गेई यूरीव 2018-09-27 05:00:12 2018-09-27 16:37:18 जीवन के चार स्तरों पर मानव आत्म-विकास के लिए एक विस्तृत योजना

प्रत्येक नियोक्ता एक कर्मचारी के विकास में रुचि रखता है, खासकर यदि वह व्यक्ति नेतृत्व की स्थिति में काम करता है। कर्मचारियों की योग्यता में सुधार से उद्यम की समग्र दक्षता बढ़ती है। कर्मचारी सुधार को ड्राइंग द्वारा सुगम बनाया जाता है व्यक्तिगत योजनाविकास (आईपीआर)।

व्यक्तिगत विकास योजना क्या है?

विकास योजना प्रशिक्षण उपायों का एक समूह है जो क्षमता और व्यावसायिक विकास में सुधार में योगदान देता है। यह व्यक्तिगत है क्योंकि इसे किसी विशेष कर्मचारी के कार्य की विशेषताओं के अनुसार संकलित किया जाता है।

एक योजना विकसित करते समय, आपको विशेषज्ञ की जरूरतों के साथ-साथ कंपनी की जरूरतों को भी ध्यान में रखना होगा। इस कारण से, एक व्यक्तिगत विकास योजना कंपनी और विशेषज्ञ दोनों के लिए फायदेमंद है।

किसी कर्मचारी की योजना की पूर्ति को आर्थिक रूप से पुरस्कृत किया जा सकता है। व्यक्तिगत विकास योजना विकास रणनीतियों को निर्दिष्ट करती है और सिफारिशें प्रदान करती है। योजना में पढ़ी जाने वाली पुस्तकों की सूची, सुने जाने वाले कई सेमिनारों और व्याख्यानों का संकेत दिया जा सकता है।

योजना के लक्ष्य

एक व्यक्तिगत विकास योजना निम्नलिखित लक्ष्यों के साथ तैयार की जाती है:

• कर्मचारियों की निष्ठा में वृद्धि।
• व्यावसायिक विकास।
• उद्यम द्वारा उत्पादित वस्तुओं की प्रतिस्पर्धात्मकता बढ़ाना।
• श्रम दक्षता में वृद्धि.
• किसी विशेषज्ञ का व्यवस्थित विकास।
• कार्य लक्ष्यों का समन्वय.
• नियंत्रण दक्षता में सुधार.
• काल्पनिक लक्ष्यों को कार्यों में बदलना।
• शक्तियों के विश्लेषण को सरल बनाना और कमजोरियों SPECIALIST
• उद्यम आधुनिकीकरण के लिए समय पर तैयारी।
• स्व-संगठन सुनिश्चित करना।
• प्राथमिकता।

बिना योजना के एक कर्मचारी भी विकास कर सकता है, लेकिन यह अव्यवस्थित होगा। इसके अलावा, नियोक्ता विकास परिणामों को ट्रैक करने में सक्षम नहीं होगा।

व्यक्तिगत विकास योजना कौन बनाता है और किसके लिए?

विकास योजना किसके लिए बन रही है? इस प्रश्न का स्पष्ट उत्तर देना असंभव है। एक कंपनी निम्नलिखित रणनीतियों में से एक चुन सकती है:

• प्रत्येक कर्मचारी के लिए एक व्यक्तिगत विकास योजना विकसित की जाती है। यह मॉडल इस तथ्य पर आधारित है कि प्रत्येक कर्मचारी, चाहे उसकी स्थिति कुछ भी हो, कंपनी की दक्षता में सुधार कर सकता है।
• यह योजना केवल वरिष्ठ पदों के लिए आवेदन करने वाले कर्मचारियों के लिए जारी की गई है। मॉडल इस तथ्य पर आधारित है कि व्यक्तिगत योजना विकसित करना एक जटिल और महंगी प्रक्रिया है। इसलिए, केवल उच्च क्षमता वाले व्यक्तियों के लिए ही योजना विकसित करना बेहतर है।
• योजना केवल प्रबंधन कर्मियों के लिए जारी की गई है। यह मॉडल इस दृष्टिकोण पर आधारित है कि किसी कंपनी की प्रभावशीलता प्रबंधन की प्रभावशीलता से निर्धारित होती है।

मॉडल का चुनाव इस बात पर निर्भर करता है कि कौन से कर्मचारी कंपनी की उत्पादकता बढ़ाने में योगदान देते हैं। इन विशेषज्ञों के विकास से अनुमति मिलेगी न्यूनतम लागतकुशलता वृद्धि। इन कर्मचारियों में ही निवेश करना उचित है सबसे बड़ी संख्याताकत

योजना का निर्माण प्रबंधक द्वारा कर्मचारी के साथ मिलकर किया जाना चाहिए। हालाँकि, एक उच्च-गुणवत्ता वाली योजना बनाने के लिए, प्रबंधक के पास सभी प्रासंगिक ज्ञान होना चाहिए। हर मैनेजर को यह जानकारी नहीं होती. इसलिए, आपको अपनी मदद के लिए एक पेशेवर कोच नियुक्त करना चाहिए।

विकास योजना विकसित करने के चरण

आइए व्यक्तिगत विकास योजना विकसित करने के मुख्य चरणों पर विचार करें:

1. तैयारी।विकास अनुशंसाएँ विकसित की जाती हैं और फिर कर्मचारी द्वारा उनकी समीक्षा की जाती है। कर्मचारी व्यक्ति की विकास प्राथमिकताएँ बनाता है। यदि आवश्यक हो तो योजना तैयार करने पर परामर्श का आदेश दिया जाता है।
2. योजना।प्राथमिकताओं और विकास गतिविधियों को दर्शाते हुए एक तालिका संकलित की गई है।
3. योजना की स्वीकृति.गठित योजना पर प्रबंधक के साथ सहमति होनी चाहिए। यदि आवश्यक हो तो समायोजन किया जाता है।
4. योजना अनुमोदन.मैनेजर भी योजना को मंजूरी देता है.

तैयार की गई विकास योजना का विश्लेषण निम्नलिखित मानदंडों के अनुपालन के लिए किया जाता है:

• तर्क की उपलब्धता, उचित स्थिरता। यह अपेक्षा की जाती है कि कर्मचारी पहले सरल समस्याओं का समाधान करेगा, और उसके बाद ही जटिल समस्याओं का।
• मुख्य उद्देश्य का अनुपालन। योजना उस कौशल की पहचान करती है जिसे कर्मचारी को विकसित करना होगा। सौंपे गए कार्यों को इस कौशल के निर्माण में योगदान देना चाहिए।
• समय सीमा तय करना. विकासात्मक गतिविधियों को एक निश्चित समय सीमा के भीतर पूरा किया जाना चाहिए। इससे उनके कार्यान्वयन की निगरानी करना आसान हो जाएगा।

यह महत्वपूर्ण है कि योजना यथार्थवादी हो. यानी कर्मचारी के पास सभी विकासात्मक कार्यों को पूरा करने के लिए समय होना चाहिए। इस कारण से, उसके मानक कार्यभार को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

वे तत्व जो विकास योजना बनाते हैं

व्यक्तिगत विकास योजना की संरचना कंपनी और कर्मचारी की जरूरतों पर निर्भर करती है। आमतौर पर, योजना में ये तत्व शामिल होते हैं:

1. कर्मचारी के बारे में जानकारी.यह पूरा नाम, पद, विभाग जिसमें कर्मचारी काम करता है, नियोजन अवधि है।
2. कार्य.वर्तमान व्यावसायिक कार्यों को सूचीबद्ध करना आवश्यक है।
3. सिफ़ारिशें.व्यावसायिक दक्षताओं के विकास के लिए अनुशंसाओं की सूची बनाना आवश्यक है।
4. लक्ष्य।कुछ गतिविधियों के कार्यान्वयन के लिए लक्ष्यों को सूचीबद्ध करना आवश्यक है, साथ ही इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए समय सीमा का संकेत देना भी आवश्यक है।
5. योजना कार्यान्वयन के परिणाम.परिणाम दर्ज किए गए हैं. टिप्पणियाँ इस अनुभाग में शामिल की जा सकती हैं।

यदि आवश्यक हो, तो योजना में अतिरिक्त आइटम शामिल हो सकते हैं।

व्यक्तिगत विकास योजना विकसित करते समय, इन सिफारिशों द्वारा निर्देशित होना समझ में आता है:

1. प्रति वर्ष विकास के दो से अधिक क्षेत्र स्थापित नहीं किये जाते। केवल इस मामले में ही उचित दक्षता हासिल की जा सकती है।
2. प्रत्येक दिशा में गतिविधियों की एक पूरी श्रृंखला शामिल होनी चाहिए: सिद्धांत, अनुभवी विशेषज्ञों की देखरेख में प्रशिक्षण, अभ्यास।
3. पूरे वर्ष एक समान भार सुनिश्चित करना।
4. एक ही विकासात्मक पद्धति को एक अवधि में समूहीकृत नहीं किया जा सकता। यह उनके लिए महत्वपूर्ण है सही संयोजन. उदाहरण के लिए, आपको किसी कर्मचारी को पूरे महीने किताबें पढ़ने का काम नहीं देना चाहिए। सिद्धांत को अभ्यास के साथ जोड़ा जाना चाहिए।

योजना को क्रियान्वित करने के लिए प्रबंधकों को संसाधनों का मूल्यांकन करना चाहिए। ये भौतिक लागत और समय हैं।

महत्वपूर्ण!योजना को और भी अधिक प्रभावी बनाने के लिए, इसके निर्माण में कई विशेषज्ञों को शामिल करना समझ में आता है: कर्मचारी, मानव संसाधन विभागों के प्रतिनिधि, सलाहकार, प्रशिक्षक।

विकास योजना का उदाहरण

विकास योजना एक तालिका के रूप में तैयार की गई है। आइए एक उदाहरण देखें. सबसे पहले आपको व्यक्तिगत जानकारी बतानी होगी: कर्मचारी का पूरा नाम, जन्मतिथि, स्थिति, अवधि जिसके दौरान योजना वैध होगी। फिर यह जानकारी लिखी जाती है:

कार्य	उद्यम में गुणवत्ता प्रबंधन प्रणाली का गठन और परिचय
सिफारिशों	कर्मचारी को चाहिए: विश्लेषणात्मक सोच विकसित करें. प्लानिंग पर विशेष ध्यान दें. प्रबंधन कौशल में सुधार करें. कार्य निर्धारित करते समय आर्थिक घटक के विश्लेषण पर ध्यान दें। अधिक से अधिक पहल विकसित करें.
विकास लक्ष्यों	उत्तरदायित्व बाँटने का कौशल प्राप्त करना
विकास के तरीके	योजना निम्नलिखित विधियों का उपयोग करती है: स्व-अध्ययन ("द आर्ट ऑफ मैनेजमेंट" पुस्तक से कम से कम 3 अध्याय पढ़ें। सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं पर नोट्स बनाना। प्रशिक्षण और सेमिनार. सेमिनार में पंजीकरण और भागीदारी "कार्य कुशलता कैसे बढ़ाएं।"
योजना निर्माण तिथि	28.09.2018
हस्ताक्षर (कर्मचारी और प्रबंधक)

योजना का दूसरा भाग परिणाम है। इनमें एक कर्मचारी का उसके विकास का स्व-मूल्यांकन और उसके प्रबंधक द्वारा मूल्यांकन शामिल है। प्रबंधक कुछ टिप्पणियाँ भी दे सकता है।

महत्वपूर्ण! प्रत्येक कार्य की अपनी समय सीमा होनी चाहिए। उदाहरण के लिए, किसी कर्मचारी को 1 जून से पहले निर्दिष्ट पुस्तक पढ़नी होगी और 1 अगस्त से पहले प्रशिक्षण में भाग लेना होगा।

इस प्रकाशन में मैं सामान्य वित्तीय विषयों से थोड़ा हटकर बात करना चाहूँगा आत्म विकासऔर मुझे बताओ कि यह क्या हो सकता है व्यक्तित्व विकास कार्यक्रम. साइट के आँकड़ों का विश्लेषण करने और पाठकों के साथ संवाद करने पर, मैंने देखा कि इसके बारे में प्रेरक लेख आदि। विशेष रूप से नियमित पाठकों के बीच बहुत लोकप्रिय हैं। इसलिए, मैंने इस विषय के विकास पर अधिक ध्यान देने और आत्म-विकास के बारे में लेखों की श्रृंखला जारी रखने का निर्णय लिया।

तो, आज हम बात करेंगे कि व्यक्तित्व विकास कार्यक्रम क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है। कोई भी व्यक्ति, कोई भी व्यक्तित्व अपने जीवन के दौरान बदल सकता है, और ये परिवर्तन अच्छे और बुरे दोनों के लिए हो सकते हैं। सर्वोत्तम परिवर्तनों से मेरा तात्पर्य कुछ नए उपयोगी ज्ञान, कौशल, क्षमताओं के अधिग्रहण से है, और सबसे बुरे से, तदनुसार, मौजूदा उपयोगी ज्ञान, कौशल, क्षमताओं की हानि से है। लेकिन साथ ही, मेरी राय में, व्यक्तिगत विकास में रुकावट को भी एक नकारात्मक कारक माना जा सकता है।

यदि कोई व्यक्ति अपने विकास में रुक जाता है, तो वह अनिवार्य रूप से अपने जीवन के कुछ क्षेत्रों (कार्य, व्यवसाय, रिश्ते, शौक, आदि) में कुछ खोना शुरू कर देगा। अब कुछ भी स्थिर नहीं है, इसलिए सफल होने के लिए निरंतर विकास आवश्यक है। इस तरह के विकास की अनुपस्थिति का अर्थ है अपरिहार्य नुकसान; जितना अधिक समय तक यह अनुपस्थित रहेगा, ये नुकसान उतने ही अधिक हो सकते हैं।

ऐसे लोग हैं जो अपने विकास के बारे में सोचते हैं और इसके लिए प्रयास करते हैं, कुछ ऐसे भी हैं जिनके लिए यह अपने आप होता है, उदाहरण के लिए, पेशेवर गतिविधियों के कारण, अपने शौक को पूरा करना आदि। इसके अलावा, कभी-कभी व्यक्तित्व का विकास व्यक्ति को दिखाई देने वाले किसी भी लक्षण के बिना भी हो सकता है: वह खुद में बदलावों को नोटिस नहीं करता है, लेकिन उनके बारे में केवल अपने आस-पास के लोगों से सीखता है। यह किसी व्यक्ति की आत्म-जागरूकता की डिग्री पर निर्भर करता है: यह जितना अधिक होगा, उतना ही अधिक वह अपने व्यक्तित्व में होने वाले परिवर्तनों का निष्पक्ष मूल्यांकन करने में सक्षम होगा।

कौन सा व्यक्ति अपने व्यक्तित्व को अधिक प्रभावी ढंग से विकसित करेगा: वह जो इसके लिए कुछ कार्रवाई करता है, अपने लिए लक्ष्य और उद्देश्य निर्धारित करता है और उन्हें प्राप्त करता है, अर्थात आत्म-विकास में संलग्न होता है, या वह जो इसके बारे में सोचता भी नहीं है? मेरी राय में, उत्तर स्पष्ट है.

आत्म-विकास में लगे लोगों के लिए व्यक्तित्व विकास अधिक प्रभावी होगा: वे उन लोगों की तुलना में बेहतर परिणाम प्राप्त करने में सक्षम होंगे जो अपने व्यक्तित्व के विकास को अपना काम करने देते हैं।

फिर एक और प्रश्न उठता है: व्यक्तिगत विकास के लिए क्या करने की आवश्यकता है? ऐसा करने के लिए, किसी भी मामले की तरह, किसी नियोजित योजना के अनुसार कार्य करना, कार्रवाई का एक निश्चित कार्यक्रम रखना सबसे अच्छा है। इस मामले में, इसे "स्व-विकास कार्यक्रम" या "व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम" कहा जा सकता है। आइए विचार करें कि यह क्या हो सकता है।

तो, एक व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम सामान्य रूप से व्यक्ति के आत्म-विकास और विशेष रूप से उसके व्यक्तिगत क्षेत्रों में कुछ परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से उपायों का एक निश्चित सेट है। मैं आपके ध्यान में व्यक्तिगत आत्म-विकास के लिए सबसे सामान्य, सरलीकृत कार्यक्रम लाता हूं, जो एक आरेख के रूप में प्रस्तुत किया गया है:

जैसा कि आप देख सकते हैं, इसमें 5 चरण होते हैं:

1. लक्ष्य निर्धारित करना;

2. आत्मनिरीक्षण;

3. व्यक्तिगत विकास योजना;

4. व्यावहारिक कार्यान्वयन;

5. परिणामों का विश्लेषण.

आइए विस्तार से देखें कि व्यक्तित्व विकास कार्यक्रम के इन चरणों में क्या शामिल है।

1. लक्ष्यों का समायोजन।सबसे पहले, आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि वास्तव में आपको व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम की आवश्यकता क्यों है, अर्थात आप अंततः कौन से लक्ष्य प्राप्त करना चाहते हैं। इस स्तर पर, आपको अपने लिए उस व्यक्ति की कुछ आदर्श छवि "आकर्षित" करने की आवश्यकता है जो आप बनना चाहते हैं। व्यक्तिगत विकास के सभी मुख्य क्षेत्रों में एक साथ अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करने की सलाह दी जाती है:

- व्यक्तिगत जीवन;

- काम, करियर, कमाई;

- बौद्धिक विकास;

– स्वास्थ्य, शारीरिक विकास;

- शौक और रुचियाँ;

-बुरी आदतों से छुटकारा आदि।

लक्ष्यों को यथासंभव स्पष्ट रूप से तैयार करने की आवश्यकता है ताकि आप स्पष्ट रूप से देख सकें कि आप क्या प्रयास कर रहे हैं। इसके अलावा, ये लक्ष्य उन्हें प्राप्त करने के लिए एक मकसद, प्रोत्साहन के रूप में भी महत्वपूर्ण हैं। इस पर अच्छी तरह से विचार करने और अपने लिए इस छवि को "खींचने" के बाद, आप मनोवैज्ञानिक रूप से एक बनना चाहेंगे, आपके पास अधिक इच्छाएं और सकारात्मक ऊर्जा होगी, जो आत्म-विकास में आपकी सहायक बन जाएगी।

लक्ष्य अल्पकालिक, मध्यम अवधि और दीर्घकालिक हो सकते हैं। इसके अलावा, एक अवधि के लिए लक्ष्य रखने से आपको किसी भी तरह से उपलब्धि की लंबी या छोटी अवधि के लिए लक्ष्य निर्धारित करने की आवश्यकता से राहत नहीं मिलती है।

अपने व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम में लक्ष्य निर्धारित करते समय, मैं दृढ़ता से अनुशंसा करता हूं कि आप किसी (माता-पिता, शिक्षक, परिचित, आपके आस-पास के लोग, आदि) द्वारा लगाए गए रूढ़िवादिता को ध्यान में न रखें। आपको बिल्कुल वैसा ही व्यक्ति बनने का प्रयास करना चाहिए जैसा आप स्वयं में देखना चाहते हैं, किसी और में नहीं। अन्यथा, आप बहुत निराश हो सकते हैं, और आपको सब कुछ फिर से शुरू करना होगा, लेकिन एक अपूरणीय मानव संसाधन - समय - पहले ही खो जाएगा।

2. आत्मविश्लेषण.लक्ष्य निर्धारित होने के बाद, हम व्यक्तित्व विकास कार्यक्रम के दूसरे चरण - आत्म-विश्लेषण की ओर बढ़ते हैं। यदि पिछले चरण में आपने अपने लिए आदर्श "मैं" की एक छवि "खींची" थी, तो अब आपको "आकर्षित" करने की आवश्यकता है, इसके विपरीत, वास्तविक "मैं" - जिस तरह से आप वर्तमान समय में हैं। आपको अपना सब कुछ देखने और उजागर करने की आवश्यकता है सकारात्मक लक्षण, जो आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में आगे बढ़ने में मदद करेगा, और नकारात्मक, जो, इसके विपरीत, आपको धीमा कर देगा और जिसके साथ आपको लड़ना होगा।

यहां, इसके विपरीत, आत्म-विश्लेषण को यथासंभव वस्तुनिष्ठ बनाने के लिए, यह तुलना करना आवश्यक है कि आप खुद को कैसे देखते हैं और दूसरे आपको कैसे देखते हैं। वैसे, ऐसा करना हमेशा आसान नहीं होता है. तथ्य यह है कि आपके मित्र या परिचित, नैतिक कारणों से, आपके नकारात्मक गुणों और कमियों पर "ध्यान नहीं देते", तो आप स्वयं भी उन्हें कम नोटिस करेंगे। लेकिन यहां आप एक तरकीब का उपयोग कर सकते हैं: इस बारे में सोचें कि आप अपने दोस्तों, अपने सामाजिक दायरे को कैसे देखते हैं। एक व्यक्ति हमेशा अपने जैसे अन्य लोगों के प्रति आकर्षित होता है, इसलिए बहुत संभव है कि जो कमियाँ आप अपने आस-पास के लोगों में देखते हैं वही कमियाँ हों दर्पण प्रतिबिंबआपकी अपनी कमियाँ.

व्यक्तित्व विकास कार्यक्रम के आत्म-विश्लेषण चरण में, आपको शुरुआती बिंदु, प्रारंभिक डेटा निर्धारित करने और रिकॉर्ड करने की आवश्यकता है जिसके साथ आप भविष्य में प्राप्त परिणाम की तुलना करेंगे।

3. व्यक्तिगत विकास योजना।तीसरा कदम एक विशिष्ट कार्य योजना तैयार करना है जिसके साथ आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे। आइए इसे "व्यक्तिगत विकास योजना" कहें। हमारी पहचान के आधार पर ताकत, इस बारे में सोचें कि कैसे उनकी मदद से आप कमजोर लोगों से छुटकारा पा सकते हैं, नकारात्मक गुणों को खत्म कर सकते हैं और सकारात्मक गुणों को और भी मजबूती से मजबूत और मजबूत कर सकते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि हम कुछ वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के बारे में बात कर रहे हैं, तो स्वास्थ्य में सुधार के लिए एक योजना तैयार करना आवश्यक है - कक्षाओं, प्रशिक्षण, संक्रमण के लिए एक योजना उचित पोषण, वगैरह।

व्यक्तिगत विकास योजना में न केवल विशिष्ट गतिविधियों की एक सूची होनी चाहिए, बल्कि उनमें से प्रत्येक को पूरा करने और उन कारकों की पहचान करने के लिए विशिष्ट समय सीमा भी होनी चाहिए जिनके द्वारा यह माना जा सके कि लक्ष्य प्राप्त कर लिया गया है।

4. योजना का व्यावहारिक कार्यान्वयन.जब योजना तैयार हो जाए, तो आप मान सकते हैं कि आपका आत्म-विकास कार्यक्रम, व्यक्तित्व विकास कार्यक्रम तैयार हो गया है और शुरू हो गया है व्यावहारिक कार्यान्वयन. अर्थात नियोजित योजना के सभी बिंदुओं को उसी क्रम में क्रियान्वित करें जिस क्रम में यह प्रदान किया गया है।

कोई भी बदलाव पहले चरण में हमेशा कठिन होता है। हालाँकि, समय के साथ ये कठिनाइयाँ दूर हो जाती हैं। एक तथाकथित "21-दिवसीय नियम" है, जो कहता है कि आपके लिए कोई भी नया, असुविधाजनक और अवांछित कार्य 21 दिनों के बाद आदत में बदल जाएगा। इसलिए, प्रारंभिक कठिनाइयों के बावजूद दृढ़ रहने का प्रयास करें और यथासंभव उपयोगी आदतें विकसित करें, जो केवल 3 सप्ताह में दिखाई देने लगेंगी। और जब आप कुछ पहली, यहां तक ​​कि मामूली सफलताएं भी देखेंगे, तो यह निश्चित रूप से आपको प्रेरित करना शुरू कर देगी और आपके आत्म-विकास को और भी अधिक प्रेरित करेगी।

यह समझना भी आवश्यक है कि सभी क्रियाएं आवश्यक रूप से कुछ न कुछ परिणाम नहीं देंगी, और यह बिल्कुल सामान्य है। बताता है कि 20% क्रियाएँ 80% परिणाम प्रदान करती हैं और इसके विपरीत।

अपने व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम को अधिक प्रभावी ढंग से चलाने के लिए, आपको तथाकथित से छुटकारा पाना होगा। "समय बर्बाद करने वाले" - ऐसी गतिविधियाँ जो कोई लाभ नहीं लाती हैं, लेकिन समय लेती हैं। खैर, उदाहरण के लिए, सोशल नेटवर्क पर "घूमना" या फोन पर खाली बातचीत (हर व्यक्ति के पास शायद अपना खुद का "समय बर्बाद करने वाला" होता है)। इस प्रकार मुक्त हुए समय का अधिक उपयोग किया जा सकता है उपयोगी गतिविधियाँजो आपका व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम प्रदान करता है।

यह उन लोगों के साथ नए परिचित और संबंध बनाने की आपकी योजना को लागू करने में भी एक अच्छी मदद होगी जो आप जिस चीज के लिए प्रयास कर रहे हैं उसमें आपसे बेहतर हैं, या जो आपके जैसी ही चीज के लिए प्रयास कर रहे हैं। सबसे पहले, वे आपके लिए सकारात्मक उदाहरण बन सकते हैं, जिससे आपकी प्रेरणा बढ़ेगी। दूसरे, किसी लक्ष्य की ओर अकेले बढ़ने की अपेक्षा मिलकर आगे बढ़ना आसान होता है। तीसरा, आपके आत्म-विकास की प्रक्रिया में जितने अधिक अन्य लोग शामिल होंगे, आपके लिए इसे मना करना उतना ही कठिन होगा, क्योंकि तब आप उनकी नज़रों में गिर जायेंगे। इस प्रकार, ऐसे लोगों के बीच नए उपयोगी परिचितों की तलाश करें जिनके पास सीखने के लिए कुछ है और जिनके जैसा आप बनना चाहेंगे।

व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम का व्यावहारिक कार्यान्वयन सबसे कठिन चरण है, लेकिन केवल यह ही आपको वांछित परिणाम तक ले जा सकता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपने आत्म-विकास की कितनी अच्छी और सक्षम योजना बनाते हैं, अभ्यास के बिना सिद्धांत, जैसा कि आप जानते हैं, अंधा है।

5. परिणामों का विश्लेषण.और अंत में, किसी भी प्रक्रिया की तरह, व्यक्तिगत विकास कार्यक्रम के लिए प्राप्त परिणामों को संक्षेप में प्रस्तुत करने और उनका विश्लेषण करने की आवश्यकता होती है। यह इस तथ्य से बहुत दूर है कि आपने पहले ही प्रयास में वह सब कुछ हासिल कर लिया होगा जिसकी आपने योजना बनाई थी। लेकिन आपको अभी भी अपने सभी कार्यों का विश्लेषण करने की ज़रूरत है, उनमें यह पता लगाएं कि किस चीज़ ने आपकी मदद की या, इसके विपरीत, आपको अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोका।

यदि लक्ष्य प्राप्त हो गया है, महान है, तो आप एक नया, अधिक महत्वाकांक्षी लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, और इसे प्राप्त करने के लिए एक योजना बना सकते हैं, क्योंकि, जैसा कि आप याद करते हैं, आत्म-विकास, व्यक्तिगत विकास कभी नहीं रुकना चाहिए।

यदि लक्ष्य प्राप्त नहीं होता है, तो आपके पास हमेशा अधिक प्रयास होते हैं जिन्हें आप अपनी गलतियों के विश्लेषण और सुधार को ध्यान में रखते हुए कर सकते हैं।

आत्म-विकास को मुश्किल से ही कहा जा सकता है सरल प्रक्रिया, लेकिन निश्चित रूप से दिलचस्प और रोमांचक कहा जा सकता है। अपने व्यक्तित्व का विकास करते हुए, एक व्यक्ति लगातार कुछ नया सीखता है, नए कौशल और क्षमताएं, अनुभव प्राप्त करता है, और यह सब, देर-सबेर, निश्चित रूप से उसे जीवन में मदद करेगा, जीवन को उज्जवल और अधिक दिलचस्प बना देगा।

बने रहें: इस साइट पर मौजूद सामग्रियां निश्चित रूप से आपको आत्म-विकास में मदद करेंगी, आपकी वित्तीय साक्षरता बढ़ाएंगी और आपको सिखाएंगी कि अपने व्यक्तिगत वित्त का अधिकतम लाभ कैसे उठाया जाए। फिर मिलेंगे!

व्यक्तिगत विकास योजना- एक योजना जिसमें किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत विकास, उसके आध्यात्मिक और बौद्धिक विकास से संबंधित प्रक्रियाएं शामिल हैं।

जीवन के पाँच से आठ क्षेत्रों पर प्रकाश डालें जिन्हें आप महत्वपूर्ण मानते हैं। संभावित विकल्प: काम, घर, बच्चे, पति के साथ संबंध, शौक, स्वयं की देखभाल या अन्य। प्रत्येक दिशा को एक सामान्य केंद्र से निकलने वाली त्रिज्या के रूप में बनाएं। इसके बाद, मूल्यांकन करें कि आप इस क्षेत्र में अपनी सफलता से कितने संतुष्ट हैं: 2, 5 या 10 अंक? सभी पहलुओं से गुजरने के बाद, बिंदु चिह्नों के अनुरूप खंडों को अलग रखें। खंडों को एक वृत्त के समान वक्र में बंद करें। तो, आपको जीवन संतुलन का एक "टेढ़ा" पहिया मिल गया है।

इस अभ्यास की सहायता से आप अधिक स्पष्ट रूप से देख सकते हैं कि सबसे अधिक कहाँ है समस्या क्षेत्र, और क्या तत्काल हस्तक्षेप और विकास की आवश्यकता है।

2. योजना के साथ कार्य करने का प्रारूप निर्धारित करना

• व्यवसाय आयोजक के साथ योजना का उपयोग करके संरचित योजना
• "सफलता डायरी" या "उपलब्धि डायरी" प्रकार के डायरी नोट्स
• इच्छा मानचित्र, मानसिक मानचित्र के रूप में ग्राफ़िक डिज़ाइन
• नोट्स और अल्पकालिक चरणों वाला दीवार कैलेंडर या बोर्ड।

3. विस्तृत योजना लिखना

• दीर्घावधि के लिए विकास का एक सामान्य वेक्टर स्थापित करना
• 1-1.5 महीने के लिए अल्पकालिक कदमों का विवरण
• सप्ताह के लिए चीज़ें लिखना

वांछित परिणाम से लेकर उसे प्राप्त करने के चरणों के विवरण तक किसी समस्या को हल करने की इस विधि को कहा जाता है फ्रैंकलिन विधि, इसका नाम इसके निर्माता के नाम पर रखा गया है।

पारंपरिक योजना के विपरीत, जिसमें चरण दर चरण लक्ष्य की ओर बढ़ना शामिल है, प्रस्तावित विधि अधिक प्रभावी और कुशल है। क्योंकि इस मामले में, वह न केवल नियोजित प्रयासों का उपयोग करता है, बल्कि वह जो चाहता है उसे प्राप्त करने के लिए सभी संसाधनों का भी उपयोग करता है। सामने देख रहा हूँ अंतिम परिणाम, आप व्यक्तिगत प्रतिभा और वर्तमान स्थिति दोनों का उपयोग करते हैं, और सृजन करते हैं अतिरिक्त शर्तोंप्रतिकूल परिस्थितियों में भी कार्यान्वयन।

यदि आप अपने लिए केवल "यथासंभव व्यक्तिगत विकास" का लक्ष्य निर्धारित करते हैं और अपनी योजना में हर दिन एक छोटा कदम लिखते हैं, जैसे "15 मिनट के लिए जर्मन सीखें", तो आप परिणाम प्राप्त नहीं करेंगे। क्योंकि अवशिष्ट आधार पर समय और संसाधनों का उपयोग करें।

व्यक्तिगत विकास योजना लागू करने की तैयारी

• "पूंछ" और अनसुलझी समस्याओं को दूर करने के लिए दो सप्ताह की योजना बनाएं
• पिछली अवधि के परिणामों का सारांश प्रस्तुत करें।

पिछले वर्ष की अपनी मुख्य सफलता और अपनी पूर्ण विफलता को याद रखें। यहां संसाधनों की खोज करना भी उपयोगी है: "क्या अच्छा है जो मुझे ऊपर खींचता है" और त्रुटियों का विश्लेषण करें: "क्या बदलने की आवश्यकता है।"

• दो या तीन महत्वपूर्ण लक्ष्य लिखें और उन्हें प्राथमिकता दें। सबसे महत्वपूर्ण बात पर अमल करना शुरू करें

योजना के अनुसार कार्य करें

• लक्ष्यों (क्या हासिल करना है) के लिए, उस क्षेत्र में प्रशिक्षण शामिल करें।

चूँकि आपने अभी तक वह हासिल नहीं किया है जो आप चाहते हैं, इसका मतलब है कि आप इसे महसूस करने के लिए कुछ चूक रहे हैं। हो सकता है कि आपके पास पर्याप्त ज्ञान या व्यावहारिक कौशल न हो। पुस्तकों, वीडियो और अन्य मल्टीमीडिया संसाधनों से रिक्त स्थान भरें। पाठ्यक्रम लें, किसी अच्छे विशेषज्ञ से परामर्श के लिए साइन अप करें।

• प्रसन्नता के लिए, संसाधनपूर्ण चीजों को चालू करें: पुष्टि, संगीत के साथ एक सीडी जो आपको काम करने के मूड में लाती है।

अच्छे कामकाजी मूड के लिए विशेष अनुष्ठान बनाएं। अपने लिए कुछ संगीत बजाएं, या अपनी सफलता की डायरी पढ़ें, या कोई अन्य ट्यूनिंग गतिविधि करें। 5-10 मिनट के लिए टाइमर सेट करें, प्रेरित हों और कार्रवाई करें!

• आगे बढ़ने के लिए जो पूरा हो गया है उसे काट दें। नए लक्ष्य लिखें.

पूर्ण किये गये कार्यों की सूची अच्छी तरह प्रेरित करती है। देखिये आपने पहले ही कितना कुछ पूरा कर लिया है। योजना की शक्ति में विश्वास रखें. इस कदम के बिना व्यक्तिगत विकास में सफलता प्राप्त करना असंभव है।

• आदतें विकसित करें.

फ्लाई लेडी गृह प्रबंधन प्रणाली के मुख्य सिद्धांत के अनुसार, एक आदत बनाने में एक महीने की दैनिक पुनरावृत्ति लगती है। हर महीने एक नई स्वस्थ आदत डालें।

• समान विचारधारा वाले लोगों को खोजें.

विषयगत मंचों पर एक सहायता समूह की तलाश करें। जो सामूहिक रूप से विषयगत प्रशिक्षण कार्यों से गुजरते हैं। या शुरू करो ऑनलाइन सेवाअनुस्मारक और असाइनमेंट के साथ।

अपनी योजना को क्रियान्वित करने का एक अच्छा तरीका है पिन कैलेंडर. शायद व्यक्तिगत विकास की योजना बनाने का यह तरीका आपके अनुकूल होगा। यह उलटी गिनती वाला एक पंक्तिबद्ध कैलेंडर है। यह दर्शाता है कि कार्यकाल समाप्त होने तक कितना समय बचा है। घंटों या दिनों में रिपोर्ट की जा सकती है.

खोखले सपनों से मुक्ति पाने के लिए यह विधि अच्छी है। यह दर्शाता है कि हमारा जीवन कितना क्षणभंगुर है, कितना समय बर्बाद होता है और कार्रवाई के लिए कितना कम बचा है।

आत्म-विकास के दस तरीके, सोशल नेटवर्क Diets.ru