В Тибете существуют специальные чаши, использование которых считается особой разновидностью мантр. При правильном использовании они издают мелодичные звуки, которые улучшают состояние здоровья и настроение, помогают расслабиться и настроиться на дела.

Что вас ожидает в ближайшее будущее:

Узнайте, что вас ожидает в ближайшее время.

Мантра чтобы вернуть любимого

Имели - не хранили, потеряли - пытаемся получить обратно любой ценой! В подобной ситуации оказывался едва ли не каждый человек. Одни при этом обращаются к помощи знахарей и колдунов, другие пытаются справиться самостоятельно. Специальная мантра на возврат любимого - очень мощная сила, способная изменить Вселенную. Правда, для начала придется поменять собственное мироощущение, выкинуть из сердца обиду и злость, наполнить душу гармонией и добротой.

Ввернуть любимого мужчину - с теплом и надеждой

Начинать чтение мантр можно только в определенном состоянии души - благожелательном, расслабленном. Предстоит поработать над собой, приобщиться к вселенской гармонии, отпустить все горести - хотя бы на время. Не нужно безумной страсти, совершенно не помогут лишние эмоции, а слезы и глубокий внутренний раздрай способны только навредить. Приветствуется тихая нежность, обязательна вера в результат.

Эффективная мантра на возвращение любимого: «Го - До - Си, Ро - Ан - Ват, Моно - Рат! » Ее часто называют «заклинанием нежности». Считается, что подобная фраза, повторяемая ежедневно по 108 раз, способна наполнить теплом два сердца, соединив их вновь даже после долгой разлуки.

И все-таки необходимо помнить - это не приворот! Если человек перерос отношения, если в душе не осталось даже искорки позитива к прежнему партнеру, подчинить его не получится. Когда такая мантра оказывается неэффективной, следует положиться на милость Вселенной - она лучше знает, что именно просителю нужно для полной нирваны.

Как вариант, можно воззвать к Кришне для помощи в делах сердечных: «Ом - Шри - Кришна - Йя - Намах! » Божество примет именно то решение, которое окажется оптимальным. Например, облегчит былые страдания и пошлет встречу с новым человеком , способным подарить настоящее счастье.

Убрать препятствия - ускорить встречу

Как быть, если воссоединению мешают определенные «подводные камни»? В этом случае мантра чтобы вернуть любимого должна быть направлена на гармонизацию окружающего мира. Универсальный ключ к успеху : «Ом - Мани - Падмэ - Хум! » Повторяя его день за днем все те же 108 раз, можно устранить любые внешние и внутренние препятствия на дороге к счастливому союзу.

Разлука - страшная вещь. Маленькие противоречия обрастают негативными мыслями, взлелеянными обидами, раздражением. Добрые эмоции сглаживаются, их заслоняет мрачная память о событиях, ставших причиной разрыва. Но со временем боль неизбежно утихает, и в этот момент поможет мантра пробуждения приятных воспоминаний: «Ом - Нарая - Ная - Видмахе, Ом - Ара - Ваза - Наги! »

Ч то мы подразумеваем под негативом? Конечно же, наши эмоции, состояние нашего ума. Внешние обстоятельства по-разному влияют на всех людей: кто-то от одного события впадает в уныние, а кто-то не расстраивается вовсе. Однако, вне зависимости от того, как кто реагирует на жизненные обстоятельства, все мы часто испытываем раздражение и гнев, досаду и обиду. Негативные эмоции способны отравить не один день жизни, вызвать не только упадок духа, но и физические заболевания, и с этим не следует мириться.

Источники негатива могут быть самыми разнообразными, можно выделить несколько основных:

• информационный поток извне (СМИ, Интернет, общение в социуме и семье и т. п.);
• неумение отдыхать, психологические перегрузки, недостаток сна;
• раздражающие мелочи (звуки, свет, отвлекающие моменты, плохая погода и т. п.);
• завышенные ожидания и разочарования;
• внутренний диалог, накручивание;
• недостаток личного времени и возможности уединения.

Конечно, бороться с негативом можно разными способами - развивать невозмутимость, позитивный взгляд на события, практиковать различные медитации и применять аутотренинг. Одним из чудесных способов побороть неприятные эмоции и вернуть краски жизни является практика мантр. по гармонизации энергии и избавлению от негатива.

Давно известно, что мир наполнен всевозможными вибрациями: звуковыми, полевыми, энергетическими и мысленными. «Горе от ума» - очень точное высказывание. На самом деле весь негатив, который нас грызёт, мы создаём сами своим умом, своими мыслями. Если человек полон надежд и оптимизма, то вибрации его мыслей будут высокими - они не только придадут сил, здоровья, уверенности, но и создадут щит от негативных эмоций окружающих. Такой человек притягивает подобных себе людей - позитивных и улыбающихся. Другой же, полный уныния и обиды, порождает низкие вибрации, от чего всегда расстроен, угнетён, чаще болеет и не верит в положительный исход своих дел. Такому человеку все окружающие будут казаться завистниками, врагами и равнодушными подлецами. Чтобы перенастроить свой ум на позитив, можно не только проецировать положительные эмоции, учиться не унывать, видеть во всем плюсы, никогда не терять надежды, стоически и мудро переносить неудачи, не допускать обид и вспышек гнева, но и привлекать себе в помощь проверенные инструменты древних техник: йогу, медитации и пение мантр. Практикуя мантры, человек имеет возможность напрямую влиять на окружающую действительность и собственное состояние. Отрицательные эмоции - это тоже вибрации, вибрации нашего ума, поэтому, чтобы их устранить, нужно вернуть уму спокойствие, а мантры справляются с этим замечательно.

ОМ ТАРЕ ТАРЕ ТУТАРЕ ТУРЕ СОХА

Если другие формы Тары даруют поддержку в чём-то конкретно, то Зелёная Тара помогает справиться с любыми препятствиями на жизненном пути, в том числе и с негативными эмоциями, печалью, огорчением и расстройством. Эта мантра наполняет умиротворением, мягкостью, помогает не терять надежду на успех в делах.

Сильной защитной мантрой, придающей стойкость и силы, является обращение к Раме - древнему царевичу, инкарнации бога Вишну. Рама был национальным героем, победившим злого демона, которого не могли сокрушить даже боги. Мантра имеет активный мужской характер и звучит так:

ОМ ШРИ РАМА, ДЖАЙА РАМА, ДЖАЙА ДЖАЙА РАМА

Эта мантра дарует благость, совершенство, излечивает уныние, успокаивает ум, помогает преодолеть трудности. Также другая мантра к Раме:

ОМ ШРИ РАМАЙА НАМАХ дарует духовную силу.

Одной из самых мощных мантр по устранению негатива и для защиты является мантра богу Шиве - великому заступнику и учителю. Его мантра от негатива тоже самая сильная. Шива очень почитаем индуистами как божество-эталон самосовершенствования и постоянного самопознания. Он смог победить три основных препятствия к просветлению: тягу к богатству, похоть и собственничество. Мантра очень хорошо устраняет отрицательные воздействия, приносит гармонию, бесстрашие, уверенность в силах, выносливость, помогает держать ум под контролем и избавляет от злых влияний. Довольно распространённая мантра. Звучит она так:

ОМ НАМАХ ШИВАЙА

Мантра богине-воительнице Дурге - защитная мантра. Она оберегает от тёмных сил, развеивает негативные влияния, разрушает апатию, помогает преодолеть препятствия. Даёт возможность влиять на обстоятельства.

ОМ ШРИ ДУРГАЙАИ НАМАХ

Мантра от негатива также самая сильная - мантра бодхисатве сострадания Авалокетишваре (Ченрези), помогающая развить духовную силу, внутреннюю стойкость, сострадание. Она оберегает от внутренней злости, гнева, агрессии. Тоже довольно известная:

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ

Ее ещё называют шестислоговой мантрой.

Мантра любви и нежности работает в каждом случае по-своему, в зависимости от потребностей человека и широты его души с сердцем. Слова мантры могут быть прочитаны с листа бумаги, пропеты и даже прослышаны онлайн в Интернете, где ее можно найти в оригинальном виде, скачав в мр3 формате, дабы потом прослушивать в любое время и в любом месте на ПК, плеере, мобильном телефоне. Работа мантры построена на притягивании к человеку любви и семейного счастья. Как бы ни складывалась жизнь человека, каждый раньше или позже приходит к осознанию потребности в любви. Если же жизнь не дарит такое счастье, человек стремится разными способами получить желаемое. Одним из таких способов является обращение к мантрам для привлечения любви.

Мантра на любовь

ГО-ДО-СИ, РО АН-ВАТ, МОНО-РАН
Перед этим провести медитацию и однодневный пост. В полутемной комнате сказать шепотом 4 раза данную мантру. Затем делать это подряд в течение трех вечеров, имея внутреннюю готовность встретить любовь. Мгновенно это не действует. Нужно повторять процедуру в течение месяца. А начать это следует при плной луне.

Мантра для наслаждения любовью

ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВА ЛАБХАЙЯ НАМАХ

Мантра для обретения, счастья, любви и процветания

МАНГАЛАМ ДИШТУ МЕ, МАХЕШВАРИ

Мантра для укрепления уверенности в себе и очарования

ОМ НАМО БХАГАВАТЭ РУКМИНИ ВАЛАБХАЙЯ СВАХА

Мантра для увеличения любви между мужчиной и женщиной. (Варуна)

АУМ ДЖАЛАВИМВАЙЯ ВИДМАХЕ,
НИЛА-ПУРУШАЙЯ ДХИМАХИ
ТАННО ВАРУНАХ ПРАЧОДАЙЯТ

Мантра для женатых

ОМ- ШРИ - КРИШНАЙЯ - НАМАХ

Мантра Богу Кришне

Дарует радость и любовь

ОМ ШРИ КРИШНАЙЯ ГОВИНДАЙЯ ГОПИДЖАНА ВАЛАБХАЙЯ НАМАХ

Мантра укрепления отношений

АУМ ДЖАЙЯ ДЖАЙЯ ШРИ ШИВАЙЯ СВАХА

Мантра Ом

Мантра любви, соединяющая мужское и женское начало

ОМ КЛИМ КАМА ДЭХИ СВАХА
ОМ МИТРАЯ ОМ МИТРАЯ
АХАМ ПРЭЙМА АХАМ ПРЭЙМА

Это может быть просто привлечение внимания другого человека, который вас не замечает или избегает. Они могут способствовать устранению препятствий для встречи с кем-либо. При помощи мантр привлечения можно приобрести расположение человека, который по каким-либо причинам вас недооценивал или избегал. В результате повторения этих мантр ваше внутреннее существо меняется и начинает излучать радость, умиротворение и вызывать незримую симпатию окружающих. Даже в обыденных вопросах окружающие с пониманием отнесутся к вашим проблемам и окажут содействии.

Мантры любви приобщают вас к всеобщей космической любви. И в первую очередь вы сами начинаете излучать любовь и обаяние.
Специальное чтение этих мантр поможет девушке обрести достойного мужа, а мужчине подходящую супругу.

Мы преднамеренно опускаем описания особенностей практики, которые часто можно встретить в литературе и в Интернете. Например, сколько раз и в какое время нужно практиковать. Полноценное раскрытие силы мантры происходит в зависимости от массы условий и предполагает очень тонкий и точный настрой практикующего. Сложное описание метода может вызвать путаницу, а слишком упрощенное - веет малой серьезностью. В выборе мантры и способа ее практики большую пользу принесет интуиция и личная практика.

Мантра на возвращение любимого человека описана в произведениях классической литературы, воспета в живописи и в музыке. Физической болью оборачивается разрыв между людьми. Индуистские сакральные песни направлены на то, чтобы вернуть душе гармонию и равновесие, обрести мир с собой и со всей Вселенной.

Шесть знаменитых мантр любви

Нежные чувства много тысяч лет занимают умы и сердца человечества. Сложены красивые баллады, песни, даже заклинания. Существует еще немало звуков на привлечение любви. Все они связаны с именами индуистских богов и богинь. Если смотреть глубже – сакральные тексты направлены на получение отклика из глубины человеческой души.

• Слова обращены к богине Лакшми. Эта женская божественная сущность олицетворяет собой изобилие, благословение и красоту. Произношение этих звуков исполняет желания, касающиеся сердечных дел.

  «Ом Хрим Кшим Шрим Шрилакшми Нрисинхайе Намах»

• Текст позволяет ощутить радость любви как чувства, а также пробуждает страсть.

  «Ом Шанти Шанти Шанти»

• Все индийские боги и богини являются воплощением двух начал – женского и мужского. Данная вокальная фраза воссоединяет эти стороны одной сути. Она помогает уравновесить отношения любимых, находящихся в ссоре или в состоянии охлаждения.

  «Ом Клим Кама Дэхи Сваха, Ом Митрая Ом Митрая, Ахам Прейма Ахам Прейма»

• Короткая, но очень ёмкая формула, олицетворяющая радость и счастье сердечного трепета. Произнесите ее вслух и вы не сможете не улыбнуться.

  «Ом НамоНараяНая»

• Помогает исполнять самые тайные, заветные желания. Чтение этого текста открывает духовные каналы, чтобы любовь и нежность могли их заполнить. Желая чего-то – подумайте о предмете воздыхания искренне, скажите вслух и шепотом, ощутите вкус слов. Затем – отпустите желание в мир и забудьте его. Теперь Вселенная знает, что преподнести вам в качестве подарка.

  «АумДжаяДжая Шри ШиваяСваха»

• Никогда не огорчайтесь, если все же вас покинули, несмотря на все усилия. Иногда нужно очистить пространство вокруг, чтобы привлечь к себе новое, настоящее чувство. Эта мантра поможет обрести истинное чувство.

  «Тодо Сиро Ан Ват Моно Ран»

Если позвать ушедшего человека правильно, привлечь к зову внимание космоса, активировать энергию души – вся Вселенная будет звать вместе вами в унисон.

Нет лучше способа выразить свои чувства и намерения, чем погрузиться в чтение мантры на возвращение любимого.

• Произносите звуки вслух. Шепчите, напевайте, пойте во весь голос с радостью в сердце. Слово, произнесенное вслух, обретает большой вес и силу.
• Читайте в спокойной обстановке, не отвлекайтесь. Вокальная формула каждой фразы должна занимать весь разум.
• Классически, поют сто восемь раз подряд. Каждая цифра несет в себе глубинный смысл. Сто – олицетворяет высшую энергию. Ноль – совершенство Творения. Восемь – указывает на совершенство.
• Чтобы точно отмерить количество повторов исполнений, используйте четки. Счастье привлекают бусины из сердолика, аметиста и розового кварца.

Самые могущественные звуки для возвращения любимого

Спеть мантру на возврат любимого означает не только позвать. Напевая сакральные слова, мы обращаемся к Вселенной, черпаем энергию космических течений. Важно понимать значение текста, который срывается с губ. Знание сути позволяет стократ усилить силу зова и любимый человек с большой вероятностью вспомнит и позвонит, или же благосклонно ответит на просьбу о встрече.

Один из самых красивых текстов о любви звучит так:

«Туми Бхадже Ре Мана, ТумиДжапа Ре Мана, Ом Шри Рам Джая Рам, Джапа Ре Мана»

Слова на санскрите можно перевести следующим образом: «О, дорогой мой друг! Всегда воспевай имя Творца, всегда повторяй Его имя!»

Эти звуки посвящены Богу. Не смущайтесь тем, что взываете к высшей сущности и поете именно о ней, а не о своем человеке. Чтобы получить счастье — необходимо уметь делиться им.

Определите какая йога вам подходит?

Выберите Вашу цель

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какова ваша физическая форма?



[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Какой темп занятий вам нравится?



[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас заболевания опорно-двигательного аппарата?



[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Где вам больше нравится заниматься?



[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Нравится ли вам медитировать?



[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас опыт занятий йогой?



[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Есть ли у вас проблемы со здоровьем?



[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"0"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2"}]

[{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","points":"2"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"},{"title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"0"}]

Продолжить >>

Вам подойдут классические направления йоги



Хатха-йога

Поможет вам:

Вам подойдут:

Аштанга-йога

Йога Айенгара

Попробуйте также:

Кундалини-йога
Поможет вам:
Вам подойдут:

Йога-нидра
Поможет вам:

Бикрам-йога

Аэройога

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут техники для опытных практиков



Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.
Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Попробуйте также:

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

Определите какая йога вам подходит?

Вам подойдут прогрессивные направления



Бикрам-йога - это комплекс из 28 упражнений, которые выполняются учениками в помещении, нагретом до 38 градусов. Благодаря постоянному поддержанию высокой температуры, усиливается потоотделение, из организма быстрее выводятся шлаки, а мышцы становятся более гибкими. Этот стиль йоги концентрируется только на фитнес-составляющей и оставляет в стороне духовные практики.

Аэройога - Аэройога, или, как ее еще называют, «йога на гамаках», - это одно из самых современных направлений йоги, которое позволяет выполнять асаны в воздухе. Аэройога проводится в специально оборудованном зале, в котором к потолку подвешены небольшие гамачки. Именно в них и выполняются асаны. Такая йога дает возможность быстрее освоить некоторые сложные асаны, а также обещает неплохую физическую нагрузку, развивает гибкость и силу.

Йога-нидра - практика глубокого расслабления, йогический сон. Представляет собой продолжительную медитацию в позе трупа под руководством инструктора. Не имеет медицинских противопоказаний и подходит в том числе и новичкам.

Поможет вам: расслабиться, снять стресс, познакомиться с йогой.

Попробуйте также:

Кундалини-йога - направление йоги с акцентом на выполнение дыхательных упражнений и медитацию. Уроки предполагают и статическую, и динамическую работу с телом, среднюю интенсивность физической нагрузки и много медитативных практик. Готовьтесь к кропотливой работе и регулярной практике: большинство крий и медитаций необходимо выполнять 40 дней в ежедневном режиме. Такие занятия будут интересны тем, кто уже сделал первые шаги в йоге и любит медитировать.

Поможет вам: укрепить мышцы тела, расслабиться, взбодриться, снять стресс, похудеть.

Вам подойдут: видеоуроки кундалини-йоги с Алексеем Меркуловым, занятия кундалини-йогой с Алексеем Владовским.

Хатха-йога - один из самых распространенных видов практики, на ней базируются многие авторские направления йоги. Подходит как новичкам, так и опытным практикующим. Уроки хатха-йоги помогают освоить базовые асаны и простейшие медитации. Обычно занятия проводятся в неспешном темпе и подразумевают преимущественно статическую нагрузку.

Поможет вам: познакомиться с йогой, похудеть, укрепить мышцы, снять стресс, взбодриться.

Вам подойдут: видеоуроки хатха-йоги, занятия парной йогой.

Аштанга-йога - Аштанга, что в переводе означает, «восьмиступенчатый путь к конечной цели», - это один из сложных стилей йоги. Это направление объединяет в себе разные практики и представляет бесконечный поток, в котором одно упражнение плавно переходит в другое. Каждая асана должна удерживаться на протяжении нескольких дыхательных циклов. Аштанга-йога потребует от своих адептов силы и выносливости.

Йога Айенгара - Это направление йоги названо по имени ее основателя, создавшего целый оздоровительный комплекс, рассчитанный на учеников любого возраста и уровня подготовки. Именно айенгар-йога впервые допустила использование на занятиях вспомогательных приспособлений (валиков, ремней), что облегчило выполнение многих асан для новичков. Цель этого стиля йоги - укрепление здоровья. Много внимания уделяется и правильному выполнению асан, которые считаются базисом для ментального и физического оздоровления.

Facebook Twitter Google+ VK

СЫГРАТЬ ЕЩЕ РАЗ!

Чтобы привлечь чувство, его нужно познать. Когда человек верит в высшие силы – он наполняется чувствами. Нет отношения более чистого и глубокого, чем вселенская привязанность ко всему живому. Весь космос олицетворяет божественное начало. Просить у этой сущности счастья, значит черпать из бездонного колодца.

Любовь Кришны и Шримати Радхи

Воспитать собственные чувства можно на примере великих историй отношений. В индуизме известна история Кришны. Он ощутил страсть к божественной сущности и пастушке Радхе. Кришна был столь прекрасен, что очаровывал весь мир. Когда он ступал по тропе, то камни перекатывались ему под ноги, чтобы он наступил на них еще раз. Но Радха стала божественным олицетворением богини потому, что смогла очаровать даже Кришну и благодаря своей чувственности стала даже сильнее его.

В этой истории много мудрости. Излучающий чувства – непобедим. Возлюбленных нельзя отличить одного от другого, и они являются, по сути, одним целым.

Текст к Кришне звучит так:

«Радха Мадхава, Кунджа Бихари, ГопиДжана Валлабха, Гири Вара Дхари, Джашода Нандана, Браджа Джана Ранджана, Джамуна Тира Ванна Чари»

Эти звуки читают нараспев. Расслабьтесь, включите нежную музыку. Пусть освещение будет мягким, поставьте рядом свежие цветы. Успокойте свои тело и разум. Произносите вокальную формулу и ощущайте как вместе со словами в груди растекается тепло.

Чтобы вернуть любовь – необходимо быть любовью.

Что чувствуют, исполняя мантры?

Мантры любви затрагивают самые тонкие и чувствительные части души. Исполнение сакральных песен наполняет душу любовью, как свежий воздух – легкие. Обращаясь к энергетическим вибрациям мира, вы изменяете мир вокруг себя во благо.

Всегда отпускайте темные мысли, перед тем, как начать петь. Думайте о прекрасном, представляйте сады и водопады, где вы прогуливаетесь с возлюбленным. Тогда картинка из вашего воображения перевоплотится в жизнь.

Ежедневно в нашей голове обдумывается более 70 тысяч мыслей. Основная часть из них кратковременные и единичные. Но определенный процент занимают мысли, которые мы удерживаем в голове постоянно, каждый день, на протяжении долгого времени. Эти мысли обычно связаны с какими-то неурядицами на работе или в семье, а также с прошлым. Мы сами того не осознавая можем часами что-то вспоминать, о чем-то думать, переигрывать в уме различные неприятные сцены, вести диалоги с теми, кого уже давно нет рядом с нами.

Именно неконтролируемые и неосознанные мысли забирают у нас больше всего психической энергии. Мы сами тратим такой важный ресурс на сожаления о прошлом, на самоедство или ненависть, на воспоминания, которые не приносят счастья и радости. А потом удивляемся, почему дела не клеятся, здоровье плохое, неудачи преследуют, депрессии постоянно. Чаще всего неосознанная концентрация связана с каким-нибудь человеком.

Не зависимо от того, какие отношения вас связывали, в первую очередь, вы должны настроиться на позитивный лад. Доброта, созидание, любовь, радость должны присутствовать во всех ваших мыслях. Если вас не отпускает давняя обида или зависть, то сначала придется распрощаться с этими, и любыми другими отрицательными эмоциями. Например, можно проговаривать такие аффирмации:

• «Я прощаю этого человека».
• «Я понимаю его мотивы и злоба (ненависть, обида, зависть) уходят из моей души».
• «Я с благодарностью принимаю урок, которые преподнесла мне Вселенная».
• «Мы все едины во Вселенной».
• «Я отпускаю воспоминания и начинаю новую жизнь».
• «Чувство вины уходит из моей души».
• «Я прощаю и освобождаюсь от обид».
• «Чувство стыда покидает меня».
• «Желание отомстить уходит из моей души».
• «Мысли об этом человеке посещают меня с каждым мгновением все меньше».
• «Воспоминание о прошлом уходят и дают свободу».
• «Я понимаю опыт прошлого и становлюсь мудрее и счастливее».
• «Я прохожу жизненные уроки и обретаю радость и любовь».
• «Любовь в моей душе заполняет все».

Только когда вы осознаете, что прощение откроет перед вами новые горизонты развития, вы перестанете тратить свою энергию на бессмысленные и ненужные воспоминания. Пока вы не отпустите прошлое, и не начнете жить настоящим, у вас не будет счастливого будущего. Так как нужную энергию вы просто бездумно расходуете.

Обретаем душевный покой

Когда из нашей жизни уходит человек, сказать, что мы расстраиваемся – это ничего не сказать. Мир так устроен, что друзья предают, а любимые люди разбивают сердца. Поэтому душевный покой очень часто нарушается.

Помимо тяжести, которая лежит на душе после ухода человека, мы несем на своих плечах груз повседневной жизни. Наше сознание становится туманным, мы практически не видим будущего, не ощущаем радости от новых встречи и приобретений. Выйти из такого состояния, казалось бы, не так просто. Но на самом деле, чтобы обрести гармонию нужно воспользоваться аффирмациями на душевный покой. Их правильное составление и регулярное повторение поможет найти в жизни равновесие, открыться новым впечатлениям, поддаться эмоциям и чувствам.

Несколько несложных аффирмаций для душевного покоя:

• «Я сохраняю спокойствие, в моей душе царит умиротворение».
• «Покой и мир наступают в моей душе, я полностью уравновешен».
• «Я нахожусь в бескрайнем океане спокойствия и умиротворения».
• «Я великолепно себя ощущаю там, где я есть, я нахожусь в спокойном и расслабленном состоянии».
• «Я принимаю жизнь такой, какая она есть, в моей душе царит спокойствие и благодать».
• «Я принимаю себя таким, какой я есть, в моей душе покой и умиротворение».
• «Все что происходит в моей жизни я принимаю со спокойствием в душе».
• «Я личность целостная, в мой душе царит гармония и взаимопонимание».
• «Я спокойно отпускаю прошлое, и людей бывших в нем, я позволяю настоящему и будущему быть таким, каким ему суждено быть».
• «Я дышу на полную грудь, мое сердце бьется спокойно, моя душа в гармонии».
• «С благодарностью в сердце и спокойствием в душе я принимаю все вызовы судьбы».
• «В моей душе умиротворение, спокойствие и мир».

Чтобы настроится на умиротворение, обрести внутренний покой, отпустить прошлое и уходящих их из жизни дорогих людей, нужно собраться с силами и приложить усилия. На самом деле это не так просто сделать. Для этого нужно пересмотреть жизненные ценности, поработать со своими убеждениями, приступить к самоанализу. Только в таком случае, мы не только отпустим и забудем определенных людей, но и будем открыты к новым встречам, знакомствам и чувствам.

Простые шаги к успеху

Чтобы благополучно распрощаться с человеком, нужно время. Как говорится, оно лечит. В основном, мы стараемся забыть того, кто был в нашем сердце и причинил нам боль. Чтобы начать смотреть на мир по новому, следует не только попрощаться с уходящим человеком, но и напомнить себе, насколько вы замечательные и удивительные. Очень важно научиться любить себя. Тогда человек, которые этого не делал, забудется гораздо быстрее.

Если вы не научите любить и уважать себя, Вселенная вас не услышит, ваши аффирмации будут не результативными. Так как же быть:

Если вы не научитесь себя любить, вы не сможете идти в будущее с радостью и позитивом. Будете горевать и печалиться, накапливать обиды. В конечном итоге из вас получиться злобный невротик. Вы этого хотите? Если нет, тогда работайте над собой.

На заметку! Помните, если человек уходит, значит так суждено. Каждый приходит в нашу жизнь с определенной целью. Поблагодарите за опыт, простите за все, и отпустите.

С помощью прощения можно мы обретаем новую силу успешно двигаться в будущем. Обиды только сдерживают и мешают развиваться. Несколько простых аффирмаций, чтобы освободиться от прошлого:

• «Мое прошлое осталось позади».
• «Я увлечен новинками сегодняшнего дня».
• «Прощая, я освобождаюсь от внутреннего страха».
• «Я благодарна за то, что было, что есть, и что непременно будет».
• «Я выбираю жить в настоящем».

Именно аффирмации помогают добиться желаемых результатов. Главное, правильно составить небольшие предложения, тогда Вселенная непременно правильно поймет нашу просьбу.

Возможно вам также понравится:

Аффирмации на любовь и замужество скорейшее
Аффирмации на каждый день – рейтинг лучших
Аффирмация на удачу в делах и везение
Аффирмации при беременности на каждый день
Аффирмации — что это такое и как они помогают в жизни
Аффирмация в день рождения