Как установить рейлинги на крышу. Правила и нюансы установки рейлингов на кухне

Монтаж различных рейлингов для кухни заключается в изучении конструкции, подготовке отверстий и сборке деталей комплекта.

Для работы понадобится:
  • Дрель, победитовое;
  • Строительный уровень;
  • Молоток, отвертки;
  • Ключ шестигранный;
  • Дюбеля и винты.

Пригодится ножовка по металлу, если необходимо укорачивать трубки.

Рейлинговые системы на стойках предварительно собираются. Используя шестигранник, в корпуса держателей «наживляются» по два винтика. Вставляется штанга в отверстия стоек, учитывая ряд моментов:
  • Винтики направляются вниз;
  • Крючки могут одеваться во время монтажа рейлинга;
  • Края трубок будут закрываться заглушками;
  • Стыки составных штанг и угловых элементов располагаются внутри стоек;
  • Количество держателей – два на погонный метр или более при сильной нагрузке.

После распределения стоек на трубке затягиваются фиксирующие винты.

Последовательность закрепления горизонтального рейлинга:
  1. Изделие прикладывается на стену в удобном для размещения кухонной утвари месте: 5–10 см от подвесных шкафов и 45–50 см от столешницы.
  2. Карандашом отмечается точка крепления крайнего держателя.
  3. диаметром немного меньше дюбеля и на 10 мм глубже его длины.
  4. Выдувается пыль, и забивается пластиковая пробка заподлицо с поверхностью.
  5. Шурупом прикручивается опорная втулка, на неё одевается держатель.
  6. По уровню выставляется второй конец рейлинга, ставится метка около стойки.
  7. Выполняется следующее отверстие, закрепляется втулка.
  8. Держатели устанавливаются на свои места и затягиваются фиксаторами.
  9. Собираются торцевые заглушки, обычно состоящие из колпачка, муфты и соединяющего винта.
  10. Концы трубок закрываются декоративными пробками, осторожно подбивая их резиновым молотком или через деревянную прокладку.

Процесс повторяется для остальных штанг.

Подвесные рейлинговые системы размещаются на потолке или на нижней поверхности шкафов. Устанавливаются они по тому же принципу, но особое внимание уделяется прочности крепления – используются металлические анкера и болты. Вертикальные рейлинги бывают с трубой-держателем, которая монтируется между двумя ограничивающими плоскостями: потолком и барной стойкой, столом и полкой. Некоторые перекладины имеют раздвижную конструкцию и крепятся враспор без применения крепежа или клея. При монтаже кухонных рейлингов накладного типа (без стоек) также выполняется горизонтальная или вертикальная разметка, проделываются отверстия и прикручиваются монтажные скобы. Затем планки надеваются на фиксаторы и просто защелкиваются.

Применение рейлингов в убранстве кухни позволяет решить проблему размещения множества принадлежностей и рационально использовать пространство. Стоят они недорого и легко устанавливаются своими силами.

Вопрос создания уюта на кухне и обеспечения там удобства может решаться по-разному. Например, с помощью размещения разнообразных безделушек, салфеток, букетиков или наоборот – исключением из поля зрения всех лишних предметов. Но существует одна вещь, которая без сомнения понравится сторонникам любого подхода. Это рейлинговая система.

Установка рейлингов на кухне позволит избавиться от ненужной беготни в поисках необходимых, в данной момент, кухонных принадлежностей.

Что такое рейлинг

Этим модным иностранным словом называется закрепляемая на стене кухни трубка из металла или пластика, на которую подвешиваются различные полочки, сеточки и крючки для хранения кухонной утвари. Крепление рейлинга на кухне производится с помощью специальных кронштейнов и трудностей не вызывает.

Преимущества использования рейлинговой системы

Они заключаются в следующем:

  • отсутствие беспорядочно валяющихся кухонных принадлежностей;
  • все необходимые вещи всегда на виду и в зоне досягаемости;
  • возможность легко и быстро перевесить с места на место любые полки и крючки, а вместе с ними и кухонные приборы
  • практически не требует ухода – достаточно время от времени протирать тряпкой.

Виды рейлингов

Эти конструкции подразделяются на два основных вида:

  • Многоярусные . (Используются, как правило, на небольших кухнях, крепятся на свободном участке стены или между шкафами);

  • Длинные . (Их используют на кухнях с большой площадью, или же там, где вместо навесных шкафов навесные полки для кухни).

Итак, вы заказываете новый кухонный гарнитур или просто решили обновить прежний. В условиях наших небольших квартир экономия пространства и функциональность - основополагающие моменты при выборе решений для кухни. И тут на помощь хозяйкам приходят рейлинги.

Вконтакте

Одноклассники

Что такое рейлинг?

Кухонный рейлинг - это металлическая рейка или труба, которые служат для хранения кухонной посуды и продуктов. По типу крепления они могут быть нескольких видов:
. Горизонтальные - крепятся на стену между верхними, навесными, и нижними шкафами. На сегодняшний день — это самый популярный вид, так как благодаря подобному способу половники, салфетки, прихватки и подставки под горячую посуду всегда находятся под рукой.
. Вертикальные - соединяют навесную полку со , или же с полом. Чуть менее распространены, так как занимают несколько больше пространства, потому что не имеют крючков, а только специальные полочки.
. Подвесные - крепятся, как правило, к потолку. Такие рейлинги можно часто встретить в различных кулинарных программах. Они используются в основном для хранения кастрюль, сотейников и сковородок, но также на них можно хранить и декоративные элементы, например, плетеные корзины, или вязанки чеснока.

Горизонтальные же рейлинги могут быть:
Многоярусные - короткие рейлинги, которые вешаются один под другим, удобны, если у вас нет верхних навесных шкафов.
Одноярусные - одна длинная труба, которая крепится вдоль всей рабочей поверхности, самая распространенная форма рейлинговой системы. Занимает минимум места.

Из чего сделаны рейлинги и каких цветов бывают?

Делается этот замечательный кухонный аксессуар в основном из стали и имеет 4 основных цветовых решения:
. стальной
. медный
. золотой
. бронзовый.
Самым распространенным, конечно, является обычный стальной (может быть матовым или хромированным), так как он наиболее гармонично смотрится в современной кухне.
Если же у вас стилизованная кухня, к примеру, в или , то в такую кухню отлично впишется цвет «бронза».

Обратите внимание!

Золотой же или медный будет отличным дополнением для кухни, выполненной из массива дерева и имеющей золотое или бронзовое тиснение на фасадах.

В случае когда просто выполненный из стали и покрашенный рейлинг вас не устраивает, а ваша кухня выполнена в модном сейчас стеле хай-тек, вы можете заказать необычный рейлинг с подсветкой, но стоить он будет гораздо дороже обычного. К примеру, если 120 сантиметров простой трубы стоит от 150 до 300 рублей, то цена рейлинга с подсветкой начинается от 1000 рублей, а цена за комплект (рейлинг с подсветкой и сенсорным выключателем) составит уже 10 000 рублей.
Некоторые производители предлагают деревянные рейлинги. Но они имеют больше декоративную функцию, нежели практическую. Ведь дерево не выдерживает частого воздействия водой и перепада температур. На кухне такой рейлинг очень быстро потеряет привлекательный внешний вид (потемнеет, рассохнется и потрескается).

Что можно хранить на рейлингах?

Основное преимущество такого способа хранения вещей - все необходимое всегда под рукой, но не занимает рабочую поверхность стола. Существует огромное количество сопутствующих товаров для рейлингов. Это и крючки, и полочки, и различные стаканы и подставки.
С крючками все понятно: на них вешаются шумовки, полотенца, разделочные доски, кондитерские кисточки и прочее.
А вот с выбором полочек оказывается все сложнее, так как приходится решать что конкретно из всего многообразия купить, и какие полочки подойдут именно к вашей кухне. Прямоугольные полочки, квадратные, угловые радиусные… Каждые из них по-своему функциональны, но стоит знать меру и не перегружать рейлинг излишними деталями.
Лучше всего ограничиться одной — двумя полочками, десятью крючками и металлической подставкой для кастрюль и сковородок.

Что и для чего нужно?

Чем на кухне мы больше всего пользуемся?
.Моющие средства.
.Прихватки.
.Соль и специи.
.Разделочные доски.
. Половники, лопатки.
Вот так примерно выглядит список того, что всегда должно быть под рукой. Поэтому имеет смысл разместить полотенца на крючках, а моющие средства на подвесной полочке рядом с раковиной, лопатки для приготовления еды и специальные подвесные контейнеры для специй можно разместить недалеко от плиты. Разделочные доски можно хранить на крючках, но можно приобрести к ним и специальную полку. Очень облегчит жизнь и приготовление пищи специальная металлическая подставка под горячее. Благодаря ей ваша столешница всегда будет в безопасности (часто пленка, которой покрыты столешницы не выдерживает температуры посуды, снятой с плиты) и хранить такую подставку также очень удобно: она имеет специальные ручки и цепляется непосредственно к рейлингу.

Угловой рейлинг

Какие бывают полки для рейлинга на кухню?

При выборе полочек стоит учитывать, что вы на них будете хранить. Большинство поставщиков предлагают под каждую определенную вещь отдельную полку. Так, вы можете заказать держатель для фольги, держатель для бумажных полотенец, баночки для специй, крышки которых уже являются крючками для крепления к рейлингу. Таким образом, самые простые прямоугольные или радиусные полочки могут пригодиться, чтобы разместить на них моющие средства или же какие-то декоративные элементы, например, небольшой цветок в горшке или красивый подсвечник.
Если же у вас вертикальный рейлинг с навесной полкой, то вы можете купить к нему полку-держатель для бокалов (рюмочница), круглую полку, на которой можно хранить фрукты или хлеб.

Простой рейлинг

Установка рейлинга на кухне

Если вы заказываете новый кухонный гарнитур, то с установкой рейлинга не будет абсолютно никаких проблем. Мастер, который будет монтировать вам мебель, также смонтирует и рейлинговую систему.
Впрочем, если вы сами покупаете и хотите установить такую систему своими руками, то проблем тоже не должно возникнуть. Все, что вам понадобится, это:
1. .
2. .
3. Ключ-шестигранник.
С помощью уровня делаем разметку под крепление.

Обратите внимание!

Крепить рейлинг стоит на уровне груди, тогда вам будет удобно снимать и вешать на место все необходимое.

После того как разметка нанесена, дрелью просверливаем отверстия для дюбелей, затем вставляем саморез во втулку и вкручиваем ее в отверстие с дюбелем. Подобным же образом закрепляются все опоры для рейлинговой системы. Но следует помнить, что, если вы устанавливаете длинный рейлинг, то количество опор на 1 метр рейлинга должно быть не менее 3 шт.
Как видно из статьи, рейлинговая система хранения посуды и продуктов на кухне не только удобная, стильная и актуальная, но также очень простая в установке и использовании. Современные магазины готовы предложить хозяйкам огромное количество вариантов исполнения такой системы: горизонтальное (одно- и двухъярусное), вертикальное, с креплением к потолку. Разнообразие цветовых решений также впечатляет: нержавеющая стать, хромированные, стилизованные под золото, или медь. А удобные и стильные аксессуары, прекрасно дополняющие эту систему, не только придадут вашей кухне неповторимое очарование, но и сэкономят время и освободят пространство.

Как расположить рейлинги для кухни видео:

Вконтакте

Видите неточности, неполную или неверную информацию? Знаете, как сделать статью лучше?

Хотите предложить для публикации фотографии по теме?

Пожалуйста, помогите нам сделать сайт лучше! Оставьте сообщение и свои контакты в комментариях - мы свяжемся с Вами и вместе сделаем публикацию лучше!

Далеко не все могут ответить на вопрос, что такое рейлинги, хотя знакомы с ними многие. Кухонное приспособление представляет собой отрезок металлической или пластиковой трубы небольшого диаметра, по которой передвигаются или фиксируются в определенном положении небольшие полочки, кронштейны, сеточки и крючки, позволяющие вешать на стену полотенца, поварские аксессуары, разделочные доски и другую необходимую на кухне утварь.

Рейлинги крепят в удобном для хозяйки месте, чтобы она всегда могла иметь под рукой шумовку или лопатку, специи или пищевую пленку. Традиционно их привинчивают к кухонному фартуку на оптимальной высоте от столешницы, но встречаются конструкции, подвешиваемые к потолку или другой горизонтальной поверхности при помощи дополнительных держателей.

Какими бывают рейлинги

Хозяйка, проводящая много времени на кухне, старается создать в ней максимальные удобства, позволяющие избавиться от лишней беготни. Только при удачном размещении необходимых для приготовления еды поварских принадлежностей она сможет сэкономить время, силы и прекрасное настроение, колдуя над своими кулинарными шедеврами.

Рейлинги на кухне:

  • разгрузят место на рабочем столе;
  • упорядочат размещение мелких аксессуаров;
  • предоставят шанс иметь все под рукой;
  • не потребуют тщательного ухода;
  • дадут возможность менять местами полочки и крючки в зависимости от того, какой в данный момент предмет или прибор является более востребованным.

Горизонтальные рейлинговые системы бывают многоярусными и длинномерными. Какой вариант будет наиболее подходящим, зависит от размещения навесных шкафов на кухне, ее планировки и общего дизайна. Длинный рейлинг удачно вписывается в помещение большой площади и в пространство под навесными полками, а многоярусные конструкции лучше смотрятся в небольшой кухне на отдельной стене или между шкафчиками.

Вертикальные штанги-рейлинги устанавливают между потолком и полом, или столешницей. На них насаживают небольшие полочки-подставки для посуды и вазочек с фруктами.

Потолочные системы выполняют, как правило, подвесными. Крепить их следует максимально надежно во избежание падения конструкции под тяжестью навешенной кухонной утвари.

Как крепить рейлинг к стене

Установить рейлинг на кухне для домашнего мастера не составит особого труда и не займет много времени. Для успешной работы и качественного результата необходимо иметь:

  • электрическую дрель;
  • шуруповерт (можно заменить дрелью);
  • молоток;
  • шестигранный ключ;
  • лазерный уровень (можно использовать обычный строительный);
  • комплект рейлинговой системы;
  • саморезы с пластмассовыми дюбелями.

Первым делом стоит определиться, на какой стене следует крепить конструкцию. Как правило, для этого выбирают место над столешницей, недалеко от мойки или плиты.

Чтобы установить рейлинг, многие используют боковые стенки или нижние полки навесных шкафов. Это также экономит пространство на кухне.

Обычно трубки размещают на уровне груди или глаз, а также на расстоянии 5-8 сантиметров от низа шкафчиков. Но удобство расположения сможет определить только хозяйка, исходя из своих потребностей. Поэтому обсуждать, какой должна быть высота конструкции над столешницей или полом не имеет смысла.

Крепить рейлинги следует в несколько этапов, как бы ни хотелось это сделать побыстрее и попроще. Конструкция должна быть прочной и надежной настолько, чтобы вытянуть ее с небольшим усилием было невозможно.

  1. Размечают на выбранном месте отверстия, а затем высверливают их.
  2. Устанавливают втулки.
  3. Закрепляют опоры.
  4. Монтируют рейлинги.

Разметка и подготовка

Рейлинг на стене должен располагаться строго горизонтально, иначе на нем не будут держаться необходимые аксессуары. Крючки и полочки станут просто сползать по наклонной плоскости. Не стоит измерять расстояние от пола или потолка до отверстий. Для определения необходимого «горизонта» существует обычный строительный или лазерный уровень.

Короткие рейлинги размером до одного метра следует крепить в двух точках, а длинные – в трех или даже четырех местах. В соответствии с данными требованиями намечают отверстия.

При помощи электрической дрели высверливают отверстия диаметром, соответствующим крепежным элементам. Сверло необходимо выбирать в зависимости от материала стен и облицовки. К примеру, для бетона и керамической плитки предназначаются сверла, имеющие алмазное напыление или победитовый наконечник.

Установка втулок

Из просверленных отверстий выдувают образовавшуюся в процессе работы пыль и легким постукиванием молотка вбивают в них пластмассовые дюбели. Они должны входить внутрь с небольшим усилием, иначе рейлинг в процессе эксплуатации можно будет случайно выдернуть.

Во втулку вставляют саморез, после чего вкручивают его шуруповертом в дюбель, уже находящийся в стене. Таким образом втулка окажется жестко и надежно зафиксированной.

Крепление опор

Опорами для рейлинга служат прямоугольные, либо цилиндрические детали, имеющие два отверстия. Одно из них предназначается для втулки, а другое, большее по размеру, - для трубки.

Опора надевается на установленную в стене втулку и надежно крепится к ней небольшими винтами при помощи ключа-шестигранника.

Заключительный этап

Рейлинг вставляют в подготовленные опоры и фиксируют его винтами в нужном положении. При этом, трубку размещают таким образом, чтобы ее концы с обеих сторон равномерно выступали за опорные элементы.

В случае необходимости увеличения конструкции по длине, два соседних элемента соединяют при помощи внутренней пластиковой муфты. Для надежности стыка, на его месте монтируют дополнительную опору.

По окончании работ, в торцы рейлинга аккуратно забивают заглушки резиновым или деревянным молоточком во избежание повреждения никелированной или хромированной поверхности.

Традиционно рейлинговые системы выпускают из хромированной или никелированной стали. Но производители стараются учитывать пожелания потребителей, поэтому изготавливают рейлинги в нескольких расцветках и модификациях.

В современных кухнях уместно устанавливать блестящие рейлинги серебристого цвета, а для классического интерьера с деревянным кухонным гарнитуром больше подойдут трубки в золотых, медных или бронзовых оттенках.

Над островной частью рейлинговые конструкции крепят к потолку непосредственно над рабочим столом. На них подвешивают всю необходимую кухонную утварь, включая чайники и кастрюли, а также связки лука или чеснока. До ближайшей стены хозяйке потребуется дойти, поэтому подвесная конструкция здесь окажется как нельзя кстати.

Специалисты рекомендуют при выборе кухонных аксессуаров не гнаться за модными новинками и не прислушиваться к советам соседей. В этом вопросе следует положиться исключительно на свои предпочтения и вкусы. Только тогда на кухне станет уютно и комфортно.

Уже больше 20 лет на многих кухнях можно увидеть изящные рейлинговые системы, часто заменяющие громоздкие навесные и сушильные шкафы, а иногда функционирующие и совместно с ними.

Сначала рейлинги казались экзотикой доступной только людям с высоким достатком, а потом постепенно стали обыденным элементом кухонного дизайна.

Что такое рейлинги, какие они бывают, как их правильно выбрать и установить — об этом вы узнаете в этой статье.

Зачем нужны рейлинги

Рейлинг в переводе с английского означает — перекладина, что и отражает сущность всей системы. То есть, рейлинговая система — это несколько трубок с держателями для посуды и полочек, которые крепятся к стене.

На системе удобно хранить посуду, которая должна быть все время под рукой: поварешки, мерные стаканы, дуршлаг, ложку для макарон, текстиль. Все это очень удобно, ведь если нужно что-то взять в процессе готовки достаточно просто протянуть руку.

Существует несколько видов рейлингов

1. Традиционные и самые распространенные — горизонтальные. Их можно располагать в ряд или секция над секцией. Полочки и контейнеры располагаются на крючках.

2.Вертикальные системы можно установить на боковой стенке шкафчика или по стене между полом и потолком. На этой системе чаще всего устанавливают полочки.

3. Подвесные системы подвешиваются к потолку. Обычно к такому решению приходят хозяйки очень просторных кухонь с островом-рабочей зоной по центру.

Как выбрать

Первое от чего нужно отталкиваться при выборе рейлинговой системы — размер кухни. Если помещение небольшое, то и размаха для системы немного. Несколько недлинных трубок около мойки, рядом с плитой и под шкафчиками отлично разгрузят рабочее пространство и принесут максимум пользы.

Если кухня побольше, то можно приобрести трубу длиной около метра и навесить на неё гораздо больше вспомогательных конструкций.

Для функционального обустройства совсем крупных кухонь лучше пригласить профессионального дизайнера, чтобы он составил систему индивидуально — возможно даже над несколькими зонами.

В продаже можно найти трубки разных диаметров, длин и даже расцветок. Держатели и заглушки можно подобрать в стиле модерн или ретро, различаются даже крючки от разных производителей.

Все зависит исключительно от предпочтений хозяйки. Если интерьер оформлен в стиле «хай-тек», то в него отлично впишется хромированный рейлинг или матовый никель, для классических стилей подойдут белые системы или покрытые под золото, для ретро лучше подобрать систему под античную бронзу или античную медь. Существуют даже системы черного цвета для особых эстетов предпочитающих минимализм или модерн.

Установка

Выбирая места расположения рейлинга по кухне, необходимо учитывать её конфигурацию. Стандартные рекомендации — рейлинги очень удобны в районе мойки и в рабочей зоне кухни.

Трубка крепится на высоте 40-50см от столешницы, а если сверху размещаются шкафчики, то нужно отступить от его низа на 5-7см. Трубки из нержавейки обладают большей прочностью, чем алюминиевые, поэтому держатели на них могут располагаться на расстоянии до 70см друг от друга.

Если рейлинги алюминиевые, то держатели нужно крепить на расстоянии не больше полуметра друг от друга. Если боковая сторона подвесного или напольного шкафа не упирается в стену или в кухонную технику — её тоже можно использовать для установки короткого рейлинга.

  • При выборе навесных элементов всегда располагайте те, которыми чаще пользуетесь ближе к рабочей зоне.
  • Около плиты будут гармонично смотреться прихватки, электрозажигалки, полочки со специями, держатели для половников, лопаточек для котлет, ложек для спагетти, кулинарных щипцов, лопаточки для вог. Прямо над плитой вешать ничего не нужно, чтобы посуда не забрызгалась жиром, а вот сбоку — самое то. Около плиты можно повесить держатель для крышек.
  • У мойки необходимы держатели для полотенец, сушки, полочки для губок, крючки для ершиков.
  • На навесных полках лучше хранить деревянные разделочные доски — они быстрее просыхают.
  • Для тех, кто часто пользуется фольгой или упаковочной пленкой в рулонах есть в продаже также специальные держатели с зубчиками, позволяющие быстро и ровно оторвать нужную длину.
  • Над рабочей поверхностью удобное место для держателя для ножей.
  • Фужеродержатель можно повесить над барной стойкой или в отдельном месте.

Рейлинговые системы одинаково хорошо крепятся как на стену, так и на из кафельной плитки или другого материала. Единственный материал, к которому не удастся закрепить рейлинг — фартук из закаленного стекла.

Предусмотреть необходимость установки рейлинга в этом случае нужно до заказа фартука. Дело в том, что закаленное стекло не поддается никакой обработке после его изготовления.

Инструкция по установки рейлинга

  1. Крепеж обычно идет в комплекте с держателями. Для крепления держателей нужно нанести разметку на стену карандашом при помощи уровня и отметить места, где они будут располагаться.
  2. В этих местах следует просверлить отверстия диаметром 6-8мм для установки пластикового дюбеля. В зависимости от материала стены или отделки выбирается сверло.
  3. Через втулку вкручивается саморез. Дальше на втулку одевается держатель. Держатель фиксируется на втулке маленькими винтами. Заранее проверьте, чтобы винты после установки оказались снизу — так они будут менее заметны.
  4. После этого можно установить сам рейлинг. Заранее посмотрите какие крючки вы приобрели — если закрытые, то перед установкой трубы их нужно одеть. Угловые участки крепятся на соединителях, объединяющих прямые участки с угловыми.
  5. Необходимо проследить, чтобы с каждой стороны от держателя оставалось одинаковое расстояние. Трубы также фиксируются к держателям маленькими винтами.
  6. После этого устанавливаем заглушки и можем развешивать навесное оборудование. Если трубка нуждается в укорачивании, её можно обрезать ножовкой по металлу.

Собрать рейлинговую систему на небольшой кухне можно за полчаса своими руками. Никаких специальных инструментов для этого не требуется. Однако есть системы, которые более сложны в установке — например, в последнее время появились в продаже системы рейлингов с подсветкой. Основная задача подсветки — не сколько осветить рабочую поверхность, сколько подчеркнуть красоту кухонного интерьера причудливой игрой света.

Рейлинг на кухне (реальные фото)































Похожие статьи

  • Замораживаем рыжики на зиму Хранение соленых рыжиков

    Вкусные, питательные и полезные рыжики отлично подходят для добавления в повседневные блюда или в качестве изысканного угощения к праздничному столу. Наиболее популярным вариантом их приготовления является засолка холодным способом,...

  • Золотые кони хана батыя - легендарные сокровища, точное местонахождение

    из Энциклопедии чудес, загадок и тайн ЗОЛОТЫЕ КОНИ ХАНА БАТЫЯ - легендарные сокровища, точное местонахождение которых до сих пор неизвестно. История коней примерно такова: После того, как хан Батый разорил Рязань и Киев, он...

  • Какую говядину лучше варить

    Покупка мяса - это самая существенная часть продовольственного бюджета любой семьи (за исключением вегетарианской). Кто-то предпочитает свинину, кто-то птицу, однако наиболее полезной и питательной считается говядина. Это мясо не самое...

  • Какие социальные сети существуют для общения с друзьями и родственниками

    Сегодня соцсети настолько прочно укоренились в нашей жизни, что состав пятерки самых популярных социальных площадок практически не меняется из года в год. Тем не менее, масштабы проникновения и использования этих соцсетей отличаются в...

  • Обзор самых новых лекарств от рака

    Предлагаю вашему вниманию простые, проверенные временем, средства народной медицины, которые помогут при онкологических заболеваниях .Звездчатка (мокрица). Сок растения, крепкий настой и отвар применяется для местных ванн и примочек при...

  • Самые действенные способы защиты от сглаза, порчи, колдовства, зависти

    Признаками магического нападения могут являться: любые физические, психоэмоциональные отклонения без особой на-то причины. С целью защиты в отражения удара в той же самой магии выработаны довольно мощные приемы, которые отрабатывались не...