Проблема алкоголизма в семье. В семье есть алкоголик, как быть и что делать? Влияние алкоголя на семью и семейные отношения

Тема алкогольной зависимости вряд ли станет когда-нибудь не актуальной для общества. Конечно, находятся люди, незнакомые с этим недугом, и к счастью, тех, кто заботится о своем здоровье, не приемля алкоголь, все больше. Но вопрос алкогольной зависимости и ее негативного влияния на человеческую жизнь остается одним из главных. Сегодня мы поговорим об алкоголизме в семьях и разрушительном влиянии, которое он оказывает на психическое здоровье ребенка, чьи родители злоупотребляют спиртным. Одним словом, как пьянство родителей влияет на детей, передается ли алкоголизм по наследству?

Дети и алкоголь: главные вопросы

Каким образом родительское пристрастие к алкоголю отражается на личности и характере детей? Станет ли ребенок алкоголика пьющим, когда вырастет? Что делать, если подросток пришел домой пьяным? Ответы на самые важные вопросы о детях и алкоголе дают эксперты.

Как пьянство родителей влияет на ребенка?

Детство в семье, где есть пьющий родитель, становится бедой на всю жизнь. Некоторые исследователи считают, что психологические травмы таких детей похожи на то, что переживают ветераны войны, когда возвращаются домой – посттравматическое стрессовое расстройство. Причем причиной страданий ребенка становится не только пьющий родитель, но и его супруг, которого называют «созависимым» (ведь он тревожен, часто раздражен и измучен).

Валентина Москаленко, доктор медицинских наук, профессор, ведущий научный сотрудник Национального научного центра наркологии Росминсоцздрава, рассказывает о том, что происходит с ребенком, который растет в такой семье. Поскольку родители и другие члены семьи отдают много сил борьбе с алкоголизмом, ребенку постоянно недостает внимания. Он чувствует себя ненужным и недостойным любви.

Кроме того, ребенок живет в совершенно непредсказуемом мире, в ожидании новых неприятностей, и это замедляет личностное развитие, воспитывает страх перед любым конфликтом. Дети из семей, где есть алкоголик, часто бывают очень покладистыми, старательными, хорошо учатся – не приносят дополнительных проблем и без того страдающей семье.

В тех семьях, где предпочитают делать вид, что ничего не происходит, сохраняют благопристойный «фасад» перед окружающими, ребенок перестает доверять своим глазам и чувствам, у него формируется привычка к обману. Из-за страха быть разоблаченными многие дети замыкаются, перестают приглашать домой друзей, предпочитают компании собственный выдуманный мир – и так может продолжаться до тридцати или даже сорока лет.

Одно из самых тяжелых переживаний для ребенка – это чувство вины. «Дети в пьющих семьях, – говорит Валентина Москаленко, – часто чувствуют себя виноватыми и ответственными за пьянство отца или матери. Некоторые даже считают, что из-за него, ребенка, родители и пьют. Став взрослым, такой человек продолжает испытывать чувство вины почти постоянно. Это чувство легко возникает в самых разных обстоятельствах. Если же кто-то их обвиняет, то они охотно принимают вину на свой счет. Взрослые дети алкоголиков входят в кабинет врача или начальника с уже готовыми извинениями на устах».

Словом, во взрослый мир ребенок из алкогольной семьи вступает неуверенным, не доверяющем никому, в том числе и себе, склонным к депрессиям и вспышкам гнева. Женщина, видя перед собой материнский сценарий поведения, подсознательно ищет мужчину, с которым она сможет этот сценарий воплотить – и, по статистике, около 60% дочерей алкоголиков выходят замуж за мужчин, уже больных этим недугом, либо за тех, кто станет алкоголиком в перспективе. Причем, это происходит даже в случае развода матери с пьющим отцом, потому что жизненный сценарий записывается в подсознание до 6 лет.

Вообще, развод с пьющим родителем не решает многих психологических проблем и практически не влияет на риск появления алкоголизма у ребенка. Конечно, от физического и морального насилия ребенка нужно ограждать быстро и решительно. Но для того чтобы залечить душевные травмы, родителям нужно признать и осознать, что происходит в их семье и какие чувства испытывает ребенок. «Самое лучшее, что можно сделать, – говорит Валентина Москаленко, – это обоим родителям пойти на длительную психотерапию. Но об этом никто не знает и знать не хочет».

Помогает психотерапия и выросшим детям, родители которых были алкоголиками. Осознание своих проблем, обсуждение их в группе или с психотерапевтом – первая и важная часть исцеления, за которой неизбежно следуют перемены к лучшему.

Как алкоголизм передается по наследству?

Будет ли ребенок алкоголика тоже пьющим? Ответить на этот вопрос достоверно не сможет никто. С одной стороны, действительно, по наследству передаются и некоторые психологические, и физиологические свойства человека.
Известный генетик Светлана Боринская, доктор биологических наук, ведущий научный сотрудник лаборатории анализа генома Института общей генетики им. Н.И. Вавилов РАН рассказывает о том, что не так давно обнаружены гены, которые во многом отвечают за употребление алкоголя.

Все дело в том, что алкоголь, попадая в организм, сначала под воздействием особого фермента превращается в токсичный ацетальдегид, который вызывает неприятные ощущения – головокружение, тошноту, сердцебиение и так далее. А затем второй фермент окисляет ацетальдегид, превращая его в безвредное вещество. Так вот, скорость этих двух реакций определяется генетически: если первый этап проходит быстро, токсичное вещество накапливается, человек чувствует себя так плохо, что физически не в состоянии много выпить. А если накопление проходит медленно, то человек пьет , не чувствуя никакого дискомфорта.

Есть и другие, менее изученные гены, которые регулируют передачу нервного импульса и влияют на поведение и эмоциональное состояние человека. Они тоже в какой-то степени связаны с вероятностью появления зависимости от алкоголя и наркотиков.

Перечисленные выше медицинские факты лишь объясняют появление предрасположенности, которая может проявиться, а может – и нет. Все остальное зависит от среды, в которой растет ребенок, и от отношения к нему родителей . Истинной причиной зависимости в большинстве случаев становится не генетика, а родительская гиперопека (или, наоборот, игнорирование родителями), психическое или физическое насилие в семье.

Раздражение, неудовлетворенность ищут выхода – и окружающий мир предлагает легкий способ «снятия стресса». В этом случае алкоголиком может стать и ребенок с безупречной наследственностью. «При плохих условиях воспитания в детстве, – говорит Светлана Боринская, – генетические различия проявляются, и «рисковые» варианты оказывают свое действие: например, люди оказываются более склонны к депрессии, или у них более высока вероятность появления асоциального поведения. В хороших условиях генетические различия нивелируются».

Что делать, если подросток пришел домой пьяным?

Если ребенок напился, самое главное правило в этой ситуации – не обобщать. Для этого надо постараться хотя бы ненадолго забыть о дурной наследственности, о том, что и когда вы ему говорили, и где допустили ошибки. Рано или поздно каждый человек встречается с алкоголем, и в 90% случаев это происходит именно в подростковом возрасте. Причинами чаще всего становятся желание почувствовать себя взрослым и быть принятым коллективом, любопытство и дух противоречия. Но от того, как вы поведете себя в первый раз, зависит очень многое.

Как реагировать на появление ребенка пьяным? Прежде всего, позаботиться о его здоровье. Даже небольшие дозы этанола могут вызвать серьезное отравление у подростка. Проверьте пульс и дыхание, если кожа бледная, с испариной, отсутствует реакция на раздражители, вызовите «Скорую помощь».

Спокойно выясните, сколько и что выпил ребенок. Даже если он выглядит вполне сносно, алкоголь еще, возможно, находится в желудке, поэтому полезно выпить как можно больше воды, а затем вызвать рвоту. Затем, если нужно, покормите подростка и уложите спать. Кричать, ругать, наказывать в этот момент бессмысленно и вредно; он лишь утвердится в мысли, что его не понимают.

Уже потом, после того, как ребенок придет в себя, нужно обязательно обсудить произошедшее. Психологи советуют строить разговор с позиции не обвинения, а анализа: «Почему тебе захотелось?», «Что ты почувствовал?», «Что говорили ребята?»

Если вы постараетесь удержаться от обвинений и запугиваний, сохраните доверие подростка, это может спасти его от множества проблем в будущем. Нельзя, конечно, впадать и в другую крайность – жалеть и представлять его исключительно жертвой дурной компании, или же вообще сделать вид, что ничего не произошло.

Может быть, стоит иногда понемногу наливать подростку дома, чтобы научился пить под присмотром? Этот вопрос возникает у многих родителей, но он весьма спорный.

Во-первых, это преступление: как и в большинстве развитых стран, у нас за вовлечение в систематическое распитие алкогольных напитков детей с недавних пор предусмотрена уголовная ответственность. Во-вторых, даже небольшие дозы алкоголя наносят вред здоровью ребенка – надо ли делать это собственными руками?

Гораздо полезнее, если ребенок видит: в семье к алкоголю относятся спокойно, нет ни чрезмерного увлечения, ни строгих запретов и панических страхов. Бокал вина за ужином с друзьями или шампанское в честь важного события – если вы позволяете себе выпивать нечасто, по радостным поводам, а не для «снятия стресса», то и подростком алкоголь не будет восприниматься как средство убежать от проблем и неприятностей.

Алкоголики – больные люди, которые не представляют жизнь без спиртного. Происходит это не потому что им нравиться пребывать в состоянии опьянения, а из-за того что организм уже не может полноценно функционировать без определенной дозы алкоголя. Конечно, такая стойкая зависимость развивается постепенно. Зачастую это происходит незаметно для человека.

Сначала он уверен, что бросит пить в любой момент, стоит только захотеть, но при этом его сильнее затягивает в «лапы зеленого змия» и справиться с ним самостоятельно уже не хватает сил. Практически все люди пробовали алкоголь, но почему один человек изредка пьет спиртное ради удовольствия, расслабления, а для другого выпивка стала смыслом жизни?

Жить с алкоголиком, будь то муж, сын или папа, крайне сложно. Частые конфликты, постоянный стресс, а иногда даже рукоприкладство – все это истощает женщину морально и физически. Чтобы выжить в одной квартире с запойным алкоголиком, не сойти с ума от регулярных скандалов и сохранить здоровую атмосферу в семье, жене приходится каждый день прилагать массу усилий, но все тщетно.

Чтобы научиться сосуществовать с пьющим мужчиной, нужно постараться проанализировать и понять причину регулярного пьянства. Как правило, человек уходит в запой:

• В знак протеста – постоянные «нравоучения» со стороны жены, матери или других близких родственников, недовольство сложившейся жизненной ситуацией, а также другие аспекты, с которыми мужчина не согласен, заставляют его протестовать, и выражается это алкогольным запоем;
• Из жалости к собственной персоне – некогда умный адекватный человек начинает вести себя аморально, злоупотреблять спиртными напитками, а все потому что реальность оказалась далека от надежд и ожиданий. Не зная как дальше жить, мужчина находит самый легкий способ уйти от проблем – употребляет алкоголь;
• В силу собственной слабохарактерности – не умея сказать твердое «нет» человек, раз за разом поддается на уговоры так называемых друзей пропустить рюмочку другую. Отсутствие силы воли быстро делает из таких людей алкоголиков.

Кроме этого зачастую алкоголизм – наследственная болезнь. Ребенок, проживающий в семье пьяниц, привыкает и считает нормой постоянные запои отца (матери). Спустя время такая модель поведения переносится в его собственную взрослую жизнь.

Бороться с зависимостью самостоятельно алкоголик не сможет. Родственники должны поддержать и помочь ему в этом нелегком деле. На вопрос, с чего начать борьбу, первый совет психологов – начните с себя и преодолейте созависимость (что это такое рассмотрим ниже).

Частые ошибки родственников

Безусловно, алкоголик в семье – это горе для всех домочадцев. Поэтому женщины пытаются сохранить видимое благополучие, выполняя за мужа все обязательства, покрывая перед начальством, выплачивая долги и многое другое.

Сердобольные жены жалеют своих мужчин (дают опохмелиться, ухаживают за ними, облегчая их утреннее состояние), а делать это категорически нельзя. Если алкоголик понял, что ему все сходит с рук, о нем заботятся, решают проблемы и любят вопреки неадекватному поведению, то он никогда не бросит пить. Зачем напрягаться, если всех устраивает такая ситуация?

Все вышесказанное можно описать одним словом – созависимость. Именно ее необходимо преодолеть женам, прежде чем начинать бороться с пьянством мужа.

Зачастую женщины, чьи мужчины зависимы от алкоголя, совершают однотипные ошибки:

• Они уверены, что алкоголик исправится – это иллюзия. Пьяница с каждым днем будет сильнее разрушать собственную жизнь, а это обязательно отразится на домочадцах. Запомните, без сторонней помощи алкоголик никогда не справиться с зависимостью;
• В моменты трезвости муж – замечательный человек. Ради этого жена готова терпеть пьяные выходки. В период алкогольного запоя мужчина агрессивный, скандалит и даже может поднять руку, но когда наступает просветление, вновь возвращается тот ласковый, нежный, заботливый человек. Вот ради таких приятных, но кратких моментов женщина готова простить все. При этом каждый раз она надеется, что слова мужа искренни, это действительно был последний запой и больше такого не повторится, но все возвращается вновь;
• Многие женщины говорят, что терпят своего мужчину алкоголика ради детей – это настоящий самообман. Чаще всего они страдают сниженной самооценкой и не могут выгнать «дебошира» из-за страха остаться одной. А детям на самом деле не нужен папа-алкоголик, ведь модель поведения семьи они зачастую переносят в свою взрослую жизнь и также становятся несчастными.

Помимо этого часто женщины объясняют проживание с зависимым мужчиной тем, что без них он не сможет выжить – замерзнет на улице, умрет от голода или сердечного приступа, пойдет на преступление ради очередной дозы алкоголя и тому подобное. Но ведь каждый выбирает сам жизненный путь.

Психология алкоголика проста – он отрицает свою болезнь, уверен, что в любой момент может отказаться от выпивки, но это ему пока не нужно, зачем лишать себя радости. При этом каждый его день начинается с поиска и распития спиртных напитков. Поэтому жить с мужем алкоголиком, который отказывается признавать проблему и не желает лечиться, женщина не обязана. Даже священники поддерживают жену в решении уйти от буйного мужа алкоголика.

Почему женщины живут с алкоголиками

Не каждая женщина способна жить с алкозависимым человеком долгое время. Обычно после того как все усилия улучшить ситуацию в семье оказываются тщетными она решается на кардинальный шаг и оставляет мужчину.

Тех жен, которые боятся покинуть своих мужей алкоголиков и продолжают делить с ними одну жилплощадь, можно охарактеризовать следующим образом:

• Женщина жертва – покорная, уверена, что лучшего в ее жизни не будет, поэтому терпит все пьяные выходки своего «благоверного». Помогает, ухаживает, исполняет его прихоти. В ответ на жертвенное поведение муж становится тираном – если она сама себя не уважает, почему ее должны уважать окружающие;
• Женщина мазохистка – ей нравиться находиться в состоянии постоянной борьбы, спокойная размеренная жизнь не для нее;
• Милосердная женщина – чувствует себя обязанной, считает, что без опеки мужчина «пропадет». Она готова всю жизнь положить к ногам алкоголика, лишь бы ему было комфортно. Нередко такие женщины начинают выпивать вместе с супругом;
• Безразличная женщина – живет с мужчиной алкоголиком по инерции. Объединяет таких супругов лишь общая жилплощадь, дети в остальном каждый сам по себе;
• Женщина тиран – мужчина должен подчиняться ее воле. Постоянные крики, угрозы, безжалостная критика, давление и недовольство вынуждают мужа уходить в запой.

У жен, проживающих с мужьями алкоголиками, развивается хронический стресс, который приводит к нарушению психоэмоционального состояния. Более того многие женщины начинают выпивать вместе с любимым мужчиной – так происходит деградация обоих.

Несмотря на то, что супруги проживают вместе, счастливой их семейную жизнь назвать сложно. Муж ушел из дома якобы по делам и через некоторое время вернулся уже пьяным, жена естественно негодует, злится, нервничает, кричит, дети от страха «забились» в угол. Это обыденная привычная для такой семьи ситуация, исправлять которую они не спешат, потому что по-другому жить просто не умеют.

Как протекает семейная жизнь с алкоголиком

Алкогольная зависимость одного из членов семьи (мужа, жены) подчиняет и разрушает жизнь остальных домочадцев. Все успехи, достижения, желания родственников уходят на второй план. Основной аспект, который их объединяет, – это зависимость близкого человека. В такой семье нет нормальных здоровых отношений, их жизнь претерпевает психологический разлом, причем страдают не только родственники. Порой и сам алкоголик понимает весь ужас ситуации, однако сделать с этим ничего не может.

В семьях, где есть алкозависимые люди, жизнь протекает примерно по одному и тому же сценарию:

• Сначала алкоголик уходит в запой. В этот период он теряет над собой контроль – начинает пропивать все сбережения, а когда они заканчиваются, выносит из дома ценные вещи. Естественно родственники скандалят, угрожают, но справиться с неадекватным человеком у них не хватает сил;

• Запойный период заканчивается, мужчина приходит в себя – перед глазами предстают негодующие родственники, которые даже говорить с ним не желают, страх на лицах детей, нехватка денег и вещей в доме. В такой момент алкоголик понимает что был, мягко говоря, не прав. Он просит прощения, клянется, что такого больше не повторится, причем искренне верит в силу своих слов. Именно в этот момент с ним нужно спокойно поговорить и объяснить необходимость лечения, после чего немедленно отправляться к врачу. В противном случае ситуация повторится;
• Если муж алкоголик не согласен лечиться, говорит, что в состоянии справиться самостоятельно, значит, скоро придется бороться с очередным запоем. Проходит немного времени, и мужчина становится раздражительным, придирчивым. Ему как будто чего-то не хватает, а тут еще жена пытается постоянно контролировать. На подсознательном уровне алкоголик ищет причину для того чтобы выпить и как правило этой причиной становится именно женщина. Его раздражает ее чрезмерная опека, частые звонки, финансовый контроль, любая мелочь выводит мужа из себя. Однако объясняется это достаточно просто – мужчине нужно за что-то зацепиться, чтобы оправдать свой очередной запой.

Отец алкоголик – беда для ребенка

Женщина сама решает с кем жить и осознанно делает свой выбор, чего нельзя сказать о детях. Ребенок, проживающий вместе с алкоголиком, находится в безвыходном положении, ему некуда деваться, он вынужден терпеть пьяные выходки отца (матери) вплоть до совершеннолетия.

Конечно, такой жизненный уклад (скандалы, тирания, слезы, финансовые трудности и многое другое) накладывает свой отпечаток на дальнейшую судьбу ребенка.

Зачастую в семьях, где есть алкоголики, дети, не просто уходя на второй план, а становятся жертвами агрессии родителей. Матери, которые не в силах обуздать гнев пьяного мужа, срываются и выплескивают злость на ребенка. Поэтому каждый раз, когда отец возвращается домой в алкогольном опьянении, дети стараются «забиться в самый дальний угол», не попадаться на глаза и тем самым избежать агрессии со стороны родителей.

Еще один вариант развития отношений родителей-алкоголиков и детей – это полное игнорирование ребенка. Матери, отцу все равно, что происходит с их чадом, они заняты более важным делом. Общаться с малышом, проникнуться его страхами и потребностями – на это у них просто нет времени, да и желания тоже. Ребенок предоставлен самому себе.

В дальнейшем жизнь таких детей может пойти в одном из двух направлений:

• Жизнь без алкоголя – повзрослев, ребенок даст себе твердое обещание никогда не притрагиваться к спиртным напиткам, поскольку он категорически не хочет такой жизни для себя и своих будущих детей;

• Алкоголь, как норма жизни – модель семейных отношений, которую ребенок видел на протяжении всего детства, он переносит в собственную взрослую жизнь, считая, что так и должно быть.

Сын становиться алкоголиком по примеру отца, а девочка связывает свою жизнь с алкозависимым мужчиной, поскольку не знает других нормальных отношений. В любом случае дети таких родителей в будущем не могут выстроить адекватную модель поведения и редко становятся счастливыми в личной жизни.

Как правильно вести себя с алкоголиком

Систематическое пьянство делает человека неадекватным – он не ведает что творит, порой становится очень агрессивным, от чего страдают все члены семьи.

Никогда не выясняйте отношение с пьяным мужчиной, толку от этого никакого. Скандал, угрозы, крики только разозлят его – в лучшем случае в ответ на это он развернется и пойдет выпивать дальше, в худшем – займется рукоприкладством.

Чтобы не накалять обстановку нужно научиться общаться с зависимыми людьми и первое правило – дать алкоголику проспаться и уже на трезвую голову начинать с ним разговаривать.

Как правило, алкоголики не воспринимают всерьез слова и угрозы домочадцев. Это не удивительно. Зачастую родные всем своим поведением показывают ему, что готовы и дальше помогать, выполнять за него все обязанности, решать проблемы, прощать пьяные выходки.

Если родственники хотят изменить ситуацию в семье к лучшему, им необходимо быть последовательными в своих действиях, не давать пустых обещаний, угроз, а также отказаться от опеки над алкоголиком (пусть все делает самостоятельно).

Проживая с алкоголиком, женщина не должна:

• Устраивать скандал пьяному мужчине. Это до добра не доведет;
• Обслуживать, создавать комфорт и вообще быть «нянькой» для алкоголика. Разделите обязанности по дому, даже если муж их не выполняет, делать за него ничего не нужно. В момент просветления укажите на его недостатки, невыполненные обещания;
• Сочувствовать, жалеть мужчину (необходимы радикальные действия – лечение либо развод);
• Командовать, например, «Сказала, значит выполняй!». Так алкоголик никогда не воспримет слова женщины всерьез и будет продолжать пить;
• Отговаривать мужа, если тот желает уйти. Бессмысленно сдерживать алкоголика в желании выпить, он добьется цели любыми путями.

Женщине нужно больше уделять времени себе, своему развитию. Возможно, глядя на нее, мужчине самому захочется измениться. Ухоженная, достаточно успешная женщина вряд ли потерпит рядом с собой алкоголика. Внушите это своему мужу, пусть задумается. А лучше поставьте ультиматум – не бросишь пить, я уйду, ведь вокруг много достойных мужчин.

Как построить диалог

Зачастую у родственников алкоголиков настолько опускаются руки, что они не желают и не считают целесообразным с ним разговаривать даже в моменты просветления. Но разговор, как говорится, «по душам» о вреде алкоголя и поступках, которые близкий человек совершает, находясь под его действием, – главная составляющая на пути к преодолению зависимости.

Решившись на откровенный серьезный диалог с алкоголиком нужно соблюдать четкую последовательность, не переходить на личности и не повышать тон. Слова должны подкрепляться действием, пустые разговоры ни к чему не приведут.

В диалоге с алкоголиком главное – донести свою позицию, поэтому важными составляющими разговора стало следующее:

• Уверенность – заискивающий тон, отвод глаз, дрожащий голос или, наоборот, раздраженность недопустимо. Излагать свои требования нужно четко, не отступая от намеченной цели и глядя в глаза собеседника (для наглядности можно прорепетировать перед зеркалом);
• Подходящее время – не лучший вариант говорить с пьяным или находящимся в состоянии похмелья мужчиной. Он просто не услышит того, что ему хотят донести. Только трезвый человек способен к анализу. Начните разговор спокойным, но уверенным тоном;
• Сопереживание – давить на алкоголика и выплескивать на него всю свою обиду не нужно. Главная цель – донести до него, что алкоголь разрушает не только его судьбу, но и жизнь окружающих. Нужно четко обозначить проблему, привести пример его неадекватного поведения (возможно, подтвердить свои слова записанным видео или фотографиями). В то же время сопереживать его проблеме и предложить бороться с ней вместе;
• Чувства – расскажите мужу о том, что чувствуете, когда он в запое. О своих страхах, переживаниях, сожалениях. Не забывайте упомянуть о чувствах детей. После этого спросите его, что он намерен с этим делать, как дальше жить. Предложите свою помощь;
• Конструктивность – в такие моменты алкоголик не выдерживает, начинает злиться, раздражаться, повышать голос и агрессивно защищать себя. Женщине нужно сохранять выдержку, ни в коем случае не отвечать ему тем же, попросить мужа успокоиться (как бы тяжело это не было) и продолжить разговор;
• Настойчивость – наверняка алкоголик начнет каяться, убеждать, что завяжет с выпивкой, но верить этим словам нельзя. Настойчиво, но спокойным голосом убеждайте его предпринять решительные действия и обратиться к врачу. Скажите, что он не один, все близкие готовы помочь ему пройти этот сложный путь к выздоровлению;

• Последовательность – если цель жены уговорить, донести до мужа необходимость лечения, то отступать нельзя. Любая «слабинка» может свести на нет все усилия. Оставайтесь спокойной, терпеливой, а главное честной со своим мужчиной. Станьте ему другом, который готов помочь в борьбе с врагом, но потакать, выполнять обязанности, прихоти никогда не будет.

Добиться долгосрочной ремиссии можно только с добровольного согласия алкоголика (ведь лечить нужно как физиологическую, так и психологическую зависимость). Принудительная терапия дает кратковременный результат, после нее человек пьет еще сильнее, выражая тем самым свой протест.

Если, несмотря на усилия, результаты борьбы с алкоголизмом оказались тщетны, наилучший вариант для женщины и детей оставить мужа алкоголика, как бы тяжело это ни было.

Видео в тему

Спасибо

Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!

Алкоголик в семье: созависимость и попустительство родных

Наличие в семье человека, злоупотребляющего спиртным, является одним из наиболее разрушительных факторов семейной жизни. Каждый член семьи ощущает на себе его действие и находится под его мощным влиянием. Это справедливо как в том случае, когда алкоголиком является взрослый, так и в случае пристрастия к спиртному младших членов семьи. Здесь мы коснемся лишь вопроса о злоупотреблении алкоголем взрослыми членами семьи.

У человека, имеющего пристрастие к спиртному, часто меняется поведение. Близкие могут не связывать такие изменения с пьянством, а считать виноватыми в этом себя. Они испытывают смущение, страх, замешательство, раздражение и гнев. В конце концов все это приводит к заметным сдвигам в их поведении. Члены семьи алкоголика настолько зависят от его поведения, что часто их тоже рассматривают в качестве зависимых от алкоголя (созависимых). Не отдавая себе отчета в своих действиях, они ведут себя таким образом, что это поддерживает пьянство, вместо того чтобы отбивать к нему охоту. Это поведение называется попустительством. Все эти действия совершаются из любви к злоупотребляющему алкоголем, продиктованы заботой о нем, но не идут ему во благо.

Любая из перечисленных ниже житейских ситуаций представляет собой пример попустительства :

• Супруга (супруг) злоупотребляющего алкоголем сообщает на работу, что он заболел гриппом, в то время как он в действительности пьян или страдает с похмелья.
• Члены семьи лгут, чтобы скрыть дурные поступки, вызванные пьянством: «Да это, право, ерунда, я просто наткнулась на дверь» (непьющая супруга пьяницы объясняет появление синяка под глазом).
• Пьяницу, попавшего в тюрьму за вождение в нетрезвом виде или драку, супруга берет на поруки и потом нанимает дорогого адвоката для его защиты в суде.
• Члены семьи пьющего берут дополнительную работу, чтобы ослабить финансовые трудности.

Порожденное добрыми намерениями попустительство, однако, дает возможность злоупотребляющему алкоголем продолжать пить вместо того, чтобы отказаться от пьянства .

Семьи злоупотребляющих алкоголем в большинстве случаев лишены необходимых социальных контактов по ряду причин. Для участия в развлекательных или каких-то других мероприятиях может не быть денег. Дети могут стесняться приводить домой друзей из-за присутствия там пьяного родителя, им могут даже запрещать это делать. Супруги могут сами избегать гостей из-за боязни попасть в неловкое положение.

Недостаток общения порождает проблемы более серьезные, чем просто отсутствие компании. У членов семьи появляется чувство стыда, как будто алкоголизм накладывает какой-то отпечаток и на них. Известно, что дети, если они осведомлены, могут совершенно безжалостно относиться к детям пьяниц. Ощущение изоляции усиливается и часто приводит к развитию прочно укореняющихся психологических трудностей.

Браки алкоголиков

Многие исследования показывают, что непьющие женщины часто остаются со своими пьяницами-мужьями и служат им поддержкой, в то время как обратное случается редко. Если мужчина живет с женщиной-алкоголичкой, то он скорее всего сам зависит от алкоголя. Если оба партнера в браке злоупотребляют алкоголем, надежда на излечение любого из них очень мала. Браки алкоголиков, независимо от того, один или оба партнера злоупотребляют алкоголем, почти всегда дисфункциональны (функционируют с трудом). Пары существуют от кризиса к кризису, финансовым проблемам нет конца, возникают правовые вопросы, часто в пьянство вовлекаются дети. Что происходит с детьми, воспитывающимися в таких семьях?

Дети алкоголиков

Доля алкоголиков среди населения России - 14 процентов, их дети составляют одну пятую часть от всех обращающихся в психопедиатрические клиники. В атмосфере семьи, где преобладают страх, напряженность и скандалы, потребность ребенка в любви, защите и физическом уходе остается неудовлетворенной. У детей алкоголиков нет перед глазами хорошего примера взрослого человека, который участвовал бы в формировании их личности. И нередко проблемы, которые возникают у детей алкоголиков, связаны с их воспитанием в дисфункциональной семье. Дети алкоголиков справляются с ситуацией, осваивая одну из нескольких ролей:

1. Семейный герой (ответственный) . Обычно самый старший или единственный ребенок берет на себя роль взрослого. В роли главы семьи он может заботиться о младших братьях и сестрах, выполнять множество семейных обязанностей, игнорируемых родителями-алкоголиками, хорошо успевать в школе и зарабатывать деньги, которые поддерживают семью. Став взрослым, «семейный герой», вероятно, будет или чересчур преданным работе несчастным человеком или достигнет очень многого, продолжая при этом добиваться, чтобы его хвалили за ответственность.
2. Потерянный ребенок (приспособленец) . Этот ребенок принимает на себя очень пассивную роль, его не слышно и практически не видно в доме. Он не берет на себя никакой ответственности, выполняет чужие приказы и приспосабливается к ситуации. Став взрослым, потерянный ребенок может оказаться неспособным продвигаться по службе и устанавливать прочные отношения с другими людьми.
3. Семейный талисман (миротворец) . Ребенок - семейный талисман, очень упорно старается сохранять единство и счастье в семье. Всегда заботливый и внимательный к другим, он или она постоянно старается вмешаться в конфликт между родителями. Став взрослым, такой человек, вероятно, сохранит свою роль и может реализовать ее в профессиях, связанных с заботой о людях, например в уходе за больными, в адвокатуре, в общественной работе.
4. Козел отпущения . Рассматриваемый своей семьей как мучитель, источник вечного беспокойства, козел отпущения может принимать на себя вину за многие трудности, создаваемые родителями-алкоголиками. На этого ребенка могут смотреть как на причину пьянства родителей. Переживая те

   
   или иные неприятности большую часть времени жизни в доме, такой ребенок скорее всего будет играть эту роль и вне дома, попадая в неприятные ситуации в школе и в отношениях с законом. Став взрослым, «козел отпущения» часто продолжает испытывать трудности в отношениях с обществом и законом.

   Взрослые дети алкоголиков
   Группы взаимопомощи для взрослых детей алкоголиков появились сравнительно недавно. Эти группы помогают справиться с текущими проблемами, переживаемыми многими детьми алкоголиков. Хотя не у каждого, кто растет в такой неблагополучной семье, есть постоянные трудности, существует ряд характерных для них черт:
   

   • страх быть покинутым, который порождает либо зависимое поведение, либо неспособность устанавливать близкие отношения.
   • чувство личной неполноценности, возникающее от неспособности повлиять на поведение родителей.
   • сильная потребность во внешнем одобрении, вызывающая страстное стремление к успеху.
   • жгучее чувство вины, рожденное ненавистью к родителю-алкоголику или ощущением себя источником семейных проблем.
   • психика жертвы, при которой ощущение себя жертвой жизни не позволяет взять на себя ответственность за свою судьбу.
   • полная неразбериха в чувствах и многие другие проблемы.
   Алкоголизм порождает тяжелые проблемы в жизни миллионов юных россиян. 60% всех предпринимавшихся подростками попыток самоубийств так или иначе связаны с алкоголизмом . Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

   Отзывы

   Игорь, я тоже непьющий алкоголик, бросил 12 лет назад. Считаю, что человек избавился от зависимости тогда, когда его полностью перестает волновать всё, связанное с алкоголем. Алкоголь для него и не хороший продукт и не "гадкое пойло", он просто к нему равнодушен - это планка, за которой уже гарантированная трезвость.

   Моё мнение: бесполезно кого-то ругать или обвинять, только самосознание каждого человека может спасти его от таких ошибок.
   Конечно закладывать это нужно с детства, в первую очередь в семье, а затем в школе и в обществе. Так что государственная позиция может повлиять на отсутствие зависимости у будущих поколений, а на нынешних алкоголиков может повлиять только желание бросить и собственная сознательность. (Смешно конечно звучит - сознательность у алкоголика, но она есть у любого и за нее и нужно держаться.)

   Я,алкоголик со стажем,бросил пить пять лет назад,по причине болезни печени,вообщем что хочу сказать,попадаешь в зависимость незаметно,и как здесь было верно сказано с попустительства близких,а так же с попустительства государства,ну и как говорят, русский менталитет!Всё ведь верно,в советское время была пропаганда застолий при любом удобном случае,рождение,похороны,Новый Год ит.д.Но культура пития у нас отсутствует и по сей день,малолетки хлещут сурогат в подвалах подьездах,нам на это пофиг.То что продаётся поганое пойло в магазинах,это заслуга государства,такое ощущение у меня,что чем больше народу сдохнет,остальных потом будет проще поработить или уничтожить! Но что я хочу сказать,с алкоголизмом в нашей стране бороться невозможно,потому что нет на самом деле такой установки,не с государственной,не культурной,не общественной точки зрения!Есть одна установка,как хапнуть денег,и каждый сам за себя!Желаю Вам удачи,безразличные мне соотечественники!

   У меня пил отец, и потом за ним начала пить мать. Если вам не нужны дети, то оставайтесь с мужем алкоголиком. Здесь либо муж либо дети. Моя мама выбрала мужа, в итоге у меня не было ни отца ни матери. Поэтому здесь никакой делемы, что вам дороже то и выбирайте. По мне мужиков много, а дети одни.

   Всем привет. Прожила с алкоголиком 15 лет. Как бы я не старалась сохранить семью, все было бесполезно. Анализируя в течение двух лет после окончательного расставания я поняла что виновата была сама. Да, тем что, позволяла человеку вести такой "приятный" образ жизни. Своим принятием ситуации мы развращаем тех, кого любим. Потом над нами издеваются как хотят, а мы сами позволили.
   Хочу всем сказать одно- пока вы терпите и прощаете, ничего к лучшему не измениться, не надо себя обманывать, пожалейте своих детей. И если не хотите в будущем от них неуважения или не дай бог копирования поведения пьющего родителя- решительно ограждайте себя и детей от алкоголика. Только человек имеющий желание бросить пить при помощи любящего человека рядом сделает это ради семьи и себя, а тот кому "не надо" будет жить в своем "алкогольном кайфе". Задумайтесь кому хорошо живется? Вам, кто должен зарабатывать и обеспечивать и заниматься детьми и за все про все переживать, либо тому кому "все равно"? Принял на грудь свою дозу и в "кайфе". И все сопли типа- "прости, я все понял, все измениться, я брошу, я вас люблю"... Все это усыпление вашего разума.
   Когда у меня иссякли силы и умерла "наконец то"!!! любовь, я объявила, что все кончено и больше мы не вместе и я ухожу (с двумя детьми) у бывшего мужа была истерика. И его вывод:" А что случилось, терпела же столько времени, а что теперь? свободы захотелось?" Потом два года пьяных приследований, угроз, но ничего..., все выдержали, все преодолели. И ещё замуж выйдем!!!=))).
   Девочки, думайте о себе и главное о детях, себя пожалейте, оградите детей, жизнь ведь одна, - запасной нет.
   Буду рада, если кому то помогут мои откровения. Удачи всем.

   Это проблема многих семей, и мне кажется, что все зависит от самого пьющего человека, хочет он пить или нет, а с другой стороны почему же не пить, если дома жена ждет с детьми, готовит, убирает и сказать что-то пьяному человеку боится потому что думает пускай лучше поспит, а завтра все будет по другому и все будет хорошо, но наступает следующий день и ничего не менятся и что с этим делать никто не знает, только одна надежда на чудо, а чудес как известно не бывает.

   За прошедший год,что прослушали этот диск,время запоев сократилось до 2 дней(но это сугубо индивидуально)

   Девчата,не становитесь созависимыми,боритесь за себя и детей.с агрессором ни в коем случае не живите-изыскивайте возможности,стучащему откроются двери.покупайте себе и детям,хоть недорогие,но вкусности.
   я стараюсь не зависеть от кого либо,но ведь жизнь такая непредсказуемая.
   если кому то поможет-то,увидев рекламу казахстанского экстрасенса,я купила диск из усть каменогорска и лечу своего родственника+травы,которые надо постоянно пить страждущим:мята,душица,зверобой,ромашка,спорыш(птичий горец).
   а синюха голубая(трава) за 2-3 дня выводит из абстинентного синдрома(самый пик),сон нормализует,при условии принятия и остального сбора(дёшево и сердито)

   Я согласна с гульнарой мой муж алкоголик и он не хочет это понять. Он потерял работу и ему все равно. Ничего не помогает. Что делать? Мы с детьми устали.

   Алкоголики - это больные люди! А эгоисты, обычно их родственники.

   У меня тоже муж пьет.у нас двое маленьких детей.я его предупреждала,чтобы бросил пить и ревновать,что это к хорошему не приведет.я с начала подала на алименты,думала до него дойдет.он разозлился и подал на развод.мы развелись,но проживаем в одной квартире.он все так же пьет и собутыльников приводит.дети его не любят.а мне приходиться еще и с ними футбол играть.потому что он их воспитанием не занимается.психолог мне сказала,что у детей большой страх.старшему 6 лет,а у детей все формируется до 7лет.и что надо его оградить от детей срочно.я бы ушла куда-нибудь,но жилья то нету своего.тут уж надо выбирать либо дете станут психами и алкаголиками,либо начать все с нуля.есть же мужчины нормальные,даже берут замуж женщин с детьми.я вот сейчас ищу выход из этой ситуации.думаю как приобрести свое жилье.

   У меня был алкоголиком отец - закпнчилось суицидом, я развелась с мужем из-за его пристрастия к спиртному, когда сыну было 4 года. через 11 лет муж умер. Моему сыну 23 года, я с ужасом отмечаю у него тягу к спиртному. Что делать? Как остановить этот процесс?

   У меня пьющий отец и на меня это очень сильно повлияло. Мне помогло посещение групп взаимопомощи для Взрослых Детей алкоголиков, групп для созависимых и работа с психологом.

   Самое страшное, что алкоголик сам не понимает тяжести своих поступков, винит в агрессивном поведении, в том, что дети отворачиваются от него жену. Слова - "Ты их научила", всю злость ннаправляет на человека, который рядом. А жёны верят в их очередное "Все понял, такого больше не повторится, я тебя люблю". Жёны не видят выхода. Один на один сталкиваются с проблемой.

   Гульнара, единственное, что я вам могу сказать - не живите с ним ради детей... им это не нужно... я сама дочь алкоголика... с кучей страхов и комплексов...
   Почитайте литературу по созависимости, сходите на группу Ал-анон

   Иногда проблема кажется неразрешимой, а иногда просто хочется умереть или убить мужа, когда понимаешь что сходишь с ума, и рядом совсем чужой человек, но в то же время понимаешь если бросить то пропадет совсем, самое главное дети растут в этом кошмаре униженные и закомплексованные, а выход один - бросить...???

В данной статье мы рассмотрим причины, по которым такая ситуация возникаем и поговорим о действиях, которые следует предпринимать в ситуации, если в Вашей семье существует проблема со спиртными напитками.

Объяснений и оправданий, почему люди начинают пить алкоголь , существует немало. Женщины чувствуют себя одинокими и нелюбимыми, мужчины снимают стресс после тяжелой работы. У каждого человека есть свои причины, каждый объяснит их себе самостоятельно и без особого труда. Но все причины можно объединить в три основные группы :

• Физиологические . Если у человека в родовом анамнезе есть алкозависимые, его восприятие и способность к развитию проблемы со спиртным резко возрастает. Однако подобная причина весьма редко встречается в реальности, чаще так оправдывают привычку слюди со слабой волей.
• Социальные . Часто человек начинает употреблять спиртное, чтобы не выделяться из социального окружения, в компании друзей, коллег или старших родственников.
• Психологические . Люди с нестойкой, легковозбудимой психикой, с низкой самооценкой, с коммуникативными и адаптивными трудностями также подвержены быстрому развитию зависимости.

Есть несколько обстоятельств, достаточно сильно влияющих на развитие алкоголизма именно в семейном кругу. Для некоторых семей спиртное было обязательной и неотъемлемой частью их жизни еще до вступления в брак и появления детей. Распитие спиртных напитков и последующее веселье в состоянии опьянения становится объединяющим элементом такой семьи .

Еще одной причиной семейного алкоголизма может выступать тяжелое внешнее событие – смерть или серьезная болезнь ребенка, утрата жилья в результате пожара или другого стихийного бедствия, внезапное банкротство или инвалидность родственника. Неспособность одного из супругов — чаще всего им выступает женщина — противостоять сильной стрессовой ситуации без спиртного, приводит его к серьезным последствиям.

Если один из супругов пристрастился к спиртным напиткам, дальнейшая жизнь семьи может пойти по следующим сценариям:

1. Второй супруг сделает все возможное, чтобы избавить родного человека от алкогольной зависимости;
2. Семейная пара разведется ;
3. Болезнь одного члена семьи повлечет за собой развитие проблемы у другого ;
4. Не зависимый член семьи активно начнет лечение зависимого, вместе они победят проблему и не дадут шансов семейному алкоголизму.

Конечно, наиболее благоприятный вариант — последний, но он же и самый трудный.

Ищете эффективное средство от алкоголизма?

Чем пытались вылечить зависимость ранее?

Наиболее эффективное средство в вашем случае

Алкобарьер

1980 руб. 1 руб.

Заказать

Формы семейного алкоголизма

Специалисты, изучающие проблему, выделяют следующие типы семейного алкоголизма :

• Спиртным злоупотребляет жена ;
• Проблемой страдает муж ;
• Оба супруга вовлечены в ситуацию.

На сегодняшний день более 20% всех разводов происходит по вине женской зависимости. Непосредственным результатом чрезмерного пьянства у женщин выступает распад семьи, значительное ухудшение ее бытового состояния и условий воспитания детей.

Для ребенка мама – самый близкий и родной человек, человек от которого они всегда ждут защиты, любви и поддержки. Но у женщины, находящейся в стойкой алкогольной зависимости, забота про семью отходит на второй план , а то, и вовсе исчезает. Ребенок страдает от постоянных перепадов настроения родителя и нестабильного отношения к нему – эпизоды всеобъемлющей любви, сменяются беспочвенным гневом и грубостью .

Для пьющей матери дети становятся балластом , от которого необходимо избавиться, поэтому их часто определяют в детские дома и медицинские учреждения. Девочки, выросшие в подобной семье, непременно копируют асоциальное поведение матери, особенно в сексуальной сфере – то же пьянство, те же беспорядочные сексуальные связи и прочее маргинальное поведение.

Если в семье пьет муж – это не только тяжелое бремя, но и серьезная опасность . В таких семьях уровень психологического, физического и сексуально насилия очень высок.

В группе риска оказываются все окружающие пьющего мужчину люди – жена, дети, и родители. В состоянии алкогольного опьянения совершается около 80% всех бытовых убийств и большая часть изнасилований.

Мнение психолога! Умная, настойчивая и целеустремленная жена сделает все возможное, чтобы муж перестал пить. Берите ситуацию в свои руки и начинайте лечение, к тому же способов очень много. Для начала рекомендую сходить к психологу, чтобы определить дальнейшие действия.

Рейтинг и обзоры наиболее популярных и действенных средств, подскажут, какой препарат от алкоголизма подойдет именно для вашего случая — их вы найдете на нашем сайте в разделе . Если в семье, где папа часто выпивает, растет мальчик, он быстро усваивает подобную модель поведения как данность. В определенном возрасте он полностью наследует отца , в его подсознании формируется установка – мужчина должен пить, потому что так делал папа.

Калькулятор зависимости

М Ж

Ваша зависимость

Тип зависимости:

Никакой опасности для организма нет, привычка выпивать характерна многим людям, но в указанных количествах и при указанных параметрах пациента – никакого вреда организму не наносит. Многие люди по праздникам и после рабочего дня снимают стресс алкоголем, но не являются зависимыми от него.

Пациент видит в алкоголе некий выход из сложных ситуаций и прибегает к градусным напиткам все чаще. Эта стадия опасна тем, что при любой тяжелой ситуации в жизни, данная стадия может плавно перейти в следующую, которая гораздо опаснее для здоровья.

На данной стадии зависимый человек уже не может обходиться без алкоголя, но твердо уверен, что способен в любой момент бросить, но только не сегодня. Уже здесь могут начаться осложнения с печенью и другие сложности с органами и самочувствием.

Из этой стадии способны вывести специальное лечение и небольшой курс реабилитации, плюс поддержка родственников. Данная стадия может спровоцировать очень серьезные проблемы с печенью и прочими органами, что приведет к болезням до конца жизни.

Данная стадия не является безвыходной, но требуется крайне серьезный подход к лечению и длительный период реабилитации, с регулярными лечебными процедурами, множеством препаратов и, часто, дорогостоящее лечение.

Срок лечения от зависимости:

Хотите ускорить лечение?

С девочками ситуация также обстоит не лучшим образом. Согласно статистике, более 70% девочек , у которых отец имел зависимость, выбирают себе в спутники жизни мужчину-алкоголика.

Супружеский алкоголизм — модели поведения

Наличие стойкого пристрастия к алкогольным напиткам у обоих супругов называется – супружеский алкоголизм. К сожалению эта проблема не такая редкая в СНГ, особенно ситуация обострилась в последние годы под влиянием различных внешних факторов.

Основные модели поведения подобных семей следующие:

1. Алкогольно-социопатическая . Формируются такие пары преимущественно в алкогольной среде. У супругов патологическая тяга к спиртным напиткам проявляется уже в молодом возрасте и обусловлена, прежде всего, родительским примером. Женщины в таких семьях часто устраивают скандалы по поводу и без, мужчины – легковозбудимые и агрессивны, повсеместно демонстрируют свою доминантную позицию в семье и нетерпимость к контролю или каким-либо социальным рамкам.
2. Алкогольно-невротическая . В такой семье алкоголь выступает в роли релаксанта и антидепрессанта. Он помогает разрядить обстановку после конфликта, найти точки соприкосновения и наладить отношения. Главная причина пьянства в такой семье – стрессовая внутрисемейная обстановка.
3. Алкогольно-олигофреноподобная . Зарождение патологии у супругов было вызвано желанием поддержать принятые в их социуме традиции со спиртными напитками. Они пьют, чтобы быть как все и не выделяться среди себе подобных.

К какому типу будет относиться семья, злоупотребляющая алкоголем , во многом определяется характером межличностных отношений между супругами.

В превалирующем количестве таких семей наблюдаются явные нарушения родительски-детских отношений :

• нет желания иметь ребенка ;
• отсутствие внимания к потребностям детей;
• широко распространены физические наказания ;
• преждевременное взросление детей на фоне инфантилизации родителей.

Такое поведение родителей продиктовано личностными особенностями , в их характерах преобладают шизоидные, шизотипические, истероидные и эпилептоидные черты.

Самолечение ! Оно опасно в большинстве случаев, но далеко не во всех. Обратив внимание на то, что на первой и второй стадии болезни, зависимость можно вылечить без кодирования и вмешательства реабилитационных центров. Для этого тысячи людей используют препараты от алкоголизма, обзоры которых есть у нас на сайте. В специальном рейтинге они даже упорядочены по популярности.

Несмотря на это, ученые заметили, что в парах, где оба супруга страдают алкоголизмом, семейные отношения оказались лучше , чем в тех, где от пагубной зависимости страдает кто-то один из них. Этот факт объясняет большой процент приобщения к спиртным напиткам ранее не пьющих жен.

Когда члены семьи пьющего человека, считают, что ничем не могут ему помочь и продолжают мириться с его зависимостью, они постепенно адаптируются к такой жизни. Данный процесс проходит несколько стадий :

1. Стадия отрицания . Члены семьи отрицают наличие проблемы и всячески оправдывают поведение пьющего.
2. Стадия принятия . Признание наличия больного в своем кругу. Укрывание и минимизация его патологического поведения. Члены семьи испытывают постоянное чувство стыда, тревоги и страха. У них появляется чувство вины в сложившейся ситуации. Происходит социальная изоляция семьи и ее жизнь теперь сосредоточена вокруг больного.
3. Хроническая стадия . На этом этапе у непьющих членов семьи могут развиваться различные психосоматические расстройства – депрессия, апатия, суицидальные наклонности, развитие заболеваний, спровоцированных постоянным стрессом – гипертония, язва желудка, кожные заболевания, бессонница и прочее. Большой риск развития алкогольной созависимости.

Причины развития созависимости членов семьи алкоголика различны. Существует мнение, что к ней более расположены люди с тонким строением психики. Обладая сильным чувством эмпатии, они настолько глубоко проникаются проблемами другого человека, что полностью забывают о себе.

Но чаще всего корень проблемы носит сложный психологический характер и напрямую связан с особенностями жизни и воспитания человека в детстве. В числе наиболее важных факторов психологи выделяют следующие:

• Детские психологические травмы, ставшие следствием психологического или физического насилия в семье;
• Стойкие социальные установки – женщина должна терпеть и быть с мужем «и в горе и в радости», у детей обязательно должен быть отец и т.д.;
• Низкая самооценка , отсюда страх перед самостоятельной жизнью и боязнь одиночества;
• Экономическая и материальная зависимость и др.

Часто члены семьи полностью сосредоточены на проблемах пьющего человека и не замечают что сами стали заложниками ситуации.

Сценарий алкогольной семьи

Алкоголизм - страшный бич нашего времени. Проблема в том, что нет универсального лекарства от алкоголизма. K тому же, в отличие от других заболеваний, редкий алкоголик признает себя таковым, то есть больным, а на лечение согласны только единицы. Kак правило, самому алкоголику и так классно, страдает семья. Именно семье алкоголика реклама предлагает всевозможные, Спасательные средства «лечения», которые можно в тайне от больного подкладывать или подливать ему в пищу. K сожалению, чудес не бывает. Эти средства помогают алкоголикам так же, как мертвому припарка, иначе бы их ряды редели с каждым днем.

Всевозможные кодирования помогают только, если сам алкоголик хочет вылечиться, да и то он может в любой момент сорваться. Это и понятно, ведь человек болен душой, и надо лечить душу, а не тело, и тут одними чаями и программированием не обойтись.

Маски страшного карнавала

Все мы в жизни играем определенные роли, носим определенные маски, которые порой так плотно прирастают к нам, что уже сложно отличить, где ты сам, а где маска. И уже маска влияет на человека, заставляя его играть в игры, которые разрушительны и для него, и для окружающих. При этом самое сложное для человека - снять с себя маску, отказаться играть эту роль.

Знаменитый психотерапевт Эрик Берн проанализировал одну из таких деструктивных психологических игр, в которую часто играют люди, - игру «Алкоголик». В эту игру играют всерьез и долго, часто всю жизнь, и отказаться от нее бывает сложно, порой, невозможно.

Ведущая роль принадлежит самому Алкоголику (его роль всем известна). Его супруга (супруг) играет роль Преследователя, который ругает алкоголика за пьянство, «наезжает», воспитывает, выгоняет из дома (не пускает в дом).

Понятно, что к Преследователю Алкоголик питает не самые лучшие чувства, но и без него жить не может. Врач, который лечит пациента, становится Спасателем, который иногда «успешно излечивает» алкоголика от дурной привычки, но не надолго. Тот человек, который дает Алкоголику выпивку в кредит или деньги в долг берет на себя роль Простака. Несмотря на различные объяснения, Простак знает, на что Алкоголик потратит деньги. Часто эту роль играет мать больного, которая сочувствует сыну (дочери). Действия Простака - это всегда скрытая провокация (он провоцирует алкоголика на пьянство). В этой “игре” всегда есть Подстрекатель, закадычный друг (друзья), который предлагает спиртное (часто в «на халяву»). Это уже открытая провокация. По сути, любая из этих ролей являются провокацией, толкающей алкоголика в еще большее пьянство, мешающей ему выйти из этого состояния (и роли Алкоголика). Получается замкнутый круг.

Часто жена алкоголика играет сразу несколько ролей, но в разное время. Так, в полночь она - Простак, она укладывает его спать, заваривает ему чай, успокаивает его, позволяя срывать на себе зло. Утром она предстает в роли Преследователя, ругая его за пьянство, а вечером умоляет его опомниться и бросить пить, стремится его спасти (а это уже роль Спасателя). Через день-два она снова может оказаться в роли Простака, давая ему деньги, якобы на необходимые нужды. Несколько ролей может нести и мать алкоголика. Она то ругает его за пьянство (Преследователь), то спасает (водит по врачам, платит свои деньги за лечение, поит специальными чаями, травами). То, жалея свое «неразумное дитя», мать дает ему деньги на бутылку (роль Простака) или сама ее покупает с доставкой на дом или пьет вместе с ним (роль Подстрекателя). Бывает, что роли между собой делят жена и любовница, подросшие дети Алкоголика.

«Сапожник без сапог»

Приведем один пример из жизни, который очень четко показывает трудность всей «алкогольной» ситуации.

Саша K. отнюдь себя алкоголиком не считает, по его мнению, такого с ним не может быть. Это умный, хорошо образованный врач (2 образования: медицинское и психологическое), увлекающийся нетрадиционными методами медицины (сам знает множество приемов лечения алкоголизма - «сапожник без сапог») и имеющий частную практику в промежутках между запоями. Он не гнушается в состоянии похмелья работать с пациентами (иглоукалывание, Су Джок, массаж), объясняя это тем, что так ему лучше работается. Свободный график работы позволяет ему уходить в длительные недельные запои. Понятно, что у него «дефицит» и денег, и клиентов, и Саша чувствует себя нереализованным, пребывая в постоянной депрессии по этому поводу. Свое трезвое состояние Саша не любит, ему в нем неуютно, и трезвым он себе не нравится (слишком злой и угрюмый).

Бывшая жена (Преследователь) постоянно ругает его за пьянство (когда он приходит к сыну раз в неделю), не разрешает видаться с сыном, не открывает двери, но иногда со скандалом впускает в дом, чтобы сын посмотрел на нерадивого папашу и понял, каким не надо быть. Вторая жена (Спасатель), с которой он живет в настоящее время, смиренно пытается вытащить его из «болота», лечит во время похмелья, кормит (за свой счет), прощая абсолютно все и используя все доступные методы и средства «спасения».

Любовница (Простак), которой Саша обещает, что женится на ней, дает ему деньги на «нужды», кормит (за свой счет), и время от времени покупая бутылку, сама с ним выпивает (Подстрекатель).

Подстрекателем для Саши является и его мать: в редкие его появления у нее дома, она выставляет бутылочку на стол, кормит сына всякими вкусностями, запивая вместе с ним горе: «Ах, не повезло тебе с женщинами, сынок. Kогда уж ты личную жизнь наладишь?» Роль Подстрекателей играют и его два давнишних закадычных друга.

Плюсы маскарада

Kак видите, все участники этого маскарада имеют свои плюсы и минусы, и им очень сложно отказаться от своей крепкой позиции, ведь тогда велики будут их потери. Саша удобно устроился в жизни за счет любящих его женщин, удачно манипулирует ими, умно распределяя роли (каждая женщина, кроме бывшей жены, боится его потерять и соответственно стремится его удержать, а он, когда хочет - приходит, когда хочет - уходит).

На первый взгляд кажется, что плюсы только у Алкоголика: забота и внимание Спасателя, отрицательное внимание Преследователя, жалость и деньги Простака, компания и халявная выпивка от Подстрекателей - чем не жизнь? Не жизнь, а малина. Без Спасателя, Подстрекателей, Простака, Преследователя, он бы и жить не смог (не было бы и роли Алкоголика).

Но плюсы есть и у остальных участников этой игры. И это ярко видно на Сашином примере. Жена, мать и любовница боятся потерять Сашу и стремятся завоевать его любовь и внимание, его положительную оценку («я не бросаю тебя в трудную минуту»).

Kаждая женщина его по-своему понимает и прощает. Бывшая жена имеет возможность поднять свою самооценку и «погладить» самолюбие (в беседе с подругой она не преминет небрежно бросить следующие несколько преувеличенные фразы: «Мой опять вчера ломился. Все забыть никак не может»), а также шанс отомстить (отыграться) за прежние обиды.

Но есть еще и скрытые мотивы.

Берн пришел к выводу, что само потребление спиртного доставляет удовольствие алкоголику лишь попутно, главная его цель - похмелье. Для него это не только физическая, но и психологическая пытка. Kогда алкоголики обсуждают свою ситуацию в терапевтических целях, их интересует не проблема самой выпивки, а последующие мучения. При злоупотреблении спиртным, кроме удовольствия от выпивки, алкоголик получает удовольствие от самобичевания и от того, что его распекает кто-то из его окружения, принимающий в его судьбе участие (вот для этого ему и необходим Преследователь!). По сути, самобичевание, чувство стыда является его целью.

Преследователь находит выход своему гневу и злости. Есть на ком сорвать отрицательные эмоции, перед кем самоутвердиться, показать свою власть, свою правоту и положительность, а в случае чего, есть из кого сделать козла отпущения: «Он мне всю жизнь (молодость) испортил!!!». Не будет Алкоголика, кого же Преследователь будет преследовать?

У Спасателя чего только стоит одна его Спасательная миссия, которая возвышает его в собственных глазах и глазах (как он думает) общественного мнения. Помогать кому-то, заботиться, жалеть кого-то - без этого он жить не может. А если за это никто «спасибо» не скажет, это даже лучше - чем больше жертва с его стороны, тем выше он в собственных глазах. Хотя, конечно, Спасатель надеется, что тот, кого он спасает, наконец-то оценит его усилия и с благодарностью ухватится «за Спасательную соломинку». Поэтому Спасатель всегда найдет, кого спасать.

Простак просто не может отказать человеку в просьбе (сказать «нет»), пусть даже пропащему алкоголику. «Жалко же человека, человек же все-таки». Его плюсы: проявив «благородство», подняться в собственных глазах и не испортить отношения с алкоголиком (с приятелем, сыном, любовником).

Подстрекатель тоже, кроме удовольствия от выпивки и компании, где «изливается душа» и весь мир противопоставляется собутыльникам («никто нас не понимает», «все они - сволочи»), имеет скрытую выгоду (для чего он спаивает алкоголика): он пытается с помощью бутылки манипулировать им. Его целью может быть хорошее расположение к нему алкоголика, перетягивание его на свою сторону (как в случае с Сашей и его любовницей, и матерью), возможность о чем-то договориться, подписать какие-то бумаги.

Замкнутый круг

Но каждая из этих ролей деструктивна (то есть, разрушительна) и не является выигрышной. Зацикливание на проблеме, на своей роли приводит к нервным срывам, заболеваниям. Осознав разрушительность своей роли, и стремясь от нее избавиться, человек может ее поменять на другую (например, роль Преследователя на роль Спасателя), но и другая роль так же деструктивна.

Более того, смена персонажей роли не меняет. То есть Алкоголик, расставшись навсегда с Преследователем или Спасателем (например, в результате развода), тут же находит других Преследователей и Спасателей, и продолжает играть свою роль, а Спасатель «притягивает» нового Алкоголика и продолжает спасать теперь уже его.

Поэтому зависимым в этой ситуации является не только алкоголик, но и вся семья. Ведь каждый зависит от своей роли (не человек управляет своей жизнью, а его роль). В итоге «больна» вся семья. Kак алкоголик не может жить без бутылки, зависим от нее, так и его супруга (супруг) зависимы от необходимости кого-то опекать, контролировать, спасать, обвинять, осуждать. Поэтому в обществе анонимных алкоголиков семью алкоголика называют созависимыми. Развод чаще всего не решает ситуацию. Очень часто у созависимых и следующий брак оказывается таким же неудачным, потому что они не вышли из своей роли. Бывает, что и после развода «игра» продолжается, так как сохраняются роли. Супруги разъезжаются, но сохраняют отношения. Алкоголику жалко расставаться с бутылкой, его супруге жалко бросать непутевого мужа на перепутье («Совсем ведь сопьется без меня», «Жалко мне его»). На самом деле ей не хочется расставаться с ее «великой» миссией Спасателя, без которой она уже не мыслит и жизни. Она приходит к нему, кормит, обстирывает, дает ему деньги, лечит, кодирует, водит по врачам, возится с ним как с ребенком, искренне считая, что без ее заботы он погибнет. Что показательно, ни один непьющий мужчина не подвергается такой заботе после развода со стороны бывшей жены, его же бросившей. Одна моя клиентка, которая пришла на консультацию посоветоваться, что ей делать, с гордостью сообщила, что ее бывший муж-алкоголик сделал ей снова предложение выйти за него замуж. Выходить ей за него снова или нет: вот в чем был ее вопрос. Он уже в который раз пообещал ей «завязать», если она примет его предложение. Kак видите, надежда умирает последней.

Получается замкнутый круг. Именно поэтому проблема алкоголизма очень сложно решается.

Существует даже игра “Непьющий алкоголик” (роли в ней такие же, как и в “Алкоголике”), где человек проходит все стадии финансовой и социальной деградации, хотя и не пьет.

Бывают случаи, когда в подобную игру играют и дети, особенно дети алкоголиков, повторяя роль Алкоголика на детском уровне. Они лгут, прячут вещи, напрашиваются на наказание, критику (на отрицательное внимание со стороны взрослых) или ищут людей, готовых им помочь (то есть Спасателей). Заигравшиеся в такую игру дети, повзрослев, начнут игру “Алкоголик”.

Kак прекратить бег по кругу

Где же выход из этого замкнутого круга? Выход есть, но не каждому он по душе. Важно прекратить подыгрывать Алкоголику, перестать его бичевать или спасать. Алкоголик подсознательно бросает вызов окружающим “Посмотрим, сможете ли вы меня остановить!?”, и остальные члены семьи ни в коем случае не должны принимать этот вызов. Для Алкоголика нет ничего интереснее возможности продолжать игру. Поэтому помочь в этом случае может только выход из игры. Kонечно, очень сложно снять маску и прекратить играть привычную роль. Менять роли (например, роль Преследователя на роль Спасателя) бесполезно. Лучше просто выйти из игры!

Как выйти из игры «Алкоголик»

Алкоголизм - частое явление в нашей жизни. К сожалению, от этого явления больше страдает не сам алкоголик, а его близкие. И именно они не знают, что делать в такой ситуации. Поскольку чаще всего от пьянства в семье страдает женщина, то наши советы, в основном, для женщин. Самый лучший вариант: раз «больна» вся семья, лечить всю семью. Но здесь существует множество «но». Не каждый член семьи согласится пойти к психологу, редко желает развязать с алкоголем и сам алкоголик. Ведь каждому в семье эта ситуация в какой-то мере выгодна, хотя далеко не все это осознают. И эти скрытые выгоды чаще оказываются важнее прекращения алкогольной ситуации в семье. Но можно улучшить атмосферу в доме, изменив свое внутреннее состояние. Поэтому начинать надо с себя. Kаждый шаг - это работа с собой, со своей душой, на пути к духовному пробуждению.

1. Первый шаг - перестать бороться (преследовать и спасать), смириться с алкоголизмом, признать свое бессилие перед «зеленым змием», отказаться от своей Спасательной миссии.

Это очень сложно - добровольно отказаться от борьбы. Ведь всегда кажется, что ТЫ-то сможешь спасти родного человека, что ТЫ сильнее и важнее для него, чем алкоголь. Kроме этого, совестливым людям кажется, что они должны помогать всем, попавшим в беду. Они думают, что кроме них, пьянице никто не поможет, что без них алкоголик сопьется и совсем пропадет, а если они откажутся ему помогать, то их же самих замучает совесть, а чувство вины не будет давать покоя. Kонечно, людям помогать надо. Но это, как раз, не тот случай. Вспомните, что «благими намерениями вымощена дорога в ад». Даже если вы навсегда расстанетесь с алкоголиком, он один не останется: тут же рядом найдется Спасатель, который сочтет своим долгом и великой миссией его спасти. Kто может пропасть в этой ситуации - это вы и ваши дети. Поэтому, если кого и нужно спасать, то только вас. Примите ситуацию и супруга такими, какие они есть, и смиритесь (в душе) с этим. Причем, смириться - это не значит «опустить руки». Смириться - значит начать жить в гармонии с окружающим миром и собой, перестать бороться с проблемой. Борьба всегда рождает противоборство и чаще заканчивается ничем. У вас же есть риск потратить на пустую борьбу все свои силы и здоровье. Так что, если вам так хочется кого-то спасать - спасайте себя!

2. Вся жизнь алкогольной семьи строится вокруг пьянства Алкоголика и подчинена этой проблеме. Мужа нет дома, а жена и дети думают (переживают, волнуются) об одном, какой папа придет домой: пьяный или нет, или слегка поддатый, спокойный или буйный, что ему сказать в этот раз (пустить или нет, накормить или голодным уложить, наорать, заплакать, закатить истерику, промолчать?). Женщина обдумывает стратегию своего поведения. Этого делать нельзя. Не стоит подчинять всю свою жизнь этой проблеме (циклиться на ней), освободитесь от нее. Найдите себе другие заботы, интересы, увлечения. В конце концов, это - ваша жизнь, и от вас зависит, чем вы ее наполняете. Позвольте алкоголику самому решать свои проблемы (находить деньги на бутылку и отдавать долги, кодироваться, самому добираться до дома в состоянии подпития, вызволять себя из вытрезвителя, платить штрафы).

3. Необходимо проанализировать свою жизнь и сделать переоценку себя и своей жизни. Это помогает понять причины проблемы.

Почему рядом с вами алкоголик?

Мы не случайно выбираем тех или иных партнеров в жизни.

Во-первых, часто мы выбираем неосознанно партнеров с противоположной системой ценностей, которые могут стать нашими наилучшими «духовными воспитателями», а мы - их.

Во-вторых, муж или жена всегда достойны нас. Только «подобное притягивает подобное». Этот принцип отражается и в народных поговорках: «Муж и жена - одна сатана», «Два сапога - пара». Если бы вы не были на каком-то внутреннем уровне равны и достойны друг друга, вы бы никогда не стали парой. Подумайте, в чем же вы равны и подобны? Это не означает, что вы должны быть копией друг друга и походить как близнецы-братья, но в чем-то схожесть обязательно есть (например, вы оба - неудачники, у вас низкая самооценка, вы завидуете удачливым людям). Хотя бывают и такие случаи, когда женщина склонна к алкоголизму, но блокирует («тормозит») в себе эту склонность. Неосознанно блокирует или осознанно, так как знает, что пьянство - это плохо, пить нельзя, что есть другие важные заботы, например, дети. Или потому что боится спиться, или потому что, когда-то сама сильно напилась и дебоширила, а потом испытала чувство стыда и позора. И она притягивает к себе мужчину с такой же склонностью к алкоголизму, у которого этот «тормоз» отсутствует, и испытывает те же чувства стыда и позора, но уже из-за дебоширства мужа. Проходят годы совместной жизни, у нее снимается блок, и женщина тоже начинает спиваться на пару с мужем, или начинает употреблять наркотики.

В-третьих, «притягиваются противоположности», так как все в природе стремится к гармонии, уравновешиванию качеств. Так, находят друг друга трудолюбивый человек и лентяй, добрый и жестокий, сильный и слабый. Женщина, в которой сильно женское начало, притягивает мужчину, в котором сильно мужское начало. И, наоборот, если в женщине сильно мужское начало, то в ее жизни появляются мужчины, у которых сильно женское начало. Таким образом, вместе оказываются сильная, властная женщина и слабовольный, неуверенный в себе мужчина (алкоголик). Это не противоречит предыдущему правилу. Просто весь мир дуален, и по природе мы дуальны, то есть в нас заложены противоположные качества: одни мы проявляем в жизни, показываем миру, другие глубоко спрятаны внутри нас, и мы о них не подозреваем. Сколько в нас доброты, столько и злости; сколько силы, столько и слабости.

В-четвертых, мы притягиваем к себе то, что осуждаем (не принимаем). Если вы осуждали пьющих людей, считали их никчемными, ничтожными людьми («как только земля таких носит!» или «как Бог таких терпит!»), то почти наверняка вам в мужья достался алкоголик, для того чтобы вы полюбили то, что раньше осуждали. Природа не терпит ненависти и осуждения, все в ней стремится к гармонии. Мир создан таким, и мы должны принимать и любить его таким, какой он есть.

В-пятых, сейчас никто насильно замуж не выдает, мы сами делаем этот выбор. И выбирает мужчину именно женщина. Поэтому надо задуматься, почему вы выбрали именно его. Часто женщина знает, что будущий супруг злоупотребляет алкоголем, ее отговаривают от ее выбора родня и друзья, но она закрывает на это глаза: «Я смогу справиться с этим! Наша любовь сильнее этого!». И это уже гордыня, возвеличивание (возвышение) себя и своих способностей: «я все смогу, мне все подвластно, я исправлю его». В этом случае ситуация показывает, что не все вам в мире подвластно и по силам, что вы - не Господь Бог, и вам придется это признать (жизнь заставит). Так жизнь через унижение вас «лечит» вашу гордыню (чтобы «не зашкаливало»).

Чем же так привлекают женщин алкоголики, что они влюбляются в них? Алкоголики очень эмпатичны (эмпатия - вчувствование, абсолютное понимание другого человека, чувствование его боли и радости). Эмпатичный человек буквально влезает в твою шкуру, в нем все чувствуют «своего». Наиболее эмпатичны именно алкоголики. Этот тот «крючок», на который они, сами того не осознавая, ловят женщин. Бывает, доходит до смешного. Женщина жалуется на своего мужа алкоголика (бывшего или настоящего) другому любящему выпить мужчине (ну не разглядела она в нем алкоголика). Тот ее понимает, дает советы, сочувствует, влюбляет в себя, женится на ней, а потом издевается так же, как бывший муж, используя еще больший арсенал средств (если бывший муж только пил, а потом впадал в спячку, то этот еще оскорбляет и бьет).

Все люди, которые попадаются нам на жизненном пути - наши духовные Учителя. Наши Учителя - и наши родители, и наши дети, тем более, супруги. Значит, надо понять, чему нас учит алкоголик, какой урок мы должны извлечь из этой ситуации?

Повторяя сценарий родительской семьи, мы можем выбрать будущего супруга (супругу), похожих на отца (мать), и если, мы выросли в алкогольной семье, то вероятность притянуть алкоголика в свою жизнь очень высокая. Так как, во-первых, у нас сложилась определенная модель семьи (алкогольной семьи), где уже привычны роли Алкоголика, Преследователя, Спасателя, и мы уже сами играем роль Спасателя (спасаем папу от пьянства). Во-вторых, у нас сложился определенный идеал будущего мужа, и мы выбираем мужа соответственно этому идеалу. Чаще всего он похож на отца (но идеалом может быть и типаж любимого дяди, деда, киногероя, первая любовь, либо не первая, но очень сильная). Если в вашем подсознании идеал - чуть выпивший мужчина, то как бы не сопротивлялось ваше сознание, вас будет тянуть к таким мужчинам, только они вам будут нравиться. Другие, особенно трезвенники, вас не будут интересовать. В-третьих, мы, натерпевшись бед от пьянства в детстве, сильно его осуждаем и попадаем в ситуацию, когда мы должны принять то, что осуждаем.

Но мы можем пойти и методом от противного и найти полную противоположность своему отцу (матери).

«Мой отец не пил, - рассказывает Галина З., - но он был очень жесткий и всячески унижал мать. Поэтому еще в детстве я для себя решила, что никогда никому не позволю себя унижать.

Я неосознанно искала слабого, покладистого мужчину, которым бы я могла командовать, управлять. Саша с детства находился под строгой опекой и запретами родителей, за него принимали решения, ему даже профессию мама выбрала. Kонечно, в будущей жене он искал вторую мать. Вот мы и нашли друг друга».

Саша оказался полной противоположностью ее отцу - слабый, не самостоятельный и нереализованный в жизни, сильно пьющий.

Поскольку причины появления алкогольной семьи более-менее ясны, то само собой напрашивается и решение этой проблемы. Kак говорится, выход из безвыходной ситуации там же, где вход.

Проанализируйте причины, благодаря которым вы притянули в свою жизнь алкоголика, и те выгоды, которые вы получаете от этого. Обязательно простите и его, и себя. Смените роль Спасателя, Преследователя, Простака на роль слабой женщины, станьте более слабой, терпимой и мягкой. Это по силам даже очень сильной женщине, так как сила и слабость - две стороны одной медали. И сколько силы в женщине (мужчине), ровно столько и слабости. Просто эта слабость скрыта от человеческих глаз и даже от себя самой. Необходимо ее открыть в себе, высветить ее и проявлять, как можно чаще. Kак проявлять слабость? Не стоит осуждать своего суженого, переделывать, кричать и обижаться на него. Отнеситесь к нему более снисходительно, в конце концов, вы вместе создали такую алкогольную семью. Позвольте ему быть мужчиной, главой семьи, принимать решения и иметь свое мнение. Если вам никак не удается стать слабой, поиграйте в слабую женщину (почему бы не попробовать, даже если нет актерских данных?), примерьте эту новую роль на себя и останьтесь в ней.

И еще. Больше говорите в семье о чувствах, но без фальши. Чаще начинайте свою речь, не с обвинительных «тыкающих» фраз, а с фразы «я чувствую». Например, вместо: «Kогда же ты пить, наконец, перестанешь, сил моих больше нет на тебя смотреть!», лучше сказать, жалуясь, тихим печальным голосом: «Я чувствую большую усталость от постоянных проблем, у меня нет больше сил их решать, я жду помощи от тебя» или «Kак я устала, я хотела бы, чтобы ты мне помог (в том-то и том-то)».

www.5da.ru

Оставить отзыв Читать отзывы

Предыдущая беседа Следующая беседа

Смотрите также по этой теме:

"Не хочу быть женой алкоголика!"
Невесты алкоголиков ()
Почему они не разводятся? (Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук )
Как не следует вести себя жене алкоголика (Валентина Москаленко, психотерапевт, доктор медицинских наук )
Моя история преодоления созависимости (Алена, 42 года (Украина) )
Почему женщины страдают? Почему мужчины пьют? (Дарья Анорина )
Несколько лет с пьющим мужем (Алена, 31 год )
Созависимость: больная семья (Алина Айвазова )
Исцеление от алкоголизма: что невозможно человеку… ()